中醫(yī)講“天人合一”,天地是一個整體:地氣上升為云,天氣下降為雨,一升一降之間,天地交泰,乾坤和合,才有了四季輪轉(zhuǎn)、十二節(jié)氣,才有了萬物生長,生生不息。
人亦如此。人體是一個小天地,心火下行以溫煦腎水,腎水上潤以滋養(yǎng)心火,水火既濟,陰陽交融,方能氣血調(diào)和,百骸通暢。一旦心火不降、腎水不升,心腎不交,陰陽失衡,身體便會出現(xiàn)“上熱下寒”之象——上半身燥熱上火,口腔潰瘍、咽喉腫痛、失眠煩躁;下半身卻寒涼明顯,腰膝酸冷、小腹涼痛、夜尿頻多。寒熱錯雜,諸癥叢生。
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現(xiàn)代人之所以上熱下寒者眾,根源多在于飲食不節(jié)、脾胃受損。飲食生冷、油膩、甜膩、辛辣雜投,脾胃運化不及,中焦壅滯,如同交通要道堵塞,心火無法下行溫煦腎水,腎水亦不能上濟滋養(yǎng)心火。火獨熾于上,水獨寒于下,久而久之,陰陽失和,病從中生。脾胃為后天之本,氣血生化之源,若脾胃失運,百脈皆損,受累的還是自身。
在調(diào)理上熱下寒這一復(fù)雜局面時,臍灸可謂一法獨到。臍,即神闕穴,為“五臟六腑之本,元氣歸藏之根”,與十二經(jīng)脈相通,與五臟六腑相連,是人體氣血運行的重要樞紐。以此為基礎(chǔ)進行臍灸,借助艾灸的溫通之力,配合特定藥材的收斂固澀、潛陽安神之功,作用于臍部,發(fā)揮多重調(diào)節(jié)作用:
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其一,打通中焦。脾胃居中焦,為氣機升降之樞紐。臍灸溫通中焦,疏導壅滯,恢復(fù)脾胃升降功能,使上焦之火得以順利下行,下焦之水得以順利上行,打通水火相交的通道。
其二,引火歸元。合理配伍,善用潛浮陽之品,能將上浮的虛火引歸下焦,使火歸其位,溫煦腎陽,而非上炎為害。
其三,溫煦腎陽。艾火之力純陽溫通,配合相應(yīng)藥材,溫而不燥,緩緩溫補腎陽,使腎水得溫,自然上濟心火,水火既濟,陰陽自和。
三管齊下,臍灸使火得下、水得上,中焦通、陰陽和,周身氣血得以溫暖滋潤,上熱下寒之局自然扭轉(zhuǎn)。
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養(yǎng)生之道,貴在知本。守住脾胃,便是守住一身氣機升降的樞紐;善用臍灸,便是善借人體自有的陰陽交會之機。飲食有節(jié),脾胃不傷,再輔以臍灸調(diào)和陰陽,方能真正實現(xiàn)水火既濟、身心安和。
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