秋冬季節(jié)里一個(gè)陰雨綿綿的日子，傍晚五點(diǎn)剛過(guò)，外面的世界已沉浸在黑夜中了。阿茹來(lái)到了咨詢(xún)室，黑黑的臉上雖帶有一絲笑意，卻掩飾不了內(nèi)心的苦澀。

在得到我問(wèn)候后，她急切地訴說(shuō)：“我有焦慮問(wèn)題?！蔽覜](méi)有插入太多的語(yǔ)言，而是用鼓勵(lì)的眼光示意她繼續(xù)自己的故事。她整了整原本就很平整的衣領(lǐng)告訴我：“我叫阿茹，我家的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，所以小時(shí)候的我確實(shí)很如意，但在初三時(shí)卻發(fā)生了意外，從此我的生活就變得一團(tuán)糟了?！?br/>

她整理了一下頭發(fā)，“那是初三的期中測(cè)驗(yàn)，還是在考數(shù)學(xué)的時(shí)候，不知為什么，自己有一種莫名的恐懼和沖動(dòng)，于是我跑出了考場(chǎng)。要知道，我是個(gè)膽小如鼠的女孩，是那種聽(tīng)到雷聲也會(huì)被嚇哭的女生。從此以后，我就對(duì)測(cè)驗(yàn)產(chǎn)生了一種恐懼，一到考場(chǎng)就會(huì)緊張。哪怕是老師所進(jìn)行的課文默寫(xiě)我也會(huì)如此。我總覺(jué)得胸口有一塊大石頭壓著，喘氣不太順暢，遇到一點(diǎn)兒小事就很緊張，而且越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在一天到晚胡思亂想，害怕自己是不是會(huì)離開(kāi)，媽媽和爸爸會(huì)不會(huì)離異，和同學(xué)在一起，面對(duì)同樣的事情，同樣的笑話(huà)，我看不懂她們?yōu)槭裁磿?huì)在那兒嘻嘻哈哈，甚至笑彎了腰，而我卻只能冷眼站在一旁，絲毫沒(méi)有有趣之感覺(jué)。你說(shuō)我是不是有什么問(wèn)題，我到底還能不能過(guò)上正常人的日子，讓快樂(lè)重新回到我身邊？”

圍繞著阿茹的測(cè)驗(yàn)緊張焦慮，我和她做了進(jìn)一步的探討，整個(gè)過(guò)程中，她表現(xiàn)出急于解決這個(gè)問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上在討論過(guò)程中，她的舉手投足和回答似乎都有些漫不經(jīng)心。她反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己從小到大一直是所有人眼中的乖乖女，所有的人都喜歡她、羨慕她。我想問(wèn)題的根源可能不是在學(xué)習(xí)上。

我和她談家庭，聊起了她的家庭生活。不經(jīng)意間我問(wèn)她，假如你有了孩子，你希望給她一種什么樣的生活。她不假思索地回答，經(jīng)濟(jì)上要過(guò)得去，但不需要富有，讓他快樂(lè)是我希望的，因?yàn)榭鞓?lè)是一個(gè)人一生的目標(biāo)。

阿茹解釋這是她幸福的時(shí)候，她正和父母并排坐在沙發(fā)上看電視，電視上是無(wú)聊的東西，但他們?nèi)齻€(gè)人卻有說(shuō)有笑，父母正在聽(tīng)她講述發(fā)生的有趣的事情，很溫馨。阿茹強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“孩子和父母在一起生活，父母能相互理解關(guān)愛(ài)，對(duì)子女真誠(chéng)呵護(hù)，一家三口生活融洽，其樂(lè)融融就是快樂(lè)的?！卑⑷愕慕忉?zhuān)瑐鬟_(dá)出許多信息，我就是問(wèn)了一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：“這是你真實(shí)生活的寫(xiě)照嗎？你的生活快樂(lè)嗎？”她思索了好一會(huì)兒，卻依然沒(méi)有回答。沉思半晌后，她開(kāi)始講述了她的過(guò)去。

可以說(shuō)這是她生活的寫(xiě)照，但那樣的生活已經(jīng)離她很遙遠(yuǎn)。阿茹有一個(gè)幸福的家庭，父母開(kāi)朗善良，通情達(dá)理，一家三口過(guò)著簡(jiǎn)單而溫馨甜蜜的生活。但在她小學(xué)三年級(jí)時(shí)，父親因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系出國(guó)了，于是她和媽媽便彼此相依生活。聽(tīng)媽媽說(shuō)，她那時(shí)總想起父親，和他通信時(shí)她總會(huì)哭，那是因?yàn)樗桶职指星楹谩５f(shuō)實(shí)話(huà)，幼小的她還不懂感情好的真正含義。就這樣到五年級(jí)的暑假，父親幫助母親找了一份合適的工作，短短的幾個(gè)月里，母親辦完了一切手續(xù)后也出國(guó)了，從此便開(kāi)始了她與外婆一起生活的歲月。

