沈月｜荊棘與月光

從鏡頭前初出茅廬的“新人演員”，到生活中通透真誠的“治愈詩人”，沈月仿佛是被命運偶然投遞到演藝圈的女孩，她允許自己穿著公主裙，也敢于提劍戰斗。如今站在我們面前的她，已然成為自己人生劇本的“總編劇”。從《致我們單純的小美好》里莽撞天真的陳小希，到《六姊妹》中眼神堅韌的青年何家麗，她從一片荊棘之上走過，并用Vlog里那些細微的記錄，拼湊出了一個最真實的、屬于沈月的治愈世界 。當外界還在用“甜妹”的標簽定義她時，她已經悄然過上了“反光環”的生活 。而面對“是公主還是騎士”的設問，沈月也給出了這個時代屬于年輕人最動人的答案……我們將帶你走近這個嬌小身軀里住著的那個清醒、長情且充滿生命力的有趣靈魂。

酒紅色皮革上衣、粉色流蘇半身裙/均為 Balenciaga。

幸運與努力

采訪間里的沈月比鏡頭里看起來還要嬌小些，眼神卻比早期在劇集中所飾演的角色篤定得多。出道伊始，外界習慣將她的順遂歸結為某種“天降的幸運”。一個非科班出身的普通女孩，偶然間推開了演藝圈的大門，迅速成為聚光燈下的焦點。但很少有人能看見，當那些鋪天蓋地的流量和隨之而來的審視一同砸來時，這個女孩是如何在“風暴中”站定的。當我們聊起“幸運”與“努力”的關系時，她沒有急于辯駁，而是把目光投向遠處，仿佛在審視過去的自己和現在的自己……

粉色緞面荷葉邊斗篷式連衣裙/ Givenchy，

網眼白色長襪/ Wolford。

“這可能是我心態的一個轉變吧。”她開口道，語氣比想象中從容，“以前我會覺得能成為演員是件很幸運的事。但隨著時間和閱歷的增長，我覺得能把工作變成自己真正的熱愛，才是最終極的幸運。”她停頓了一下，像是在確認自己的表達是否準確。隨后又補充道：“因為只有熱愛，你才能持續發電，才能激發出那種很想拼搏的勁兒。這是我這些年才慢慢體驗到的。”至于努力，她突然笑了笑，笑容里褪去了少女時期的青澀，多了一種清醒的通透。“怎么說呢，我覺得每個人都在努力生活，這與你從事什么職業無關。你目光所及的人，都在這么做。演員不過是被看見的那一個職業罷了。”

紅色Polo上衣、丁香紫色短褲/均為 Prada。

從“九宮格”到“九百宮格”

所以當“幸運”與“努力”的辯證逐漸沉淀為一種內化的力量，沈月將這份清醒帶入了她越發忙碌的2026年，話題也很自然地轉向了未來。她扳著手指，像分享“春日計劃”的朋友般，細數起接下來的日程。“大家看到這次拍攝的雜志內容時，綜藝《親愛的·客棧2026》應該已經在播了，新戲也馬上要進組。”她頓了頓，眼里帶著些許期待，“可能很快《大夢想家》和《七月的一天》也能陸續跟大家見面。”從綜藝到劇集，行程表排得滿滿當當，但沈月的語氣里沒有焦灼，只有一種清晰的篤定，因為她始終知道“下一站”要去哪里。

紅色Polo上衣、黑色上衣、 丁香紫色短褲/均為 Prada。

而這份篤定，又源于剛剛過去的“格外充實”的2025年。回望那段時光，沈月的描述里帶著一種溫熱的質感。“我覺得2025年過得特別充實，每一天都很投入地去工作和生活。基本上是非常忙碌的狀態，但也不會覺得累，只是很開心，很有成就感。”她試圖從記憶里打撈具體的瞬間，卻發現美好的碎片多得數不過來。“每當我收獲到一個非常棒的角色，就會很享受那個過程；又比如錄制了一檔自己喜歡的綜藝后，認識了一群很好的伙伴。”她放棄了列舉，笑著總結：“整體來說，我對那樣的生活很滿意。”

