我54歲，退休金1360，雖然少，可我過的一點也不差，分享6個秘訣

我叫周海娟，今年54歲，退休前我是紡織廠的一名普通女工，老伴還沒退休，女兒已經嫁到外地去了，也不用煩心。

我雖然每個月只有1360元退休金，但我卻過得很愜意，很精彩，一起來看看怎么做到的吧！

1.斷舍離

退休之后，我有大把的時間待在家里，于是開始重新審視家里的所有擺設，才發現原本88平不大的小三居，這么多年住下來，更局促了。

所以，我對家里進行了一次徹底的“斷舍離”。

但是，很多次整理收拾，我都是把它們藏到東，藏到西，不好找還容易亂。

解決復亂的最好辦法，就是“干”掉他們，與其日后被子女隨便處理，不如我們自己親自收拾。

處理的東西我基本上也都送人或者賣二手，就算是扔掉，我也把他們用干凈的袋子裝好，放在垃圾桶旁邊.

這個工程竟然就耗費了我三個月，當家越來越窗明幾凈的時候，我發現不僅是心情舒暢了，我和老伴的關系似乎也變好了。

以前他總是說家里悶，要出去透氣，如今判若兩人：他下班后也更樂意躺在沙發上和我看電視，看書了。

家里清爽，心里舒暢，這是好生活的第一步。

2.腹中食少，身上病少。

在飲食上，我也實行了極簡主義。

我的早餐通常是一碗粥或者豆漿或者米糊，搭配自己腌制的小菜，加上包子，或者豆漿機打的南瓜米糊，再來一個雞蛋，營養很全面。

有時候也會直接煮上一鍋紅薯玉米面稀飯，熱乎乎的吃著也很暖胃，我這樣的早飯，其實花不了多少錢，但是很養生。

中午我一般炒個小葷，比如大蒜葉炒雞蛋，紅燒豆腐鴨血，花菜炒肉片之類的，多做點，帶晚上一起吃，又省錢又省事，晚上鍋都不用再洗了，也不隔夜，也經濟實惠。

我平時奉行16+8飲食法，晚上過了4點之后就不吃東西了，所以晚上吃的少，一天10塊錢伙食費就夠了。

分享一下我的生活經驗：

我尤其喜歡包包子，因為方便，快，不像餃子，要捏好半天，而且發面的東西對腸胃好。

我都是買路邊農民自己賣的菜，比菜場的好吃還便宜。

比如：矮腳黃大量上市，很便宜，我一買就買一大包，回來洗凈，切碎，可以做腌菜，拿來炒毛豆肉絲，燒紅毛雞，都很開胃。還搭配木耳，香菇，豆干，芝麻做了菜包子，里面混合上芝麻油，不比外面賣的包子差。