外婆是一個(gè)啰嗦但心地善良的老人，她每天都會(huì)嘮叨家里的一切事情，不管是開(kāi)心的或不開(kāi)心的，當(dāng)然更多的是針對(duì)她的功課來(lái)嘮叨，她覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)。于是她盡量把學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)等事情都做好，盡管這樣她還是逃離不了外婆的啰嗦。當(dāng)阿茹不開(kāi)心時(shí)，母親每次都會(huì)告訴她要給她買(mǎi)這買(mǎi)那，但她需要的是父母親的愛(ài)，而這種愛(ài)離她又太遙遠(yuǎn)了。至今還記得，初一時(shí)她的初次改變，母親不在她的身邊，她內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼，但身邊沒(méi)有一個(gè)人訴說(shuō)，她只有咬著牙自己挺過(guò)來(lái)。也許父母也一直感覺(jué)對(duì)她很內(nèi)疚，他們便給她寄來(lái)很多東西以作補(bǔ)償。阿茹不知道自己究竟需要什么，因?yàn)樗肋@兩者對(duì)她來(lái)說(shuō)是很矛盾的，要不是父母親在外面工作，根本就不可能過(guò)著這樣大手筆的生活。

她長(zhǎng)舒了一口氣，眼睛看著前方的地面。臉上的凝重告訴我，她已進(jìn)入到心靈深處，此時(shí)，我只有等待她整理好思路后再繼續(xù)。稍作停頓后，她抬眼看了我一眼。

初二生日那天，阿茹約了一些朋友出去玩，母親反復(fù)叮囑要注意安全，可是，意外還是發(fā)生了，當(dāng)時(shí)只是摔了一跤，開(kāi)始沒(méi)有知覺(jué)，但當(dāng)她清醒過(guò)來(lái)后，她就知道骨折了，因?yàn)槟_已變形了。現(xiàn)在想到當(dāng)時(shí)的情景還很可怕，心里直發(fā)怵。可當(dāng)時(shí)阿茹所想到的是媽媽會(huì)罵我，該怎么辦？她的害怕無(wú)法形容，雖然有談得來(lái)的姨陪伴，但她依然拼命地叫：“爸爸媽媽?zhuān)銈兓貋?lái)。”一旁的姨潸然淚下，大概是為她的遭遇而痛心吧！

得到消息后，母親馬上辭去了工作回來(lái)看她，當(dāng)她看到母親的時(shí)候，痛哭起來(lái)，哭濕了一條新毛巾，雖然爸爸不在身邊，但與她共同依偎兩年的母親在身邊，給了她很大的安慰。阿茹的腿慢慢復(fù)原，與此同時(shí)，卻也是媽媽準(zhǔn)備離開(kāi)她的時(shí)候，她的腳還不能下地，雖然她想挽留媽媽?zhuān)龥](méi)好意思說(shuō)出來(lái)。

初三發(fā)生數(shù)學(xué)考事件后，母親為了讓阿茹有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，毅然放棄了她那待遇優(yōu)厚的工作回來(lái)了，回到了她的身邊，隨之而來(lái)的是她在學(xué)習(xí)上的壓力和對(duì)母親的恐懼感。實(shí)際上，母親從來(lái)不罵她、不批評(píng)她，也許是因?yàn)檫@幾年母親沒(méi)能好好地照顧她而感到內(nèi)疚吧，可是阿茹的另一種想法便產(chǎn)生了，一直敦促自己要乖，更乖，不能做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話(huà)，特別是在母親面前，有時(shí)真希望母親能狠狠地罵她一頓，可是她知道母親不會(huì)。

阿茹很恐懼，怕自己會(huì)和親戚一樣，然后就是接二連三地入睡困難和渾身發(fā)抖。母親被她這些胡思亂想折磨得沒(méi)轍，于是便嚴(yán)厲對(duì)待，訓(xùn)斥她不要想太多。

可是，在阿茹的腦海里已經(jīng)根植，以至于一旦碰到一件小事，她便會(huì)束手無(wú)策，腦子里一片空白的恐懼。阿茹深知她馬上改變這種狀況，但她到底應(yīng)該怎么做才是好的？

阿茹是個(gè)感情細(xì)膩豐富的女孩，觀察也很仔細(xì)，她很懂事，似乎做什么事情都能為別人考慮。三年級(jí)時(shí)，父親出國(guó)使她失去了一個(gè)依靠，不怎么懂事的她，雖說(shuō)不太懂什么是感情好，但這樣的事情在她幼小的心靈中留下了恐懼和不小的陰影。五年級(jí)時(shí)母親出國(guó)給她造成了很大的傷害，盡管父親不在身邊有些欠缺，但身邊有一個(gè)相依為命的母親能給她帶來(lái)很大的安慰，而現(xiàn)在依靠也沒(méi)有了，只有靠她幼小的肩膀自己扛起這一片天，表面平靜的她實(shí)際上把恐懼和害怕隱藏起來(lái)，她也更希望自己能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。但事實(shí)上，這一重打擊，再加上與外婆相處的不易和忍受，使她無(wú)法自持。沒(méi)有母親的引導(dǎo)、骨折時(shí)的驚恐，更在她幼小的心靈中留下了恐懼的種子，而懂事的她隨之便把恐懼埋藏得更深。

