文 / 瀟瀟

我是一個09年的女生，在經(jīng)歷了一些事情之后，去精神科檢測，結(jié)果查出了抑郁，于是就住院了。

在住院的那段時間，我見識了各種不同的病友：有的女生可以為了一個男人要死要活，可能他們曾經(jīng)愛得無可自拔，所以才會深陷其中；也有跟我差不多年歲的女生，去跳樓吃肥皂很多次，手臂到處刀疤，可能她承受了她的生命無法承受之痛。

但是我從生下來就有一種感覺，我感覺自己是跟其他人不大一樣的，我清楚知道在哪里鬧情緒的后果，哪怕是在家里我也沒有特別極端過嘗試去死。總是覺得自己很特別，

后來在家休息這幾年，經(jīng)過無數(shù)次內(nèi)心的煎熬，我有些變了，之前總感覺自己什么都能看透，覺得所有人都是壞人或蠢人，都很討厭，但現(xiàn)在我能嘗試理解他人，也減少了很多內(nèi)耗。

有一天我突然認識到自己在治療過程中胖了很多（可能是因為之前吃舍曲林劑量比較大），一個月胖了三十斤，我意識到我不想要這樣，于是我開始減肥。

我減肥的過程中，去騎車趕集，這是對于我來說比較輕松的減肥方式，而且還可以幫助我探索人這一層面，畢竟少不了跟人交流哈哈，然后就是不僅瘦了20斤，還開朗了很多我可以在爬山的時候跟一個需要幫助的陌生人聊天，我可以在今年獨自去面試，得到自己的第一份工作，哪怕只是給人看店吧。

趕集，爬山，工作……在接觸很多人之后，的確會有惡意滿滿的人，但我覺得我判定的標準是什么，是我盡可能展現(xiàn)了自己的善意，他還要不搭理或者拒絕，謾罵，我才會改變自己的態(tài)度

現(xiàn)在狀態(tài)相對來說比較穩(wěn)定，正常生活，情緒的話，我會跟家人吐槽遇到的客人，老板，但不會發(fā)脾氣，像之前一樣摔東西，我覺得這是一個進步。

有人說抑郁終身都好不了，終身要服藥，對于“能好不好”，我沒有發(fā)言權(quán)，但我覺得只靠藥不夠，要靠自己；當(dāng)然也不像某些人所說，心情不好，干點事，或就出去走走就行了，這相當(dāng)于對殘疾人士說，你去站起來，用你的腿丈量一下這個世界。

我只能說，從自己走向外面很難，但是也的確可以，允許自己有低落期。

我家附近一家店，我很喜歡那里的檸檬水，生病那段時間，我不卻敢現(xiàn)場點單檸檬水，跟店員說話，但我愛喝飲料，后來我嘗試開始接觸外面之后，走出了這一步，現(xiàn)在我經(jīng)常去喝那的檸檬水了，再后來后來這個店開發(fā)了小程序，我就開始在小程序下單，有了更多選擇。

昨天已經(jīng)是過去，而今天才是當(dāng)下，當(dāng)下的你滿意自己就好，如果要站在現(xiàn)在去看過去那個弱小無助的你的話，我只想抱抱她，可以討厭她，但是我不會做她討厭的的行為，可以去討厭她的弱小，但是總不能自己也去欺負自己啊。

都是一步步來的，不是心情不好就要立馬解決，痛苦不是一瞬間造就的，所以你要允許自己去哭，至于多久，我的回答是完全可以是永久，但是在哭完之后，請為了自己去嘗試站起來的可能！

時間會告訴你結(jié)果，如果沒有那就是還沒到，事情的結(jié)果總會是在無聲中到來，就像樹結(jié)了果，他不會告訴你可以來摘了，而是你主動去載，去呵護澆水灌溉，去看，你才知道是怎樣的果實。

封面圖源：Pexels

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