紅色Polo上衣/Prada。

也是在與沈月的這段對話中，我們探知了她的底色——如果說充實的行程是生活的骨架，那么不斷豐富的角色則是她作為演員的血肉。當話題轉向待播作品——《七月的一天》里的阿七、《大夢想家》里的夏夏、《明日樂園》里的陳小圓，她給出了一個令人印象深刻的比喻：“可能剛開始拍戲的時候，每個角色都像一張白紙，你會在上面畫格子。一開始可能只是畫個九宮格，但現在我可以畫九百宮格。”她用手指在空氣中比畫著，仿佛真的在描繪那張無形的角色畫紙。“我會往那些小格子里面填充很多人物的細節。填得越多，塑造角色時就越有底氣，表演就像打開了一個水龍頭，水很自然地就流出來了。”

粉色鏤空連衣裙 、深藍色打底衫、

針織拉鏈毛衣、 藍色打底褲/均為Miu Miu，

灰色襪套/ Repetto，

高跟鞋/ Maison MIHARA YASUHIRO，

耳飾/ Bea Bongiasca，

發夾、花朵戒指/ 均為Yvmin，

左手食指戒指/ ANNXU，

左手無名指戒指/ IAM ATELIER，

右手中指戒指/ ClaudinaColette。

從“九宮格”到“九百宮格”，從等待幸運降臨到主動填充生活的細節，沈月正在用一種屬于自己的節奏，緩慢而堅定地生長著。她不再急于證明什么，只是投入每一個角色，珍惜每一段相遇，然后把那些細微的體悟，一格一格地填進演員這張越來越豐富的畫布里……

酒紅色皮革上衣、粉色流蘇半身裙/均為 Balenciaga，

白色粗跟厚底鞋/ Marc Jacobs。

守住內心的秩序

在清晰感知到沈月作為演員的成長脈絡之后，更耐人尋味的是她對職業身份的思考——那些關于標簽、選擇和內心秩序的對話，才真正勾勒出這個小小身體里承載的清醒與自洽。聊到外界賦予的“甜美、鄰家”標簽時，她沒有展現出急于掙脫的姿態，反而給出了一個意想不到的答案：“其實我一直覺得沒必要急于撕掉標簽，標簽是一個很好的東西，它能夠讓大家記住我。”對于沈月而言，擴大自己的舒適圈——把原本不舒服的、不屬于自己的能力，慢慢變成自己的一部分，讓自己在表演上越來越從容才是正解。

粉色上衣、半身裙/均為 H'S。

這份從容或許正是她面對職業起伏時最堅實的盔甲。當話題轉向劇本選擇，她原本想聊起對某種復雜反派角色的興趣，話到嘴邊又謹慎地收住。克制里藏著一種清醒，因為她知道演員常處于被選擇的境地，但如何詮釋，仍是自己能掌控的領域。那么，當被動與被評價成為職業的底色，她如何守住內心的秩序、如何緩解負面情緒？她給出的答案出乎意料地松弛——“其實我一般不緩解，哈哈。”她笑起來，仿佛在說一件理所當然的事，“我覺得人不可能一直高興，有負面情緒才會顯得你的快樂尤為可貴。所以當負面情緒來的時候，我很能接受它降臨到我身上，因為我知道，自己馬上就要好起來了。”

粉色緞面荷葉邊斗篷式連衣裙/ Givenchy。

屬于自己的生活哲學

生活中的沈月，卸下演員的身份外殼，聊起那些更私人化的命題時，那份真實才真正顯露出她的來處——關于家庭、關于生活、關于那些不必被鏡頭記錄的日常……當被問及“如果不做演員會從事什么職業”，她罕見地流露出些許迷茫。“這個問題我最近也一直在思考，就像現在的AI技術這么發達，難免會引發我們對行業的反思。”她停頓了一下，“我想不到自己可以做什么。除了做演員之外，好像沒有特別能稱之為熱愛、能全力以赴去做的事情。其他的可能只是感興趣，但不會想把它當成事業。”

