4月4號(hào)晚上，《乘風(fēng)破浪的姐姐》節(jié)目照常錄制，大家沒想到這一錄就從傍晚持續(xù)到第二天凌晨四點(diǎn)，有些工作人員連續(xù)干了16個(gè)小時(shí)，中間只匆忙吃了幾口飯，連水都盡量少喝，怕去廁所耽誤拍攝進(jìn)度，到了深夜，鏡頭還對(duì)著人拍那些沉默或崩潰的狀態(tài)，說是為了真實(shí)，其實(shí)早就安排好了節(jié)奏。

5號(hào)中午，幾位姐姐和團(tuán)隊(duì)一起發(fā)聲，說這次實(shí)在受不了了，以前忍一忍就過去的事，現(xiàn)在大家統(tǒng)一態(tài)度，再這樣下去身體扛不住，合約也得重新談，節(jié)目組下午趕緊發(fā)聲明，表示直播暫停，要內(nèi)部調(diào)整，其實(shí)這不是臨時(shí)起意，是中午那場溝通起了作用。

關(guān)鍵是一個(gè)沒露臉的經(jīng)紀(jì)人，他沒吵沒鬧，直接拿出2025年行業(yè)內(nèi)部定的《工作時(shí)間指導(dǎo)建議》，一條條念給制作方聽，里面寫明每天連續(xù)工作不能超過14個(gè)小時(shí)，雖然不強(qiáng)制，但行業(yè)內(nèi)大家都默認(rèn)要遵守，他提出具體數(shù)字，不是光喊口號(hào)，對(duì)方反而沒法敷衍，這次算是把講道理用對(duì)了地方。

很多人認(rèn)為女藝人就應(yīng)該拼命工作，特別是那些被貼上“姐姐”或“媽媽”標(biāo)簽的人，好像她們天生就能熬夜、能扛事，但她們也是普通人，會(huì)有腰傷、睡眠問題，年紀(jì)也擺在那里，再加上現(xiàn)在短視頻平臺(tái)天天需要碎片化的素材，剪輯師總想多要一些情緒留白的鏡頭，結(jié)果就是拍攝時(shí)間越來越晚，休息時(shí)間越來越少。

同期的《歌手2026》已經(jīng)改成七天錄三天休，合同里寫得清清楚楚每天必須睡夠六小時(shí)，《浪姐》還在用老辦法，靠藝人硬撐換內(nèi)容爆點(diǎn)，這次停播看起來是小事，但可能真會(huì)逼著制作方改合同條款，廣電去年發(fā)過文，說不能拿健康換收視，可惜沒有罰則，這次節(jié)目沒被點(diǎn)名，但地方部門估計(jì)已經(jīng)在看情況了。