楊璞8歲開始接觸足球，之后進(jìn)了東城體校，接著又到北京市體校和北京威克瑞隊(duì)訓(xùn)練。1998年，20歲的他正式加盟北京國安，從那以后職業(yè)生涯整整12年，全都效力于這支球隊(duì)，球衣號(hào)碼一直是8號(hào)。

1999年他打進(jìn)了職業(yè)生涯第一粒進(jìn)球，之后出場穩(wěn)定，很快就成了球隊(duì)主力，跟徐云龍、陶偉、邵佳一一起被球迷稱為京城四少。整個(gè)職業(yè)階段，他在聯(lián)賽里出場超過200次，貢獻(xiàn)了15個(gè)進(jìn)球。

2001年，楊璞第一次入選中國國家男子足球隊(duì)，參加世界杯亞洲區(qū)十強(qiáng)賽，跟隊(duì)友們一起努力，以八戰(zhàn)六勝一平一負(fù)的成績拿到了韓日世界杯決賽圈的入場券。

2002年，他進(jìn)入米盧蒂諾維奇執(zhí)教的國家隊(duì)23人大名單，隨隊(duì)出征韓日世界杯，小組賽階段獲得了兩次出場機(jī)會(huì)，其中對(duì)巴西隊(duì)的比賽里替補(bǔ)登場，完成了一次背身轉(zhuǎn)身過掉對(duì)方右后衛(wèi)卡福的動(dòng)作，這也成了中國隊(duì)在那屆世界杯上的一個(gè)亮點(diǎn)。

回到俱樂部，楊璞一直是主力球員。2009賽季，雖然因?yàn)閭≡蛩怀鰣隽?次，但球隊(duì)最終捧起了北京國安隊(duì)史第一個(gè)中超聯(lián)賽冠軍獎(jiǎng)杯，他也是這支冠軍隊(duì)伍里的重要一員。賽季結(jié)束后，31歲的楊璞選擇退役，正式結(jié)束了自己的職業(yè)球員生涯。

退役以后，楊璞沒有離開足球圈。2010年初他回到北京國安俱樂部，進(jìn)入青少部工作，2011年正式擔(dān)任青少部主任，后來成為國安足球俱樂部青訓(xùn)副總監(jiān)。

他主要負(fù)責(zé)U13到U19年齡段的職業(yè)梯隊(duì)培養(yǎng)，協(xié)調(diào)中方教練和外籍教練的配合，還經(jīng)常參與全國各地苗子的選拔工作。

國安青訓(xùn)每年投入不少資金，除了基地日常訓(xùn)練，還跟東城區(qū)教育局合作，在附近小學(xué)開展校園足球試點(diǎn)項(xiàng)目，通過學(xué)校平臺(tái)選拔和培養(yǎng)小球員，覆蓋U7到U12年齡段，讓更多孩子有機(jī)會(huì)接觸正規(guī)足球訓(xùn)練。

除了國安的青訓(xùn)工作，楊璞現(xiàn)在還擔(dān)任北京市足球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)主任。這個(gè)職位讓他參與到北京地區(qū)足球的整體發(fā)展中，包括教練員培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)的制定、青少年競賽體系的優(yōu)化，還有退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型支持這些實(shí)際事務(wù)。

他利用自己踢球多年的經(jīng)驗(yàn)，在這些崗位上推動(dòng)北京足球的人才儲(chǔ)備和基層建設(shè)。

個(gè)人生活方面，楊璞跟乒乓球選手張?zhí)胰徽J(rèn)識(shí)多年。兩人都是運(yùn)動(dòng)員出身，有共同語言，退役后步入婚姻殿堂，生活一直比較低調(diào)，后來有了女兒。他在節(jié)目里偶爾提到過，兩人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的作息和訓(xùn)練節(jié)奏，互相理解支持，日子過得平穩(wěn)。

退役這些年，楊璞也嘗試過一些跨界，比如2012年客串過《屌絲男士》，2022年參演電影《外太空的莫扎特》，在里面演過跟足球相關(guān)的角色，但主要精力還是放在足球青訓(xùn)上。

現(xiàn)在楊璞的日常工作主要圍繞青訓(xùn)和協(xié)會(huì)事務(wù)展開。國安青訓(xùn)部除了職業(yè)梯隊(duì)，還在校園足球推廣上花力氣，比如2018年啟動(dòng)的“小比賽·大夢(mèng)想”項(xiàng)目，先期出資給上百所小學(xué)配備訓(xùn)練器材，計(jì)劃逐步覆蓋更多學(xué)校，讓足球在孩子中間普及開來。

他強(qiáng)調(diào)青訓(xùn)需要長期規(guī)劃，不能急功近利，要把技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和身體素質(zhì)一步步抓實(shí)，為俱樂部一線隊(duì)和北京足球輸送更多可用人才。