廣西
你笑了，身心放松了，煩惱也遠離了。你笑了，全世界的花都開了，快樂的蝴蝶也飛來了。
“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品！
不用花錢也可以讓自己開開心心，有時候最珍貴的東西往往是免費的，但是很多人都不知道，也不懂得珍惜。
人這一生要有讓自己開心起來的能力，不為別的，只為自己。
收集幸福，感受幸福。
羅志淵語錄：在人生中，每天都要讓自己快樂，因為快樂是一種基本能力。失去快樂能力的人，只能活在悲慘的世界中，無法感受到人生的美好。不管在什么樣的環境，都可以用自己的方式，去體驗生活的幸福與快樂。
1
享受獨處時光，做一些自己喜歡的事（正能量的）。
其實自己才是跟自己相處最久的人，所以要學會獨處，找一些讓自己心情愉悅，有成就感，健康的事情或者愛好，讓自己的獨處時光充實又快樂。
2
與幽默的人多相處。
有些人很幽默，幽默恰到好處，能夠讓你輕松，樂開花。
多跟這樣的人相處，會給你帶來很多快樂。
3
經常嘴角上揚。
經常不自覺地笑可以讓你的心情慢慢變好，這叫做習慣性笑容。
4
出去戶外走一走。
如果覺得壓抑，可以選擇出去外面走一走，呼吸新鮮空氣，看看不一樣的風景，看看天空，寬廣空曠，你的心情也會變好。
5
種種花草。
看著長勢喜人的花草，你會開心，會有成就感。
6
畫一幅畫。
動手畫一幅自己喜歡的畫，抒發情感，以及有所收獲。
7
看看幽默段子。
讓自己開懷大笑。
8
開心有效地陪伴。
可以與孩子們玩游戲，可以跟戀人約會。
別看手機。
9
不聊沖突話題。
主動繞開無關緊要的沖突話題。
10
瀟灑地轉身，及時止損。
這世界上沒有誰離不開誰，學會轉身，成全自己。
11
不要積攢不良情緒。
學會倒掉垃圾。
12
學會減壓。
別讓自己太累。
給自己做減法，別讓自己的事情太多，減少工作，以及學習任務。
13
偶爾做點好吃的。
喂飽自己，滿足自己的味蕾。
14
看看美好的東西。
美好的東西，看著心情就會變好，讓你感覺到希望與喜悅。
15
多跟喜歡的人在一起。
有些人就是這樣，你喜歡，一看到就很幸福開心。
這樣的人可以治愈你。
16
喜歡存錢，偶爾看看自己的存款。
看著存款，會有滿滿的成就感，以及安穩踏實。
17
聽好聽放松的音樂。
讓好聽的音樂治愈你，讓你覺得這世間還有那么美好的東西，那么美好的旋律。
在音樂里尋找詩意，尋找治愈，尋找快樂幸福。
18
看到積極的一面。
凡事多看看積極的一面，你就會覺得其實也沒那么差，自己也不會那么難過焦慮。
你往好的方面想，事情也會往好的方面發展。
19
周末好好休息，不要總是計劃去做別的事。
會讓自己比上班還要累。
好好休息是周末應該做的事，可以什么事都不做，好好的放空自己。
讓自己有一兩天的空閑時間，不安排任何正事。
20
學會放手。
不要把什么身外之物看得太重，而是學會放手。把自己的健康看重，其他的不那么重要。
有些東西失去了就放手吧。不愛了也不執著，畢竟留得住人，也留不住心。
放手，放過自己。
21
勤快打掃，收獲干凈舒適的環境。
自己居住的環境，要經常打掃，保持干凈整齊，好的環境，自己看著都開心。
不干凈混亂的地方，住久了，都壓抑。
“人都得學會讓自己開心的能力，自己不哄著自己開心，還指著誰哄呢？當你有了讓自己開心的能力，慢慢地內心就會變得強大！
楊絳先生曾說：
“一個女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你賺錢有多么厲害，而是無論發生任何事情，你都有快樂起來的能力！
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