又比如，蘿卜大量上市，我也是買上一大袋，回來可以做蘿卜燒肉，蘿卜肉餡的包子，做五香蘿卜干。

還有胡蘿卜萵筍，豆角，反正大量上市瘋長菜很便宜，我就會買回來切片曬工或者烤箱烘干，到冬天拿來炒臘肉，燒肉，又有嚼勁又清脆，都是很棒的吃法，又省錢，花樣又多。

不得不說，咱們老百姓，在吃上面真的很有智慧，像包子之類，我一做就是幾十個，夠吃上半個月一個月的。

我的餐桌上，通常是青菜豆腐，土豆白菜這樣的簡單食物，既經濟劃算，又不容易反季節有農藥有激素之類的。

3.穿衣好看還不貴，有竅門

對于女人來說，護膚品很燒錢的，不過退休以后我也想開了，接受自然老去。

平時我就用黃芪霜，一塊多錢一袋，挺滋潤的，我把它倒到玉蘭油的罐子里接著用也挺好的。

我平時在家居多，所以基本上就是穿睡衣，只有出門才會穿體面的衣服。

但是我出門呢，一般又是出去玩兒，所以我又以輕便裝為主。

像我以前在優衣庫買的發熱衣薄薄的，一件穿到身上真的是暖烘烘的。

然后再搭配一件羊絨衫，外面再穿一個輕便的羽絨服。

在外面爬山玩累了，羽絨服脫下來卷一卷，嗯收納袋一裝塞到包里也不占地方，也不重。

竟然比我那些個羊絨大衣都好穿。

再說回我的羊絨大衣，我以前在服裝廠上班，有機會買到一些質優價廉的品牌衣服。

加上我飲食得當，也沒有發胖，所以退休以后我就穿以前的衣服就行了，很多衣服穿個10年8年甚至20年都不會壞。

而我買衣服本來都是簡單大方的，我不喜歡花里胡哨的設計，所以也不存在過時。

另外，我很會買一些配飾，像絲巾，帽子這些，有畫龍點睛，四兩撥千斤的效果，衣服可以疊穿，可以搭這些便宜好看的小飾品，就能穿出新花樣來。

所以退休后，我依然可以不花多少錢，穿的舒服又好看，還體面，就依賴于我這套穿衣哲學。

4.健康是最貴的資本

人到晚年，其實不是拼的有錢沒錢，而是拼一副好身體，拼個好心態。

退休后，我跟著網上視頻，認認真真學習八段錦，站樁，每天早上我都練練，我覺得精氣神都好很多。

我沒跳廣場舞，因為我性格偏內向，不好意思拋頭露面，而且我肢體不協調，跟不上節奏，沒有舞感，所以我就果斷放棄。

也因此，我有了更多的時間，退休后，我最喜歡研究中醫醫書，沒事就會翻閱。

我覺得對于我這樣的普通人來說，保養好身體，就是最大的省錢和賺錢了。

其實我之所以這么做，是因為我留下了很多職業病，頸椎不好，腰椎不好，可是到外面理療店里去做一趟就得百八十塊，太貴了。

所以我就自己學習按摩推拿，求醫不如求己，而且，我到大醫院會暈頭轉向的找不著北，方向感不好，小毛小病的，就自己學著用中醫的方法調理解決吧。

我會根據季節燉不同的營養湯，像銀耳紅棗湯又便宜又滋潤，我經常燉，對我們皮膚很好，好吃又便宜。

5.退休了也不忘掙錢

退休后，我還迷上了寫作，雖然我的水平有限，但是時間自由，想什么時候寫就什么時候寫，也沒有什么成本，寫就行了。

而且頭條也不需要多么高深的文學水平，很多時候就寫自己身邊事，家長里短就行了，只要有人看有閱讀量，第二天就能看到收益。

經過我研究觀察，一萬的閱讀量大約也有30塊錢呢，多好啊！

我真心勸退休的朋友們，都可以試著在頭條上嘗試寫作，記錄自己的生活，還能賺錢，一舉兩得。

像我上周就提現了1500多塊錢，比我的退休金都高，我可太滿意了。

時間自由，地點自由，想寫就寫

5.世界那么大，趁退休也去看看

很多人說，那你就天天窩在家里吧，那當然省錢啊！

其實不是的，我也經常出去玩，我以前做女工，天天在工廠里很辛苦，退休了，再不出去玩豈不是太虧了。

不過旅游也有很多省錢的好方法：很多城市都會有景點免費公益開放，我們退休完全可以蹭這些機會去玩。

比如我們這里的博物館我就去了好幾個，各種免費公園更不用說。

門票錢省了，出門在外吃飯很貴，這一塊，我也有辦法。

我通常背個背包，帶上個保溫桶，里面放一些自己做的包子，炒菜，米飯之類的，吃的健康又省錢。

喝的也是保溫杯泡的花茶之類，又補水又養生。

有時候我也會參加一些便宜的老年團，兩三百三四百的，就能去挺遠地方的。

退休這幾年我就去了大大小小20多個外地的景點，也豐富了我的見聞。

不要在意有沒有購物環節，稍微買點小東西，應付一下就行了。

至于自駕游那些，我覺得又貴又費勁兒。

跟團游不用多，一年去個幾趟就夠了，人多還熱鬧一些，我想說說聊聊的，還能聽聽別人的故事，成為我寫文章的素材，我覺得比自己當獨行俠好。

我很喜歡我的退休生活，雖然退休金不高，但是我真的挺滿意的。

最后，希望大家都能像我一樣，找到一個舒心自在的晚年生活方式！