踏青回來，腳踝、小腿上冒出密密麻麻的“紅包”……比蚊子還煩人

來源：健康杭州

這個季節，總想出門感受

春天的浪漫、草地的肆意

可剛在路邊安安靜靜站三秒

那些比芝麻還小的東西

就會悄悄圍上來

給腳踝、小腿瘋狂蓋滿

又紅又腫的“毒印章”

1

踏青偶遇“吸血鬼”

腳踝慘不忍睹

前幾日，方女士（化名）的公司組織年休旅行，她特意穿了漂亮的連衣裙和帆布鞋，想好好放松一下。

可一眨眼的工夫，腳踝傳來陣陣刺癢，低頭也沒有看到蚊子和飛蟲，癢意卻越來越強烈。

到了晚上，方女士掀開連衣裙一看，腳踝、小腿上密密麻麻布滿了紅色小疙瘩，又紅又腫，癢得她整夜睡不著。

“我以為是蚊子咬的，涂了風油精、花露水，一點用都沒有！”

旅行一結束，她就直奔杭州市一醫院下沙院區皮膚科就診。

皮膚科醫師張小鏡接診后，一眼就看出了貓膩，“你這大概率是被蠓蟲攻擊了，這小東西咬起來可比蚊子狠多了！”

很多人都誤把蠓蟲包當成蚊子包，結果越處理越糟。

2

“蟲”如其名

咬起人來特別“猛”！

蠓（měng）蟲，又稱“小咬蟲”“小黑蟲”，屬于雙翅目蠓科，體型微小，通常只有1~4mm，但卻擁有強大的飛行能力和尖銳的口器。

它們喜歡生活在潮濕、多草木的環境中，比如山里、草地、湖邊、樹林，還有公園的灌木叢。

蠓蟲一般不會單獨行動，因為飛行速度快且沒有規則，所以非常難抓。

3

如何辨別蠓蟲叮咬？

看這幾點

● 看分布：蠓蟲包大多成片、密密麻麻地聚集，很少單個或少數幾個零散出現。

● 看外觀：蠓蟲叮咬部位會出現綠豆大小的紅色小點或紅斑，嚴重時還會起透明小水泡。

● 看癢感：比蚊子包更癢，且持續時間更久，通常能達3~5天。普通風油精、花露水無法緩解。

● 看反應：少數情況下，叮咬后24~36小時可能出現遲發性瘙癢性硬化丘疹，癥狀在隨后7~10日內消退，但可能色素沉著，遺留黑斑。

過敏體質者還可能出現血管性水腫、全身性風團或大片瘀斑，嚴重時甚至引發過敏性休克，需立即就醫。

4

不要抓撓！

正確處理是關鍵

通常來說，經過一兩周時間可慢慢自愈。但蠓蟲叮咬后引發的瘙癢，很多人都忍不住去抓撓。

可以這樣緩解：

第一步：止癢消腫。用肥皂水或流動的清水反復沖洗患處，避免細菌感染。條件允許，用冰袋或冷水敷在叮咬處，減輕腫脹和瘙癢。

第二步：正確用藥。如果癢感比較輕，涂抹爐甘石洗劑、含樟腦或薄荷腦的止癢膏；如果紅腫明顯、癢感劇烈，或者出現小水泡，可以涂抹糖皮質激素軟膏，必要時口服抗過敏藥物。

第三步：及時就醫。如果涂藥后仍然不能緩解，或者出現高熱、頭痛、惡心、呼吸困難、意識障礙等嚴重癥狀，一定要及時到醫院就診，避免耽誤病情！

5

這4個防護技巧

親測有效！

● 保持環境清潔：定期清理家中的垃圾、整理衛生間、填平坑洼、清除積水、堵塞樹洞、清除苔蘚等。盡量減少在有植被、有積水的公交站或房屋周圍停留。

● 注意個人防護：外出時，選擇淺色衣物，盡量穿長袖長褲，避免皮膚直接暴露在外。隨身攜帶驅蚊液、清涼油等驅蚊產品。此外，盡量避免使用香水。

● 進行物理隔離：安裝細密的紗窗或蚊帳，以阻擋蠓蟲進入室內。

● 使用殺蟲劑：在必要時，可以使用高效、安全、以天然植物提取物為主要原料的殺蟲劑。

供稿：杭州市第一人民醫院（下沙院區）