各位球迷請(qǐng)注意，不是英超、不是西甲，這里是2026年福建省城市足球聯(lián)賽——簡(jiǎn)稱“閩超”。

本屆閩超共10支隊(duì)伍、482名球員參賽，年齡從16歲橫跨到45歲，既有學(xué)生和教師，也有“新福建人”和臺(tái)胞球員。揭幕戰(zhàn)于4月19日晚在福州打響，賽事持續(xù)到10月下旬。重點(diǎn)是——票價(jià)最低只要9.9元！

關(guān)鍵是，一張票根全城暢玩：景區(qū)門(mén)票減免、住宿折扣、劇場(chǎng)購(gòu)票優(yōu)惠一票打包！閩超官方還推出了“跟著閩超游福建”精品線路，看完球直接開(kāi)啟福建深度游，主打一個(gè)“足球搭臺(tái)，消費(fèi)唱戲，民生受益”。看到這里，有木有覺(jué)得情緒價(jià)值直接拉滿？

那問(wèn)題來(lái)了，既然都來(lái)福建了，怎么玩才能既活人感滿滿，又從從容容游刃有余，而不是匆匆忙忙連滾帶爬？別急，這份“閩超旅游攻略”帶你一站站走起

? 第一站：福州·閩都古韻（閩超主場(chǎng)，必須安排）

閩超揭幕戰(zhàn)在福州打響，所以第一站自然是省會(huì)福州。

必打卡：三坊七巷這里是半部中國(guó)近代史的活態(tài)呈現(xiàn)。走在青石板路上，明清古厝靜立兩旁，隨手一拍就是“電影海報(bào)”級(jí)別。林則徐紀(jì)念館、嚴(yán)復(fù)故居、冰心故居……逛一圈出來(lái)，文化buff直接疊滿

必打卡：煙臺(tái)山騎樓老街、咖啡館、藝術(shù)館交錯(cuò)排列，老洋房和海風(fēng)竊竊私語(yǔ)，文藝氣息撲面而來(lái)。傍晚找個(gè)靠江的店，看閩江夜景發(fā)呆，那一刻你就會(huì)明白什么是“不知道，反正我的狀態(tài)很曼妙”

佛跳墻：福建美食界的愛(ài)馬仕，鮑參翅肚在陶罐里開(kāi)派對(duì)，壇啟葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳墻來(lái)——貴，但值

鍋邊糊：米漿在鍋邊燙成薄片刮入湯中，配蝦米蜆子，鮮得眉毛掉下來(lái)

魚(yú)丸&肉燕：福州人逢年過(guò)節(jié)必吃的“太平燕”，Q彈彈牙。同利肉燕老鋪，百年傳承，人均30元

第二站：廈門(mén)·文藝風(fēng)潮（閩南精神）

看完福州，下一站廈門(mén)，閩南文化的大本營(yíng)，也是世界文化遺產(chǎn)鼓浪嶼所在地。

必打卡：鼓浪嶼

萬(wàn)國(guó)建筑群靜立海邊，鋼琴博物館琴聲悠揚(yáng)。最美轉(zhuǎn)角是一定要去的。當(dāng)然，轉(zhuǎn)角不一定遇到愛(ài)，但一定會(huì)遇到賣沙茶面的小店，香得你駐足了三回。

必打卡：環(huán)島路騎行

海風(fēng)拂面，沙坡尾的涂鴉墻和文創(chuàng)小店成為年輕人的打卡圣地。騎不動(dòng)了？那正好“敬自己一杯”冰鎮(zhèn)花生湯，廈門(mén)人的“奶茶”，綿密香甜，加個(gè)雞蛋更滋補(bǔ)。

沙茶面：以沙茶醬熬制湯頭，配堿水面與海鮮，沒(méi)吃一碗等于白來(lái)廈門(mén)

海蠣煎：閩南版披薩，邊緣焦脆內(nèi)心柔軟，蘸甜辣醬絕了

土筍凍：別怕！這些“小筍”其實(shí)是星蟲(chóng)，（不忍直視就把它當(dāng)成蟶子肉吃）心理建設(shè)做足，就當(dāng)它是福建版果凍，閉眼一口悶

