四川
春季萬物復蘇、春暖花開，
雖鮮花美麗，
但花粉卻給大家帶來不少煩惱。
今天，安安醫生就和大家聊聊花粉過敏和皮膚的事兒。
花粉是如何招惹皮膚的呢？
花粉是植物雄性生殖細胞，體積小、易隨空氣傳播。過敏體質者在接觸花粉后，免疫系統啟動防御反應，身體釋放“組胺”，引發過敏癥狀。
花粉可以通過兩種途徑影響皮膚健康：
直接接觸：花粉顆粒直接接觸面部、頸部、手臂等暴露部位，可能刺激皮膚引發局部過敏反應。皮膚會出現紅斑、丘疹、風團，伴有瘙癢，嚴重時會腫脹、起水皰，甚至滲出、結痂。過敏癥狀可出現在面部、頸部、手背、前臂伸側等暴露部位，也可泛發全身。有濕疹、特應性皮炎等皮膚問題的人，花粉過敏會加重原有癥狀，更難控制。
吸入后引發全身反應：吸入花粉誘發全身過敏，皮膚可能出現風團，即局部白色或淺紅色團塊，消退快、不留痕但易反復。
如何判斷皮膚問題
是不是花粉過敏引起的？
春季花粉濃度高時，皮膚出現紅斑、丘疹、風團伴瘙癢，同時有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等癥狀，很可能是花粉過敏。確診要到醫院，必要時需進行過敏原檢測。
花粉過敏季，
皮膚如何“防”與“護”？
減少接觸是關鍵:
關注花粉指數：了解當地的花粉濃度，花粉濃度高時，盡量減少外出，尤其在10:00-14:00花粉傳播的高峰期。
外出防護：外出時佩戴口罩、太陽鏡，穿著長袖衣褲，減少皮膚暴露。回家后及時更換衣物，并清洗面部、手部等暴露部位，去除可能沾染的花粉。
關閉門窗：花粉濃度高時，關閉家中和車輛門窗，用空氣凈化器過濾花粉。
加強皮膚屏障保護是重點：
溫和清潔：用溫和無刺激的潔面沐浴產品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。
及時保濕：洗臉洗澡后，及時涂抹保濕乳液或霜，保持皮膚滋潤，增強屏障功能。
藥物治療：
若皮膚已出現過敏癥狀，需在醫生指導下使用外用藥物，如用爐甘石洗劑止癢、糖皮質激素軟膏控制炎癥。 對于癥狀較嚴重需要服藥的患者，請及時就醫。
飲食與生活習慣：
飲食清淡，多吃富含維生素C、維生素E的新鮮蔬果，增強皮膚抵抗力。保證充足睡眠，避免熬夜，適當運動，增強機體免疫力。
了解并重視花粉過敏，采取科學防護和護理措施，就能有效減少其對皮膚的困擾，讓我們在美好季節既能賞花又能保護皮膚~
溫馨提示：皮膚過敏癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
審核：清哥
主編：敏兒
編輯：蕾蕾
來源：成都市雙流區第二人民醫院 白娜
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