福建6歲男孩越長越丑，查出元兇后媽媽自責不已！這種“面相”千萬警惕！太多娃被耽誤

睡眠，本是孩子成長發育的“加油站”，然而不少孩子卻遭遇打鼾憋氣、夜驚哭鬧、入睡困難、白天嗜睡等諸多睡眠問題，這些看似尋常的異常，正悄然影響著孩子的身高、顏值與專注力。

打鼾=睡得香？坑了無數孩子

在上海兒童醫學中心福建醫院（福建省兒童醫院）耳鼻喉科診室，帶著6歲兒子小宇（化名）就診的劉女士，語氣里滿是自責：“我一直認為孩子睡得香才打呼嚕，誰知道他居然一直沒睡好。現在他的個子比同齡孩子矮了一個頭，整個臉型都變了。”

原來，小宇每晚睡覺都打鼾，起初劉女士并未放在心上，直到發現孩子張口呼吸、偶爾憋氣幾秒，白天上課走神、脾氣暴躁，老師多次反饋其注意力不集中，才意識到問題嚴重。

檢查顯示，小宇的腺樣體和扁桃體重度肥大，上氣道大部分已被堵塞。同時，他還出現了腺樣體面容，上唇前突，下頜后縮，面部發育異常，牙頜面發育畸形。

經過手術，解決了上氣道梗阻，小宇夜里打鼾憋氣的問題被徹底解決，半年后他的身高長了3厘米。

“在耳鼻喉科門診中，有很多孩子存在打鼾、張口呼吸等影響睡眠的問題。”耳鼻喉科副主任醫師何珊表示，兒童睡眠打鼾、口呼吸常見的原因除了腺樣體、扁桃體肥大，鼻炎、鼻竇炎、小下頜、上氣道占位性病變等也會讓孩子睡覺時“喘不上氣”，反復缺氧不僅會耽誤孩子長高、形成腺樣體面容（表現為上唇短厚上翹、下巴后縮、牙列不齊、咬合異常等），還會影響孩子的情緒、專注力，甚至有可能對聽力和心肺功能造成影響，務必盡早評估干預。

▲何珊為孩子看診（資料圖）

夜夜驚醒、上課秒睡 問題出在大腦“睡眠節律”

不同于小宇的氣道問題，3歲女孩小可（化名）的情況更讓家長崩潰：入睡1-2小時就突然驚醒、劇烈哭鬧，每晚準時發作，全家人都被熬得身心俱疲。

在神經內科做完睡眠監測后，醫生判斷小可屬于典型夜驚，與腦發育、睡眠節律異常密切相關。

“神經科關注的睡眠問題，多和腦發育異常、睡眠節律紊亂有關，比如入睡困難、睡眠時間短、夜驚、發作性睡病等。”福建衛生報健康大使、神經內科周有峰主任醫師解釋，這類孩子氣道無梗阻，但睡眠結構是“碎”的，即便躺夠時長，大腦也得不到真正休息。

▲周有峰為患兒看診（資料圖）

夜里翻來覆去 睡不安穩 竟是過敏在“擾眠”

3歲的小晨（化名）從小睡眠不安穩，夜里總翻來覆去、抓鼻子揉眼睛，還頻繁咳嗽、鼻塞，常常半夜哭鬧醒來。

福建衛生報健康大使、呼吸科主任醫師陳魯閩檢查發現，小晨患有過敏性鼻炎，伴有氣道高反應，夜間過敏癥狀加重，導致無法進入深睡眠，長期處于淺睡易醒狀態。

陳魯閩提醒，過敏是擾亂孩子睡眠的常見“元兇”，過敏性鼻炎、哮喘、濕疹瘙癢等，都會在夜間加重。

此外，不少嬰幼兒睡不好，與遲遲不斷夜奶、睡眠習慣不佳有關，頻繁夜奶會打斷睡眠周期；青春期孩子的失眠，常是焦慮抑郁的軀體化表現，家長要多關注孩子情緒，別只當成簡單的睡不著。

▲陳魯閩（左一）為患者看診（資料圖）

多學科聯手 為孩子一夜好眠“精準破題”

兒童青少年睡眠問題病因繁雜，加之嬰幼兒無法清晰表述不適，僅靠單一科室難以全面判斷。

為此，省兒童醫院睡眠診療中心整合呼吸科、神經內科、耳鼻喉科、口腔科、發育行為兒科、消化營養科、內分泌科、心理科等多學科資源，精準施策：呼吸科聚焦過敏、氣道發育畸形，神經科處理睡眠周期紊亂，耳鼻喉科、口腔科解決氣道結構梗阻等問題，心理科介入情緒相關失眠，復雜病例啟動多學科會診，一站式找到根源。

睡得多≠睡得好 這些癥狀一定要警惕

睡眠是大腦“垃圾清運”的重要過程。不少家長誤以為睡夠時長就可以，實則睡眠周期破碎、反復覺醒或夜間缺氧，會讓代謝廢物堆積，干擾大腦功能，導致孩子注意力渙散、作業拖沓，還會影響生長激素分泌。

專家們提醒，若孩子出現頻繁打鼾、張口呼吸、夜間憋氣，入睡后定時驚醒、白天極度嗜睡，或是夜間鼻塞瘙癢、翻來覆去，以及身高落后、注意力差、脾氣暴躁、面容改變等癥狀，一定要及時就診。

早識別、早干預，才不會讓糟糕的睡眠，偷走孩子的身高、顏值與未來。