遼寧
通訊員（莫倩妮）正值春季養生關鍵時節，為幫助轄區居民掌握科學養生知識、養成健康生活習慣，紅旗街道統籌開展“春季養生正當時 健康科普惠民生”春季養生健康科普宣講活動，將專業實用的養生指南送到居民身邊。
像岔鞍社區邀請具有豐富臨床經驗的醫師，圍繞春季氣候特點及村民日常養生需求，用通俗易懂的語言，從飲食、起居、運動、防病四大方面進行系統講解。醫師重點講解了春季養肝護脾、祛濕散寒的飲食原則，推薦春季適宜食材與養生食譜，提醒村民遠離生冷、油膩食物；科普春季起居養生要點，倡導早睡早起、適度開窗通風，順應時節調整作息；結合春季氣溫變化，介紹慢跑、散步、太極拳等溫和運動方式，并叮囑村民做好保暖、預防春寒侵襲；針對春季高發的感冒、過敏、呼吸道疾病，分享科學預防方法與日常護理技巧，現場逐一解答居民提出的養生疑問。
此次科普活動是紅旗街道深化“健康惠民”行動、推進新時代文明實踐工作的重要舉措。通過街道和社區的聯動，將優質健康資源下沉到基層，不僅讓居民學到了科學實用的春季養生知識，更幫助他們樹立了正確的健康生活理念，有效提升了轄區群眾的健康素養和自我保健能力。
紅旗街道將持續配合開展形式多樣的健康科普活動，讓更多村民在家門口享受便捷、貼心的健康服務，助力大家以健康的體魄、良好的狀態迎接春季生活。
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