初二的一次意外事故，讓她知道了當(dāng)自己發(fā)生很大的困難時(shí)，母親會(huì)來(lái)到身邊，會(huì)給予幫助，這樣的事件雖然是身體的痛苦卻滿(mǎn)足了她心靈的需要。但因?yàn)樽约夯謴?fù)得太快便很快又失去了母親的呵護(hù)。初三繁重的學(xué)業(yè)重新激發(fā)了新的恐懼，同時(shí)也把她隱藏在內(nèi)心深處的不安和恐懼激發(fā)出來(lái)，在數(shù)學(xué)期中測(cè)驗(yàn)時(shí)爆發(fā)出來(lái)。母親辭去工作回來(lái)使她處于兩難的選擇中，腿傷很快恢復(fù)，這意味著要獨(dú)自面對(duì)生活，一味地沉醉于其中又于心不忍，她在自己所炮制的緊張恐懼下生活。其實(shí)，所有的問(wèn)題全在于她自己，她一方面要尋找快樂(lè)的生活，另一方面卻又選擇使自己痛苦的方式來(lái)?yè)Q取另一種滿(mǎn)足。她的問(wèn)題只有當(dāng)她下定決心改變時(shí)，才會(huì)有新的希望。

記憶重組可以穿透意識(shí)的表層，觸達(dá)潛意識(shí)里那些被壓抑、被遺忘的原始記憶。它們往往帶著未被疏導(dǎo)的情緒張力，藏著模糊卻頑固的走向與封閉的情緒發(fā)泄口。通過(guò)引導(dǎo)與重構(gòu)，阿茹不再被動(dòng)接受記憶原本的軌跡，而是重新梳理這份潛意識(shí)記憶的流向?yàn)榉e壓的委屈、憤怒、恐懼等負(fù)面感受，開(kāi)辟出發(fā)泄通道。

更重要的是，記憶重組能修正原始記憶中固化的行為模式，一方面，被壓抑多年的情緒得以在設(shè)定好的通道中充分釋放，不再郁結(jié)于心成為心理負(fù)擔(dān)。另一方面，通過(guò)重新設(shè)定記憶中的行為模式，阿茹能在回溯與實(shí)踐中，真切感受到掌控感，進(jìn)而喚醒內(nèi)心深處被忽略的勇氣與力量。這份從被動(dòng)到主動(dòng)的轉(zhuǎn)變，讓內(nèi)心的創(chuàng)傷在情緒釋放與自我賦能的雙重作用下，逐步得到恢復(fù)，實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的深層蛻變。

離開(kāi)咨詢(xún)室的時(shí)候，出現(xiàn)在我面前的阿茹，臉上的表情明顯地比之前舒展了很多。她告訴我，自己在反復(fù)思考后知道自己該怎么做。她明白了許多道理。生活掌握在你自己的手中，只有你愿意選擇過(guò)一種快樂(lè)的生活，而不是緊張又無(wú)序，焦慮而無(wú)趣的生活，那么你才會(huì)有決心和動(dòng)力以及耐力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你確定要改變一下自己的生活，為自己創(chuàng)造一個(gè)新天地，那么在生活的道路上，你已成功一半了。

看到阿茹的變化這樣迅速，我欣賞她的領(lǐng)悟能力，但告訴她要樂(lè)觀地對(duì)待生活，尋找生活的快樂(lè)，但心理上要做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。阿茹說(shuō)，用笑來(lái)面對(duì)痛苦是一生中重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。她曾無(wú)數(shù)次地抱怨父母親的出國(guó)，雖然自己在享受著他們出國(guó)后的勞動(dòng)果實(shí)，現(xiàn)在得重新思考一下父母出國(guó)給自己帶來(lái)的各種好處，包括促使自己的成長(zhǎng)和成熟。

住宿生活的好處是同學(xué)間可以坦誠(chéng)相見(jiàn)，阿茹決定與室友坦白自己的內(nèi)心，公開(kāi)自己的家庭背景等，希望得到同學(xué)的理解和支持，更希望真誠(chéng)交流，尋找到真正的朋友，相互理解，攜手成長(zhǎng)。

阿茹告訴我她的成功之處和變化，臉上有激動(dòng)和興奮。我沒(méi)有給阿茹制定更細(xì)的步驟，因?yàn)榘⑷闶莻€(gè)聰明的姑娘，我相信她會(huì)選擇好自己的生活。每個(gè)人都需要自己站立，自己行走，在解決了一些問(wèn)題后，決定和計(jì)劃還是需要自己來(lái)定奪的。