又到飛絮季！這份過敏預防指南，快查收

每年春季，當柳樹抽出嫩芽，城市上空便開始飄起如雪花般的柳絮。這些輕盈的絮狀物營造出了詩意的春日景象，也讓許多人陷入過敏的困擾——打噴嚏、流眼淚、皮膚瘙癢等癥狀接踵而至。許多人將過敏直接歸咎于柳絮本身，實際上柳絮本身并非強致敏原，真正引發過敏的往往是它攜帶的“隱形刺客”。只有了解過敏的根源，才能采取科學有效的防護措施。

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一、柳絮致敏的主要原因

柳絮是柳樹雌株蒴果成熟開裂后釋放的種子與種子上附屬白色絨毛的混合體。這些絲狀毛在果實開裂暴露后會迅速失水變得蓬松，隨風飄散。每年四至五月，柳樹進入花粉期，柳絮也隨之出現，成為春季常見的自然現象。

很多人會認為是柳絮引發了過敏癥狀，但其實真正引發人體過敏反應的是其攜帶的花粉、灰塵、細菌等致敏物質，同時柳絮自身的物理特性也會進一步加劇身體不適，二者共同造成了人們對柳絮的過敏感受。

柳絮之所以能成為各類致敏物的載體，主要源于其自身的結構特點。柳絮擁有復雜的網狀結構和絨毛表面，吸附能力遠超普通粉塵，不僅能大量吸附花粉，還可能攜帶大量微生物，甚至還會成為重金屬污染物、細小顆粒物的載體。在交通繁忙路段，一粒柳絮甚至可能同時攜帶汽車尾氣顆粒、花粉和細菌，形成復合污染物。這類復合污染物會產生協同效應，誘發免疫系統過度反應，釋放更多炎癥因子，讓過敏癥狀變得更嚴重。而在所有致敏物中，柳絮攜帶的花粉致敏率達99%，是引發過敏的核心因素。

除了攜帶致敏物，柳絮的物理特性有時也會帶來身體不適。柳絮纖維細小輕盈，極易進入人的眼睛、鼻腔和口腔，其表面的倒鉤會直接刺激黏膜，引發眼部紅腫、喉嚨發癢等物理刺激癥狀，這類癥狀與過敏反應表現相似，很容易讓人混淆。對于過敏體質人群而言，這種物理刺激會讓本身的過敏不適進一步加重，形成物理刺激與過敏反應的雙重困擾。

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二、柳絮季節的防護重點

明確了過敏的真正原因后，我們該如何科學防護，盡量避免過敏原的侵害呢？

一是減少接觸。柳絮濃度與氣溫和氣流相關，上午10點到下午4點是柳絮播散的高峰期。這段時間太陽輻射變強，氣溫升高，氣流擾動也更為劇烈，建議易感人群注意規避，將戶外活動安排在早晨或傍晚。柳絮密度高時，盡量少開窗，及時清理或噴水濕化室內飛絮，也可以使用空氣凈化器或有過濾功能的空調。

二是做好防護。外出選擇有效個人防護裝備，一次性醫用口罩能在一定程度上阻擋柳絮及攜帶的顆粒物，若能佩戴更高級別的防護口罩，效果會更佳。眼部敏感者可以佩戴帶側翼防護的護目鏡，保證鏡框能貼合面部，避免柳絮進入眼部。穿上長袖衣物，減少皮膚與柳絮的接觸。

三是注意清潔。外出歸來可以用生理鹽水沖洗鼻腔，清除吸入鼻腔中的過敏物質。如果在花粉指數很高的時候外出，衣物可能會吸附大量柳絮及攜帶的花粉、灰塵等致敏物質，回到家以后記得換上干凈的衣服。

四是及時干預。季節性過敏性鼻炎患者可在季節來臨之前，提前預防性使用藥物；出現較嚴重過敏癥狀，及時在醫生指導下予以抗過敏藥物治療。

柳絮作為春季的生態信使，承載著植物繁衍的使命。漫天柳絮雖然令人煩惱，但只要我們了解相關知識，做好科學防護，就能將過敏風險降至最低，與柳絮和諧共處。/健康科普

作者：環境所 董家華、潘力軍

審核：王林

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