斯人已逝,褒貶微博上已經(jīng)有很多了。
有信息平權(quán)、為小鎮(zhèn)青年指路的溢美之詞,也有對(duì)其功利主義,物質(zhì)化女性,消費(fèi)輿論的批判。
甚至,還有面相和八字的解析。
我看了不少:感覺比較有深度的是下面幾條:
孟常:“教客戶避險(xiǎn)和認(rèn)命是合理的,但是教學(xué)生以最大程度的功利對(duì)待自己的生命,卻是糟糕的教育。”
達(dá)達(dá)子007:他兜售的信息差,壓根就不是什么哪個(gè)專業(yè)好就業(yè),什么 “功利性的教育”。這都是當(dāng)年學(xué)習(xí)差的窮狗裝糊涂而已。他實(shí)際賣的信息,就是階級(jí)意識(shí)。
Daniel:很多人共情他,主要是因?yàn)樗钦嬲牟莞鶌^斗出來的,可以說是普通人的天花板了,再高一點(diǎn)就不是普通人了。
我上一篇文章提到張雪峰,是去年6月初,他面對(duì)鏡頭哽咽落淚,自曝:“做這行太不容易”,“動(dòng)了太多人的蛋糕”。
然后宣布停播:“這可能是我最后一次在網(wǎng)上出現(xiàn)”。
悲情氛圍拉滿, 只是短短幾天后,他又官宣每晚在快手平臺(tái),獨(dú)家直播15場(chǎng)高考志愿連麥。
從含淚告別到閃電復(fù)出,這何嘗不是一種過分的奮斗。
![]()
其實(shí)這也是當(dāng)下很多視頻網(wǎng)紅的共同特征:鏡頭前,很帥,很精彩,鏡頭后,身體一堆毛病,每天加班熬夜,沒有時(shí)間消費(fèi)。
能停下來歇一歇嗎?
對(duì)不起,不能。
因?yàn)槌赃@碗飯的都知道,窗口期就那么幾年,過去就過去了,全網(wǎng)超過4000萬粉絲,一場(chǎng)直播10萬人在線,這種日賺幾十萬,幾百萬的速度,是讓人停不下來的。
發(fā)一個(gè)作品,說幾句俏皮話就能得到很多打賞的誘惑,普通人根本拒絕不了。
想停,想休息?可能也只有官方封號(hào)了,比如現(xiàn)在的司馬南.......
張雪峰此前直播,就有觀眾提醒:嘴唇發(fā)紫,可能心臟不好。
張雪峰立馬回懟:“你跑不過我你信嗎?我跑半馬的人,你我說心臟不好?”
老子說:滿招損,謙受益。
可惜,張雪峰作為普通背景的奮斗青年,一生要強(qiáng),從早年參加綜藝就能看到,他一直是不遺余力的推銷自己:
啊?你不知道我嗎?我是……我?guī)н^XX學(xué)生。
![]()
我和張雪峰是有一面之緣的。
我當(dāng)時(shí)大三,他是教育機(jī)構(gòu)“海天”的一個(gè)巡回講師,主要任務(wù)到全國各大高校鼓勵(lì)本科生考研,理由是普通孩子只有考研才能改變?nèi)松?/p>
后來,考研生意越來越好,他作為行業(yè)元老也是看清了賽道的擁堵,和合伙人抽身一起去做鮮有人走的高報(bào)賽道。
機(jī)會(huì),總是留給善于發(fā)現(xiàn)的人,而風(fēng)口上的人,是停不下來的。
![]()
網(wǎng)上很多帖子都說,張雪峰的身體狀況早就亮起紅燈,然后列舉往年種種喊累的微博,甚至說自己會(huì)猝死。
但為什么就不能好好休息呢?
我經(jīng)常會(huì)在打車和上下電梯的時(shí)候和網(wǎng)約車司機(jī)、外賣員搭話,詢問他們一天的工作量。
拼的,一邊炒股一邊開車,開14個(gè)小時(shí)的車。
一邊背單詞一邊送外賣,送完外賣就去自習(xí)室看書。
累的人有很多,某種程度上說,張雪峰并不特殊。
但是張雪峰又是特別特殊的,因?yàn)樗宄闹雷约旱纳眢w狀況,但依然選擇用命換錢。
之前他不正當(dāng)情感關(guān)系的事在小紅書被爆,順帶也有一些健康信息:心臟供血血管嚴(yán)重堵塞。
但即便如此,他還是會(huì)在朋友圈打卡,中強(qiáng)度的高飽和跑步+日常外賣6個(gè)菜(外賣添加劑造成了額外的腎、肝壓力)+日常睡眠4小時(shí)。
很拼很努力,但就是不在乎健康。
其實(shí)也不是不在乎,而不懂健康,同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)錯(cuò)誤的健康觀:
多運(yùn)動(dòng),就會(huì)強(qiáng),跑得長,就健康。
![]()
我本科學(xué)藥,醫(yī)藥不分家,有一門課是《臨床醫(yī)學(xué)概論》,有幾個(gè)養(yǎng)身要訣是想和大家分享的:
1人所有的器官都是有循環(huán)壽命的,胃一輩子就能塞那么多東西,腎一輩子就能透析那么多廢棄物,細(xì)胞的新陳代謝就那么多次。
中國古話說,千金難買老來瘦,日本人說自己長壽的秘訣是不吃飽。
想要長壽,核心機(jī)理就是降低循環(huán)次數(shù),節(jié)勞,節(jié)欲,節(jié)飲食。
![]()
2睡眠是身體恢復(fù)機(jī)能最高效的時(shí)間,人每天的輸出,也存在固定閾值。而睡眠就是能量回收與修復(fù)過程,特別是深度睡眠,效率平常的3倍。
如果睡眠不足,長期必然導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫力降低、臟器機(jī)能下降,眼袋發(fā)黑,嘴唇發(fā)紫,皮膚發(fā)黃。
所以每天保證8小時(shí)睡眠真的很重要,谷愛玲曾經(jīng)分享自己的成功經(jīng)驗(yàn),就提到自己睡的比別人多。
3長跑、打球都是好運(yùn)動(dòng),但有一些人不能天天搞,特別是像我這種又熬夜又久坐的,否則身體會(huì)處于長期疲勞修復(fù)狀態(tài),陷入越運(yùn)動(dòng)越難受的惡性循環(huán)(且慢跑的快感會(huì)讓人短暫忘記自己的難受)
偶爾練練肌肉,做做俯臥撐,騎騎自行車就好,隔一天鍛煉一下,不要天天勇。
同時(shí)要多吃蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)蛋白,外賣、館子盡量少吃(主要就是防添加劑)。
我有時(shí)候在外面吃到特別好吃的館子,也不多去,因?yàn)榻?jīng)常做飯就知道:有些湯,就不應(yīng)該那么鮮,有些肉,就不應(yīng)該有它不該有的香味。
![]()
最后關(guān)于填志愿,其實(shí)沒有那么多的門道,一句話就能概括了:
“永遠(yuǎn)不要去人多的地方看風(fēng)景”。
張雪峰本人也是這句話的踐行者,本科學(xué)排水,然后選擇了考研培訓(xùn),再到志愿填報(bào),而后高考押題……
其實(shí),看一個(gè)的身體力行,遠(yuǎn)比聽他耳提面命的收益更多。
祝大家吃好,睡好,身體好。
-完-
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.