上海
近日，
27歲姑娘小王（化姓）
突然覺得下腹疼得直不起腰，
診斷結果出來，
竟然是卵巢黃體破裂！
小王愣住了：
“我單身未婚，怎么黃體也會破裂？”
事件回顧
據回憶，事發前一天，
小王因為腰背酸痛，到一家推拿店按摩。
當天晚飯后，
她突然感覺小腹持續性疼痛，
休息后也緩解不明顯，
痛到難以忍受的她，
趕緊讓家人送自己去醫院。
超聲顯示，
其左側附件區有近8cm的異常包塊，
盆腔內還有明顯積液。
腹腔鏡結果顯示：
卵巢黃體破裂、腹腔內出血。
圖源：圖蟲創意
好端端的“黃體”怎么突然破了？
一提到黃體破裂
很多人都會下意識聯想到性生活
但其實，臨床中常見的誘因
遠不止這一種
針對小王的病情，
醫生詳細詢問后推測，
此次黃體破裂
可能與發病前一日的推拿有關。
醫生解釋：黃體是女性排卵后，卵巢上自然形成的臨時性生理結構，相當于一座“臨時激素工廠”。但這個“激素工廠”有個致命弱點：血供極其豐富，管壁卻薄而脆弱，就像一個充血的小氣球，輕微擠壓、震動都可能導致破裂。尤其在黃體期，也就是月經來潮前一周左右，黃體體積最大、張力最高，也最脆弱敏感。
醫生提醒
以下情況可能誘發黃體破裂↓
1. 下腹部受外力撞擊或不當按壓
下腹部受到
明顯外力按壓、撞擊時，
會直接刺激卵巢，進而誘發黃體破裂。
如不當的推拿手法、下腹部受力過大，
或日常腹部不慎磕碰、撞擊，
都存在風險。
2. 腹腔壓力突然升高
除直接外力外，
腹壓驟增也會間接影響卵巢。
如便秘人群屏氣用力排便，
或是劇烈咳嗽、頻繁打噴嚏、搬抬重物等，
都可能在短時間內導致腹壓明顯升高，
增加黃體破裂風險。
3. 劇烈運動或體位突然改變
黃體期進行
劇烈跑跳、快速轉身、猛然起身、
仰臥起坐等大幅度動作，
會因牽拉、震動導致黃體受力增加，
同樣可能誘發破裂。
例如，醫院曾接診過一名13歲少女，
因跳繩引發黃體破裂。
突發下腹痛，這樣處理更穩妥
如果只是短暫、輕微的腹痛，且能夠較快自行緩解，同時沒有頭暈、心慌、面色蒼白等不適，可以先適當休息，避免劇烈活動，并密切觀察癥狀變化。
但如果腹痛持續不緩解，或者有逐漸加重趨勢，同時伴有頭暈、惡心、乏力、出冷汗等表現，就應盡快前往正規醫院就診。
需要特別提醒的是，在病因尚未明確前，切勿自行揉按腹部，也不要盲目服用止痛藥，以免掩蓋真實病情，延誤診治。
圖源：圖蟲創意
黃體期，做好這些事
黃體破裂雖發病急驟，
但并非不可預防。
女性朋友日常做好以下這幾點，
就能規避大部分風險。
尤其在黃體期，也就是月經來潮前一周，
更要特別注意：
1. 保護腹部，避免不當外力刺激
避免下腹部大力按壓、深度揉捏；平時也要注意避免腹部磕碰、撞擊。
2. 避免腹壓突然劇烈升高
便秘時不要強行屏氣用力；咳嗽、打噴嚏要及時對癥處理；搬重物時量力而行，避免突然發力。
3. 減少劇烈運動
黃體期要盡量避免跑跳、仰臥起坐、快速轉體等劇烈動作，可以選擇散步、溫和拉伸等相對舒緩的活動方式。
4. 規律作息，保持身體狀態穩定
平時應盡量避免熬夜和過度勞累，注意腹部保暖，少吃生冷刺激性食物，幫助身體維持相對穩定狀態。
5. 出現不適及時就醫，不硬扛、不拖延
如果已經出現下腹脹痛、隱痛，且持續不緩解或反復加重，應及時前往正規醫療機構求診。
來源：新聞坊、寧波晚報
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