田嘉瑞 人生加減法

上一次和田嘉瑞聊天還是在2023年，彼時他的代表作是《云之羽》，剛踏入演員行列的少年臉上洋溢朝氣，也略顯青澀。那時他像一塊掉進水里的“海綿”，好奇與熱情促使他快速吸收著各種信息與營養。近三年過去，時間與閱歷讓這個男孩開始對人生產生新一輪的思考與調頻，表演里他開始更深入地思考一場幾分鐘的戲碼，如何容納更多人性的棱角，生活中他盡可能地讓自己松弛。“已經很久不會為一些會帶給自己負能量的人和事內耗，我想成長的一個很重要的課題是，學會把那些容易消耗自己的情緒看作‘與我無關’。”

去年夏天，他參加了綜藝《快樂趣吹風》，這是一門以減法生活為核心課題的節目：“每一期節目組都會在嘉賓生活的環境中減少一些東西，考驗我們面對生活逐漸簡單化時的思維與反應。”當原本既定的生活公式被逐一簡化時，田嘉瑞很快從初期的一點“陌生感”調頻成“隨遇而安”：“原來其實咋都能活，你會發現其實打破自己印象中的‘標配’，并不會讓生活變得手足無措，反而一身輕松。也許在這個時間點，我自己的人生閱歷剛好可以迎合這種‘改變’，所以會有那種醍醐灌頂的感覺。”綜藝錄制結束后，田嘉瑞并沒有像演戲一樣脫離角色，迅速回到從前的生活軌跡中去，而是開始重新審視自己的生活空間，思考新的生活架構。

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如果說一個人的心境是恒定的內存空間，那么當一部分被判定為“冗余儲存”的事物被挪出之后，留白便將迎來自我在這一階段更為重要的更新。田嘉瑞一邊在修剪生活園林的雜草，一邊卻對表演探索的疆域有了更大的“野心”。

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封面拍攝時已臨近春節，田嘉瑞的工作節奏似乎并沒有節前的那種松弛感：“真正感到壓力爆棚的時候，我會暫時躲到游戲的虛擬世界里排解壓力，但時間一到，我會馬上抽離出來，滿血回到工作里。”回到現實，田嘉瑞將工作目標設想成游戲中的“成就解鎖”，他在去年已經開啟新的地圖，探索未知領域中不一樣的自己。

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2025年，古裝劇《月鱗綺紀》向觀眾展開了一幅中式美學下的唯美畫卷，田嘉瑞在其中扮演的寄靈是一只從渺小身份走向偉大內心的“土狐貍”，他擁有復雜卻層次分明的性格設定，是田嘉瑞在演員生涯中一次“痛苦”又“過癮”的挑戰。抽離那個光怪陸離的奇幻世界后，他又迅速“殺”到新劇組，先后開啟《囧囧徒之預演告別》與《一路燦爛》兩部戲的拍攝，前者是反映互聯網現象的喜劇題材，后者是一個探討女性力量的懸疑故事：“這些題材對我來說也不是完全陌生，大學的時候接觸過類似的課題表演，但真正要帶著更為成熟的人物和故事走進鏡頭，也是不小的挑戰。”

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《一路燦爛》講述一名母親極力為女兒查明身亡真相的故事，田嘉瑞在劇中扮演亦正亦邪的李思博，與從前大多性格澄明的角色不同，李思博的生活經歷與成長環境注定了他性格的多面化：“他是人性陰暗面的一類縮影，一般在現實題材故事中的人物，很少會有非黑即白的角色存在，李思博最大的問題是極度敏感，他不擅長也不愿意與人充分溝通，所以導致許多事情的誤解進一步發酵，把自己逼進了一條死胡同。”

生命年輪的增長讓田嘉瑞自覺進入更深維度的人性思考：“從我的角度來說，人性善惡的不同比例造就了每個人個性的不同，再惡的人可能內心也會有他無法擺脫的牽掛，哪怕是對路邊一只小狗的憐憫，也是這個角色善良一面的體現。就像李思博，他的人生悲劇源于長期相對陰暗的成長環境，讓他在緊急情況下，潛意識里把錯誤的自我保護方式作為首選項，在倉促間做出錯誤的抉擇。”與角色李思博的共鳴，來自田嘉瑞同樣內心敏感的現實個性：“‘他’內心脆弱與敏感的一面，可能是我從前一段人生的寫照，比如聽人說話，心里會產生他人對自己評判暗示的猜測和擔憂，但隨著工作和生活的磨礪，這種個性已經逐漸被成熟覆蓋。”田嘉瑞的性格光環在于他擅長從敏銳的觀察中去獲得養分，在《一路燦爛》中，他作為女性力量的旁觀者，被那種堅定的友誼與責任共鳴感動，在正負能量摻雜的現實環境里，他也總能篩選出引導自我正面成長的人與事作為參考。

