三醫話健康：春季蚊蟲“蘇醒”，居家科學防蚊攻略，守護全家健康

齊魯晚報·齊魯壹點 刁明杰

春回大地，氣溫穩步回升，萬物復蘇的同時，越冬蚊蟲也逐漸蘇醒、開始大量繁殖。近日，青島市第三人民醫院發布健康提醒：早春是蚊蟲防控的關鍵期，做好前期防控，能從源頭減少蚊蟲滋生，有效降低登革熱等蟲媒傳染病的傳播風險。居家防蚊早行動，才能為家人筑牢健康防線，打造安心、舒適的春季居住環境。

想要做好防蚊，首先要了解身邊的常見蚊蟲，做到知己知彼，精準防控。

淡色庫蚊是居家最常見的蚊子，平時喜歡藏匿在室內陰暗潮濕的角落，比如床底、衣柜背后、窗簾縫隙等處，夜間活躍度極高，是夜晚擾眠、叮咬人的主要“元兇”。它多藏匿于室內陰暗角落，夜間活動頻繁，是居家最常見蚊蟲。

白紋伊蚊就是大家常說的“花蚊子”和普通蚊子不同，它白天也會主動叮咬人，而且攻擊性極強，飛行速度快、叮咬更兇猛，同時還存在傳播蟲媒疾病的隱患，日常一定要重點防范。

認識常見蚊蟲

源頭除積水，掐斷蚊蟲繁殖“溫床”

蚊蟲的生長繁殖離不開積水，只要徹底清除居家各類積水，就能從根源阻斷蚊蟲產卵，防蚊效果事半功倍。

日常勤檢查：及時清理花盆托盤、陽臺閑置瓶罐、露臺低洼處的積水，不留任何積水死角。

養護多留意：水培植物每周定期換水，同時徹底刷洗容器內壁，清除附著的蚊蟲卵。

細節不忽視：衛生間、廚房地漏定期補水，保持水封狀態，避免蚊蟲從管道進入室內，

清掃衛生盲區，消滅居家成蚊

除了清除積水，定期清理蚊蟲棲息的角落，滅殺成蚊，能進一步減少室內蚊蟲數量。

重點打掃床底、柜后、雜物間、衛生間背光處、樓梯拐角等蚊蟲喜歡停留的陰暗區域，以破壞其棲息環境。

滅蚊時更推薦物理方式，安全又放心：優先使用電蚊拍、吸塵器等工具滅殺成蚊，全程無化學殘留，不會污染室內空氣，家里有老人、小孩、孕婦等敏感人群，也能安心使用。

做好物理阻隔，不讓蚊蟲進家門

做好內外防控，還要筑牢“防護網”，嚴防室外蚊蟲入侵室內。

日常仔細檢查家中門窗紗窗，發現破損、孔洞及時修補更換；同時封堵空調洞口、管道穿墻縫隙、門窗縫隙等蚊蟲容易潛入的通道，全方位封鎖蚊蟲進出路線，守住居家防蚊的第一道防線。

健康溫馨提示：這些細節要牢記

1. 特殊人群優先選擇物理防蚊方法：孕產婦、嬰幼兒、哮喘患者、過敏體質人群，建議首選紗窗、蚊帳、電蚊拍等物理防蚊手段，避免化學制劑刺激；

2. 謹慎使用化學殺蟲劑：如需使用蚊香、殺蟲噴霧等，務必遠離食材、餐具、玩具、衣物等生活用品，噴灑后關閉門窗，靜置足夠時間后，充分通風換氣，家人再進入室內；

3. 堅持常態化防控：春季蚊蟲繁殖速度快，防蚊工作不能一蹴而就，養成定期清潔、常態化消殺的習慣，才能長期守護家人身心健康。

科學防蚊，始于早春。小小蚊蟲看似不起眼，卻關乎全家健康，讓我們從清理積水、打掃衛生、做好防護這些小事做起，主動出擊，遠離蚊蟲侵擾，攜手打造干凈、健康、舒適的居家環境，安心享受美好春光！