第三站：泉州·半城煙火半城仙（世遺打卡）

泉州擁有宋元時(shí)期世界海洋商貿(mào)中心的世界遺產(chǎn)身份，也是福建文旅當(dāng)之無(wú)愧的頂流。更關(guān)鍵的是、泉州清源山是福建世遺5A級(jí)景區(qū)聯(lián)盟成員之一。一張“世遺追光有福卡”就能5折暢游武夷山、永定土樓、鼓浪嶼、清源山等6家5A景區(qū)，一年有效。

必打卡：西街

開(kāi)元寺鐘聲緩緩敲落時(shí)光，整條街煙火氣十足。拐進(jìn)泉府小西埕，一杯橘若水果茶，愜意得像在慢電影里。逛累了去鐘樓旁的侯阿婆肉粽，鮑魚(yú)、干貝、五花肉的豪華配置，咬一口汁水四溢，像在拆美食盲盒。

必打卡：蟳埔村

蟳埔村阿嬤們頭戴“簪花圍”，你也戴上做一天“海的女兒”。拍照發(fā)朋友圈，配文“不知道，反正我的身材很曼妙”，懂的都懂。

面線糊：凌晨?jī)牲c(diǎn)喝完酒的最佳歸宿，加醋肉、大腸更地道

牛肉羹&石花膏：閩南傳統(tǒng)風(fēng)味，喚醒僑鄉(xiāng)記憶

姜母鴨：姜母就是老姜，鴨指番鴨。姜母鴨以紅面番鴨為原料，用芝麻油將鴨肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等燉煮而成。姜母鴨原是一道宮廷御膳，相傳為商代名醫(yī)吳仲所創(chuàng)，好吃又吃得好，特別是對(duì)女生身體好

?? 第四站：武夷山·世界茶鄉(xiāng)（山景天花板）

想換口味看山水？坐上動(dòng)車去武夷山！這里是福建五大世界遺產(chǎn)之一，茶文化原產(chǎn)地，也是世遺5A聯(lián)盟的頭牌。

必打卡：九曲溪竹筏漂流坐著竹筏順流而下，賞九曲溪風(fēng)光，沿途還能看到《西游記》白龍馬騰空拍攝地。溪水澄澈，山峰倒映，有種人在畫(huà)中游的既視感。

必打卡：大紅袍景區(qū)瞻仰峭壁上那6棵高逼格大紅袍母樹(shù)，你可能會(huì)感嘆——投胎出生絕對(duì)是個(gè)技術(shù)活。在山間喝一杯正宗武夷巖茶，直接進(jìn)入“敬自己一杯”模式。

必吃美食

武夷山熏鵝：煙熏味直沖天靈蓋，辣得超帶感。

嵐谷熏鵝：用茶香熏制的獨(dú)特風(fēng)味，吃完只想說(shuō)“來(lái)財(cái)！”

第五站：平潭·藍(lán)眼淚與風(fēng)車海（限定浪漫）

平潭島是福建海島游的天花板，距離臺(tái)灣最近的68海里猴研島就在這里。

必打卡：北部灣生態(tài)廊道風(fēng)車與玻璃棧道懸于海面之上，夕陽(yáng)光把整片海岸線染成金色。這里的景色堪比仙本那，隨手一拍就是治愈系大片。

必打卡：藍(lán)眼淚4到6月正是藍(lán)眼淚高發(fā)期。夜晚的熒光海浪如夢(mèng)似幻，在龍鳳頭海濱浴場(chǎng)或壇南灣守候這份限定浪漫。看到藍(lán)色熒光在腳下閃爍的那一刻——千百次練習(xí)只為這一刻！

