寶寶換季穿衣指南：讓小家伙舒舒服服度過季節交替

　 換季時節，氣溫忽高忽低，怎么給寶寶穿衣服成了很多家長每天的難題。穿多了怕捂出汗，穿少了又擔心著涼，確實讓人糾結。親貝網小編提醒各位給寶寶換季穿衣沒有想象中那么復雜，掌握幾個基本原則就能輕松應對。

　　核心原則：比大人多一件

　　判斷寶寶穿得是否合適，最簡單的方法就是參考大人的感受。在同樣的環境下，寶寶的新陳代謝比成人旺盛，活動量大，容易出汗。一般來說，給寶寶穿的衣服比健康成年人多一件薄衫即可。

　　三暖二涼：老祖宗的智慧

　　“三暖”指的是背暖、肚暖和腳暖。背部保持溫暖可以預防感冒，但要注意不能捂出汗;腹部受涼容易引起腸胃不適，可以給寶寶穿個肚兜或者高腰褲;腳部神經末梢豐富，對溫度變化敏感，穿上柔軟透氣的襪子很重要。

　　“二涼”是指頭涼和心胸涼。寶寶頭部散熱較多，除了大風天，平時不用刻意戴厚帽子;胸部不要穿得太厚重，以免壓迫呼吸和影響活動。

　　洋蔥式穿法：靈活應對溫差

　　給寶寶準備幾層薄衣服，比單穿一件厚衣服更實用。內層選擇純棉吸汗的貼身衣物，中層可以穿毛衣或衛衣，外層搭配防風外套。這樣進出室內外時，可以根據溫度變化隨時增減衣服，避免寶寶忽冷忽熱。

　　巧用睡袋：解決踢被煩惱

　　晚上睡覺是換季時最容易出問題的時候。寶寶睡覺不老實，被子蓋不住很容易著涼。嬰兒睡袋是個好幫手，根據室溫選擇不同厚度的睡袋，寶寶怎么翻都不怕，媽媽也能安心睡覺。

　　判斷冷暖有方法：摸后頸

　　很多家長習慣摸寶寶的手腳來判斷冷熱，其實不太準確。因為寶寶末梢循環尚未發育完善，手腳偏涼是正常現象。最可靠的方法是摸寶寶的后頸：如果溫熱干燥，說明穿衣合適;如果潮濕有汗，就是穿多了;如果后頸發涼，說明該加衣服了。

　　材質選擇有講究

　　寶寶的皮膚嬌嫩，貼身衣物一定要選擇純棉材質，吸汗透氣又柔軟?；w類衣物容易引起皮膚過敏，而且不透氣，盡量少穿。外套可以選擇棉質或搖粒絨，輕便保暖。

　　換季穿衣其實沒那么難，關鍵是細心觀察寶寶的反應，根據實際情況靈活調整。每個寶寶體質不同，有的怕熱有的怕冷，多摸索就能找到適合自己孩子的穿衣規律。只要后頸保持溫熱干燥，寶寶精神狀態好，吃得香睡得好，說明穿得剛剛好。