雙排扣長款風衣、Pasticcino甜點包/均為 Weekend Max Mara。

這份對職業的專注，并非盲目的執拗。她清醒地設想過那條分岔路：“如果以后真的不能做演員了，那我可能需要一到兩年的時間，好好思考這個問題，給自己一個喘口氣的時間，重新去規劃。但現在還在做著的時候，我就不想其他的事情，只想做好演員。”在這個人人追求“副業”和“Plan B”的時代，這種“只想做好一件事”的篤定，反而成了一種稀缺的奢侈。

粉色鏤空連衣裙 、深藍色打底衫、

針織拉鏈毛衣、 藍色打底褲/均為 Miu Miu，

灰色襪套/ Repetto，

高跟鞋/ Maison MIHARA YASUHIRO，

耳飾/ Bea Bongiasca，

發夾、花朵戒指/ 均為Yvmin，

右手中指戒指/ ClaudinaColette。

因為生長在一個傳統教師家庭，沈月從小就是那個“特別守規矩的小孩”。談及家人，她坦言自己也曾是“報喜不報憂”的典型，但如今她對這種相處模式有了新的覺察：“因為你一直在外面表現得順風順水，家人也不會相信。能夠讓他們跟你更共情一點，其實是更好的交流。”這句話里有一種超越年齡的細膩——她不僅看見了自己，也看見了父母正在經歷的人生階段，看見了他們對于情感聯結的潛在需求。這種覺察，或許正是她能夠在各種人際關系中游刃有余的秘密。

于傳統家庭的呵護中成長，卻在一次次與世界的相遇中拓寬自己的邊界；從報喜不報憂的孩子，到懂得讓父母“共情”的成年人；從平淡枯燥的日常，走向那些充滿未知的旅途——沈月正在用一種緩慢而篤定的方式，構建著屬于自己的生活哲學。

印花連衣裙/ Weekend Max Mara。

平行時空的她

隨著采訪接近尾聲，沈月開心地回憶距離自己第一次拍攝《瑞麗服飾美容》雜志已經過去八年了。那是2018年1月，剛出道的沈月在鏡頭前的表現力已經足夠吸引眾人目光，但眼神中還帶著初入行的青澀與好奇。那時她或許還不確定，這扇被推開的門后面，是怎樣漫長的道路。八年后的今天，當她再次面對雜志的采訪，那些早已不是困擾她的命題，讓她不再急于證明什么，只是安靜地、持續地，在演員這張白紙上填充著越來越多細節的格子。

紅色Polo上衣、黑色上衣、 丁香紫色短褲/均為 Prada。

聊到最后，我們問了一個或許從那個冬天就埋下伏筆的問題：你希望觀眾通過“沈月”看到怎樣的核心特質？如果有一天，大家不再用某個角色來定義你，你希望他們如何描述你？她想了很久，給出的答案比任何宏大的宣言都更接近她的本質。“其實觀眾能從我身上感受到‘一點點’就夠了。比如我演的某一個角色，能夠在那一瞬間感動到他們，能夠引起他們的共情，這個就很夠了。”她頓了頓，又補充道，“我不覺得一定要做多么偉大的成就讓觀眾來記住。能夠帶給他們‘一點點’能量就夠了。”其實沈月始終沒有變過——她不需要成為任何人，只是把最真實的自己放在每一個角色里，放在每一次相遇中，放在那些平淡日常與閃光瞬間的交織處。

條紋上衣、 牛仔褲/均為Moissac，

馬上有米系列“紅運米”“硬核米”項鏈/均為 老廟。

而這或許正是那個“平行時空的沈月”與現在的她共享的特質：無論從事什么職業，無論身處何種境遇，那個愿意投入生活、珍惜相遇、在平凡里打撈光亮的靈魂始終不會改變，永遠生長在荊棘與月光間。

ECCO × 白山聯名系列GORETEX 3L 多口袋外套、

ECCO BIOM C-TRAIL系列運動鞋/均為 ECCO。

出品人/石璐

攝影/任欣羽

策劃、造型/李禹辰

編輯/琳玉Anna

化妝/春楠

發型/ LIM KWANGHEE

美術/ 潘婷婷

制片/艾立森

撰文/洛希Roche

協助/ shuning、劉楊

燈光/東西影棚