平潭咸米時(shí)：又稱咸時(shí)、時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)）是福建平潭的傳統(tǒng)小吃，屬地瓜制品類。其外皮以蒸熟地瓜混合地瓜粉經(jīng)石臼捶打制成，口感軟糯彈韌；內(nèi)餡包含蝦仁、蟹肉、紫菜、包菜等海鮮肉菜，咸鮮飽滿，常見(jiàn)于正月廿九"孝父節(jié)"及漁民出海前食用。蘸著醬油，一口入魂

海鮮大餐：作為“千鮮之城”，平潭的海鮮吃到你懷疑人生

第六站：漳州·煙火小吃城（本年度文旅C位）

重點(diǎn)來(lái)了！2026年4月17日至19日，福建省文旅經(jīng)濟(jì)發(fā)展大會(huì)在漳州舉辦！大會(huì)突出“閩人智慧、閩式生活、閩南文化”三大元素。全省推出1300多場(chǎng)文旅活動(dòng)和200多項(xiàng)惠民舉措，福州還發(fā)放150萬(wàn)元文旅消費(fèi)券。

必打卡：漳州古城文昌門(mén)是起點(diǎn)，石牌坊雕刻著歷史的年輪。古城里藏著大量寶藏小吃——小洪四果湯清甜開(kāi)胃、鷺嫂灌蛋外酥里嫩、孫氏麻糍軟糯香甜、片仔癀甘蔗汁清新解膩。吃貨警告：請(qǐng)穿寬松褲子！你可能要從街頭吃到街尾。

必打卡：土樓群云水謠、田螺坑土樓群是世界文化遺產(chǎn)。圓形土樓群在山間錯(cuò)落，是客家人智慧的結(jié)晶。值得專門(mén)安排一天深度探訪，感受“小橋流水人家”的寧?kù)o。

漳州鹵面：湯頭濃郁、配料豐富，漳州人早餐的終極答案

四果湯：福建版水果撈，十幾種配料任選，夏日解暑神器

終極加賽：伴手禮選購(gòu)指南

臨走前得帶點(diǎn)啥吧？

茶葉江湖：閩南安溪鐵觀音（認(rèn)準(zhǔn)“紅心歪尾桃”）、閩北武夷巖茶（大紅袍選“三坑兩澗”核心產(chǎn)區(qū)）

海鮮零食：連江魚(yú)丸（永和魚(yú)丸老店）、霞浦頭水紫菜

閩式糕點(diǎn)：廈門(mén)南普陀素餅、阿吉仔馬蹄酥

劃重點(diǎn)｜玩家必備TIPS

“世遺追光有福卡”必入：一年內(nèi)5折暢游武夷山、永定土樓、鼓浪嶼等6家5A景區(qū)

看閩超帶票根：一張票根=景區(qū)減免+住宿折扣+劇場(chǎng)優(yōu)惠。最低9.9元就能實(shí)現(xiàn)“足球搭臺(tái)，消費(fèi)唱戲”

“跟著非遺游福建”手繪地圖：古厝納福、媽祖朝圣、朱子文化等10條非遺線路，一頁(yè)知福建，一線覽一韻

“閩式生活”百個(gè)文旅場(chǎng)景：2026年是“清新福建 閩式生活”文旅消費(fèi)主題年，全省上新百個(gè)消費(fèi)新場(chǎng)景

穿搭建議：福建4月春意正濃，山里忽冷忽熱（武夷山18~26℃），建議疊穿，熱了脫，冷了就披上

飲食原則：看到美食要開(kāi)心，吃不下了別擔(dān)心，胖了回去再操心先讓卡路里見(jiàn)鬼去吧

看完這份攻略，你可能會(huì)問(wèn)：這么多地方一次玩得完嗎？

回答是：不知道，但我的攻略很曼妙。

福建山海交融、人文薈萃，擁有5處世界遺產(chǎn)、145項(xiàng)國(guó)家級(jí)非遺。從閩超賽場(chǎng)的熱血沸騰，到土樓的千年守望；從沙茶面的煙火滋味，到藍(lán)眼淚的夢(mèng)幻熒光

八閩大地，總有一款適合你

4月19日，福州見(jiàn),閩超賽場(chǎng)見(jiàn)。?