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另一種挑戰，則藏在那個即將為觀眾帶來大笑的喜劇《囧囧徒之預演告別》里。“喜劇的難點，在于你如何通過對故事的詮釋，讓觀眾切身體會到笑點所在的場景、人物關系里。我們要的結果很簡單，就是逗大家笑。但是怎么讓大家發自肺腑地笑，不自覺地笑，這是一個最大的難題。我們要去設計包袱，去在表演中制造笑點，但要自然地讓觀眾在看劇的過程里被不自覺地逗樂。作為演員，不能刻意地流露‘笑點’在路上，要瞄準時機一下把它扔出去，這是很大的挑戰。”

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殺青后，田嘉瑞為新劇的復盤是將笑意從內心送到嘴上的方法，是真實生活的積累與感悟。《囧囧徒之預演告別》中匯聚了如賈冰、包貝爾等在喜劇舞臺上深耕多年的資深喜劇人，田嘉瑞形容那是一種磁場：“（劇組）明明是一個制造無厘頭和笑料的組織，但那種磁場卻帶給所有人一種‘定’的重量感。”

在這個故事里，他扮演作家方浩文的一名粉絲，而方浩文是一名意圖靠‘假自殺’博取流量關注的作家：“別凡（角色名）是一個不太聰明的男孩，會對互聯網環境中的‘流量密碼’認真并付諸行動。他身上的笑點更多在于，和普通人對待事情判斷的邏輯差異。”而別凡與賈冰所飾演的作家方浩文因為粉絲與偶像的羈絆，有著大量的對手戲：“我們倆一起經歷了很多窘迫的事兒，一起淋雨、滾泥巴、跳懸崖……”記憶猶新，有天賈冰拍著肩膀對他說：“小田，咱倆拍的這部戲里很多事，都是沒經歷過的，拍這部戲，就當同生共死過了。”

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相比性格復雜的李思博來說，別凡人如其名，他的內心世界相對簡單許多，也正是因為胸無城府的性格底色，才讓原本作為粉絲的普通人成了滿腹三十六計的方浩文的人生救贖者。我們經常說喜劇是瘋癲至極，娛樂至死，而切身參與了一部成功喜劇的拍攝后，田嘉瑞卻在一段漫長時間里回味與沉思：“回想整個劇組推動拍攝的流程其實是自然、順理成章的，這種‘默契’來自包貝爾老師和賈冰老師他們對喜劇日積月累的肌肉記憶，其中很多環節里都藏著能讓年輕演員受益匪淺的哲學。”從前他和我們一樣認為，大多喜劇的使命，是制造幾十天的笑料與一段時間的“梗”，而成為喜劇中的一分子后，田嘉瑞逐漸梳理出喜劇劇種的人設化風度與魅力：人生亦然，大笑一場，事了瀟灑拂衣去。

生活中你的幽默感會表現在哪些方面？

生活中的幽默感更多還是因為場景需要而誕生的，我是一個敏感、卻又害怕冷場的人，可能會比更多人搶先嗅到環境里尷尬或者不愉快的氣氛，這個時候我會想辦法制造一些好玩的話題去打破僵硬的氣氛。

為什么第一反應是想要去打破僵硬的氣氛？

我很在意環境帶給人的內心溫度，就是一種磁場吧，在好的氛圍環境里，不管做什么事都會讓人感到踏實、安定。當然如果有人搶先一步，比我懂得更好地調節大家的情緒，我會把舞臺讓給Ta，哈哈。

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《囧徒之預演告別》折射了互聯網環境的不同面，你是如何保持對網絡環境的正確態度的？

首先要做一個理智、客觀看待他人評價的人。當收到比較負面的信息時，第一時間捫心自問，這里是不是真的做得不好？但面對純粹惡意，就不必讓自己內耗。一直生活在很多人的視線里一定會有疲憊期，但要學會向命運感恩，如果沒有關注，那么也無法獲取更多好的機會。

當在一部戲中自己的角色并不處于事件核心區時，你會關注其他演員角色的故事嗎？

其實類似《一路燦爛》這部作品，它是一部關于女性力量的戲，但好的故事依舊可以觸動可能和它關系并不直接的觀眾，從某種角度來說，李思博也是這個故事的觀眾，但通過他的視角，我依然會為閆妮老師那個母親角色的責任感以及內心糾結而感動。

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