廣東
攻擊的最高境界，就是不理會(huì)你，完全拋棄你。
為什么這樣說？
很簡(jiǎn)單，我是有強(qiáng)烈體驗(yàn)的，我特別害怕別人不理我。
我小的時(shí)候做了一些所謂的錯(cuò)事，媽媽就會(huì)轉(zhuǎn)身就走。我叫她，她還是轉(zhuǎn)身就走。在這一刻，我感覺到媽媽是在拋棄我，這叫“情感拋棄”。
不說話，不理會(huì)的方式也就意味著我對(duì)你情感拋棄，用情感拋棄的方式實(shí)施暴力行為。
如果有過被情感拋棄或者被忽視經(jīng)歷的孩子，長(zhǎng)大了以后，他會(huì)感受到深深的壓力和害怕感。
特別是在親密關(guān)系中，一旦被忽視了，就會(huì)特別憤怒，特別崩潰。
這其實(shí)是我們?cè)诔赡甑臓顟B(tài)里，再一次體驗(yàn)到幼年時(shí)被忽視的感覺。
就有點(diǎn)像你是一個(gè)留守兒童的時(shí)候，媽媽看著你，然后忽然之間走了，然后你再哭再鬧，媽媽還是走了。
到后來你就接受了，但是這種被拋棄和被忽視的感覺就一直在那里，所以在你的內(nèi)心中間，忽視就等于被拋棄，這是一個(gè)情結(jié)。
它不是簡(jiǎn)單的缺乏安全感，而是一種刻在骨子里的深層焦慮，并且會(huì)在內(nèi)心形成一個(gè)信念：我不值得被偏愛，我遲早會(huì)被丟下、被忽視、被拋棄。
而這部分的情感缺失，有的人會(huì)通過一些方式進(jìn)行彌補(bǔ)，就是要求親密關(guān)系中的另一半要全神貫注地在自己身上。
只要一個(gè)電話不接，一個(gè)微信沒回，他就馬上有很多災(zāi)難化的想象，要么發(fā)很大的脾氣，胡亂地指責(zé)一通；要么就直接不理你了。
這其實(shí)都是被忽視以后的一種憤怒的表達(dá)。
所以，有這樣創(chuàng)傷的人，內(nèi)心特別渴望身邊的人，能夠按照自己期望的樣子去行為做事，24小時(shí)無時(shí)無刻地對(duì)我們做出積極的回應(yīng)，但往往事與愿違。
因?yàn)椋覀冇H密關(guān)系中的另一半，不可能成為治愈我們的心理醫(yī)生。
所以，最好的自救方式是，在呼救的同時(shí)，自己努力一下，跑到岸上去。告訴自己，我不是一個(gè)只會(huì)幻想被他人拯救的小孩子了，我已經(jīng)成年了，我能夠愛護(hù)自己，我有能力照顧自己，有能力安撫曾經(jīng)那個(gè)受傷的自己。
人若不自救，無人能救。
***文末直播預(yù)約，歡迎點(diǎn)擊收看
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
