沒有欲望代表感情出問題？性治療師告訴你真相

他在咨詢一開始就說：「我其實很愛她，她也很好，但我真的提不起來�！拐Z氣里有一種很深的挫敗感。伴侶在一旁沒有責怪，只是輕輕地說：「我只是會覺得，是不是我對你沒有吸引力了�！箖蓚�人都沒有吵架，但那種距離，已經慢慢出現在關系里。

我請他描述最近一次的情況。他想了一下說：「那天她主動靠過來，其實我知道她在暗示，但我腦袋第一個想法是『等一下如果不行怎么辦』，然后就開始有點抗拒�！刮覇査骸杆圆皇菦]有感覺，而是你一開始就進入了壓力？」他苦笑說：「對，我好像每次都先緊張。」

在進一步的談話中，我們發現，他的工作壓力長期偏高，加上過去曾有幾次表現不如預期的經驗，讓他對親密互動產生了強烈的「預測失敗」。也就是說，在還沒開始之前，他的大腦就已經先判定這會是一場壓力事件。于是身體選擇的，不是進入，而是關閉。

我對他說：「你的問題不是沒有欲望，而是你的大腦在幫你避開壓力來源�！顾婚_始有點不敢相信，但隨著我們慢慢調整練習，他開始能感受到變化。我讓他們先暫時拿掉「一定要有結果」的期待，只是單純地接觸、靠近。他后來告訴我：「那次我們只是抱著聊天，但我反而比較放松，甚至開始有感覺。」

第三堂課后，他的狀態逐漸改變，不只是生理反應恢復，更重要的是，他不再那么害怕親密。他對伴侶說了一句話：「我以前以為我要先準備好才能靠近你，現在比較像是靠近之后才慢慢準備好�！鼓且豢�，兩個人的距離其實就已經縮短了。

很多人以為，沒有欲望代表感情出問題，但有時候，那只是身體在過度壓力下的保護反應。如果你也正處在這樣的狀態，可以先試著放下「一定要正常」的期待，重新感受彼此的連結。如果這條路走得很辛苦，也不需要一個人承擔，有時候，在專業的陪伴下，身體會更容易找回原本的節奏。

我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！