2026年的4月15日～21日為第32個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的活動(dòng)主題是“早防早篩早治 同心攜手抗癌”。

世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)最新數(shù)據(jù)顯示，2022年全球估計(jì)新發(fā)癌癥病例1996萬(wàn)例，死亡病例973萬(wàn)例；其中我國(guó)估計(jì)新發(fā)和死亡的癌癥病例分別為482萬(wàn)例和257萬(wàn)例，分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期間，我國(guó)癌癥的標(biāo)化發(fā)病率以年均1.4%的增幅快速升高，對(duì)我國(guó)居民生命健康的威脅日益加劇。癌癥防控已成為健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要內(nèi)容和全民愿景。

不過(guò)，目前的科學(xué)證據(jù)表明，通過(guò)采取有效的降低危險(xiǎn)因素暴露水平的一級(jí)預(yù)防措施可至少減少40%的癌癥發(fā)生，并且結(jié)合適宜的癌癥早診早治手段，可進(jìn)一步降低癌癥的死亡率。

本期帶大家了解下我省最新的癌癥流行特征，需要警惕的幾種癌和一些癌癥預(yù)防建議。

我省最新癌情總體情況

據(jù)2025年最新腫瘤監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我省癌癥發(fā)病率為392.84/10萬(wàn)，較2024年（380.50/10萬(wàn)）增長(zhǎng)3.24%。同期全省癌癥死亡率為224.32/10萬(wàn)，較2024年（216.74/10萬(wàn)）增長(zhǎng)3.50%。

癌癥發(fā)病順位：

在全人群中，無(wú)論男性或是女性，發(fā)病首位均為肺癌。

男性發(fā)病前5位癌種：肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、食管癌和肝癌，占男性癌癥發(fā)病總數(shù)的65.94%。

女性發(fā)病前5位癌種：肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌和胃癌，占女性癌癥發(fā)病總數(shù)的60.30%。

癌癥死亡順位：

在全人群中，無(wú)論男性或是女性，死亡首位均為肺癌。

男性死亡前5位癌種：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和結(jié)直腸癌，占男性癌癥死亡總數(shù)的74.81%。

女性死亡前5位癌種：肺癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌和肝癌，占女性癌癥死亡總數(shù)的59.19%。

不同年齡段人群癌癥發(fā)病情況：

全省癌癥的發(fā)病率在0-34歲年齡段時(shí)處于較低水平，35歲后快速上升，在80-84歲年齡組發(fā)病率達(dá)到最高水平，85歲及以上年齡組的發(fā)病率有所下降。其中40-79歲年齡組發(fā)病占大多數(shù)（80.44%），是我省癌癥防控需重點(diǎn)關(guān)注的人群。

15條防癌建議

《中國(guó)防癌健康生活方式守則》提出的防癌建議，能幫助大家從日常生活做起，主動(dòng)降低癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)！

1．不吸煙，早戒煙，遠(yuǎn)離二手煙

2．保持健康體重，避免超重或肥胖

3．堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)，減少久坐

4．少飲酒，不酗酒

5．不吃霉變食物，避免長(zhǎng)期、高頻咀嚼檳榔及其制品

6．不吃過(guò)燙食物，不喝過(guò)燙飲品

7．避免過(guò)多攝入腌制、熏烤和高溫油炸類食物，少吃加工肉制品

8．少吃甜食，不喝或少喝含糖飲料

9．?dāng)z入充足蔬菜水果和全谷物

10．不共用牙具和剃須刀等私人清潔物品，聚餐時(shí)使用公勺公筷

11．做好個(gè)人職業(yè)防護(hù)，避免致癌物暴露

12．避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬

13．保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣污染時(shí)減少出行，外出時(shí)佩戴口罩

14．建議盡早接種乙肝疫苗和人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗

15．提倡母乳喂養(yǎng)

這些癌癥防治誤區(qū)，你了解嗎？

近年來(lái)，公眾對(duì)癌癥的重視程度越來(lái)越高，但也有人陷入困擾：腫瘤標(biāo)志物升高就是得了癌癥嗎？化療是“殺敵一千，自損八百”嗎？針對(duì)這些誤區(qū)，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

——腫瘤標(biāo)志物升高就是得了癌癥嗎？

“很多人看到體檢報(bào)告上腫瘤標(biāo)志物升高，就會(huì)立刻陷入癌癥恐慌。其實(shí)，腫瘤標(biāo)志物升高并不等于得了癌癥。”空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師張紅梅表示。

張紅梅介紹，腫瘤標(biāo)志物是一類腫瘤細(xì)胞或在特定情況下由正常細(xì)胞分泌產(chǎn)生的物質(zhì)，它們并不是癌癥的“專屬信號(hào)”。

腫瘤標(biāo)志物的單次輕度升高，如僅略高于正常值上限，絕大多數(shù)并不是癌癥，而常見(jiàn)于炎癥、良性疾病或生理狀態(tài)。腫瘤標(biāo)志物的動(dòng)態(tài)變化，比單次數(shù)值更有價(jià)值，持續(xù)進(jìn)行性升高需要特別警惕。

張紅梅提醒，看到腫瘤標(biāo)志物升高，千萬(wàn)不要恐慌，應(yīng)前往腫瘤科或相關(guān)專科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀、體征、影像檢查等各項(xiàng)結(jié)果，進(jìn)行綜合判斷。通常建議3到4周后再次復(fù)查，觀察變化趨勢(shì)。

——化療是“殺敵一千，自損八百”嗎？

張紅梅介紹，化療藥物進(jìn)入人體后，會(huì)聚焦于增殖分裂快速的細(xì)胞，這是癌細(xì)胞的致命弱點(diǎn)，但人體內(nèi)也有幾種正常細(xì)胞分裂很快，比如造血細(xì)胞、毛囊中的毛母質(zhì)細(xì)胞、口腔和胃腸道的黏膜細(xì)胞。這就造成了化療的相關(guān)副反應(yīng)，如白細(xì)胞下降、脫發(fā)、惡心、嘔吐等。但是，這些副反應(yīng)絕大多數(shù)是暫時(shí)的。比如，脫落的頭發(fā)，一般在化療結(jié)束后會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)；受損的口腔和胃腸道黏膜，一般停藥1到2周就會(huì)修復(fù)。化療殺滅的癌細(xì)胞在短期內(nèi)通常不會(huì)重新增殖。

空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師紀(jì)洪辰介紹，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，臨床上已有止吐“三聯(lián)療法”，讓大部分患者可以實(shí)現(xiàn)“無(wú)嘔化療”。針對(duì)白細(xì)胞下降，臨床使用對(duì)癥的升白細(xì)胞藥物，一般2至3天白細(xì)胞就可以恢復(fù)。此外，化療藥物本身也在不斷演進(jìn)，讓化療更便捷、更精準(zhǔn)、副反應(yīng)更少。

專家表示，要正確認(rèn)知化療，科學(xué)抗癌不是拒絕化療，而是在副反應(yīng)與獲益之間，做出理性的選擇。

內(nèi)容來(lái)源 | 江蘇疾控、新華社

編輯 | 張萌萌

校對(duì) | 尹季璇、許鵬鋒

審核 | 劉亞