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今天已到了重新定義教師勞動性質(zhì)的時候了。過去我們一直自稱知識分子、腦力勞動者。有些地區(qū)，學(xué)生家長平均學(xué)歷比老師都高，我們再用腦力勞動者來區(qū)分教師和其他行業(yè)的從業(yè)者，已經(jīng)不合時宜了。那么，今天我們究竟該如何定義教師的勞動性質(zhì)？

我想說，今天教師的勞動性質(zhì)，更多的是一種情緒勞動。

中小學(xué)教師面對的是未成年人，他們正處于快速成長期，情緒和心理都不穩(wěn)定。這就要求老師必須有穩(wěn)定的情緒，能夠更好地管理自己的情緒，并通過對自我情緒的管理影響學(xué)生，幫助他們建立穩(wěn)定均衡的情緒和心理狀態(tài)。

問題是，這樣的情感管理、情緒勞動，我們是否有培訓(xùn)？我們的教科書、學(xué)科門類是否有這樣的設(shè)計？可以說，在這個方向上，我們還任重道遠。

關(guān)于情緒管理，我們首先要建立基本的價值觀，包括人性觀、權(quán)責(zé)觀、問題觀，這樣做好情緒管理，才可能有牢固的根基。

人性觀

每個人心里都同時住著“魔鬼”和“天使”，二者此消彼長。喚醒和放大學(xué)生人性中“天使”的一面、光亮的一面，進而讓學(xué)生以陽光、積極的方式來成長，這就是教育的力量。

如何讓學(xué)生發(fā)揚人性中光輝美好的一面，遏制人性中“魔鬼”的一面，就要用到教育中的一個策略——轉(zhuǎn)移目光：當教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的缺點不足時，不要緊緊盯著這些問題不放，而要轉(zhuǎn)移目光，挖掘?qū)W生身上的優(yōu)勢、潛能，提升學(xué)生身上“天使”的一面，抑制“魔鬼”的一面。這是教育中最重要的策略。

權(quán)責(zé)觀

走出大學(xué)校園站上講臺，新老師可能面臨很多變化。比如，在大學(xué)穿衣打扮相對隨心隨性，當了老師，過于隨性的穿著打扮可能就不合適。讀大學(xué)時，面對社會熱點話題，可以慷慨激昂、尖銳評判，但在中小學(xué)，你就要斟酌自己的言行是否會對未成年人帶來負面的影響。

因此，隨著角色的轉(zhuǎn)換、責(zé)任地位的提升，要知道必定會面對一些變化。理解了這一點，我們的心態(tài)就會相對平和。

問題觀

老師要學(xué)會與問題和平相處。這個世界是由問題組成的。如果沒有問題，世界也不復(fù)存在。有問題才會想著去解決，有很多問題需要隨著時代發(fā)展以及時間、條件的變化才能解決。

如果是系統(tǒng)中的問題，就需要優(yōu)化系統(tǒng)。個性化問題，要個別解決。孩子成長中的問題，無法以快刀斬亂麻的方式解決，這就需要老師以良好的心態(tài)靜待花開。

教師的價值

教師的價值不是通過外在評價體現(xiàn)，否則我們始終無法進入“自由王國”。自由不是追求別人的認可，如果只有通過外在評價體系獲得價值，那教師只能成為評價的“奴隸”。

教育教學(xué)是世間最復(fù)雜的高級勞動，教師的職業(yè)不僅是傳承過去，更是創(chuàng)造未來。我們必須把價值放在學(xué)生身上，從學(xué)生那兒反觀我們的成績，這時才能真正知道教師這個崗位的意義。如果我們忘記了學(xué)生，可能就會陷入迷茫、困惑。

既然教師是情緒勞動者，那么我們就要規(guī)劃和管控好情緒。首先，我們要明確人有多少種情緒。人的情緒有喜悅、悲傷、厭惡、生氣等十多種。如何管理好工作中的情緒？如何獲得更多的喜悅？這里我分享幾個小小的策略。

如“4×4”調(diào)適法：先吸氣4秒，再屏氣4秒，再呼氣4秒，再屏氣4秒，強烈的負面情緒就會減掉80%。

還有一個叫90秒法則，當我們面臨壓力的時候，需要90秒的時間，讓大腦和身體完成“自我清潔”。包括30秒數(shù)數(shù)、30秒深呼吸、30秒的肢體擠壓，如此一來就可以極大減輕心理壓力。

縣域普通高中（以下簡稱“縣中”）是完善公平優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)教育體系的關(guān)鍵著力點，在教育強國建設(shè)和鄉(xiāng)村振興、新型城鎮(zhèn)化、人口高質(zhì)量發(fā)展中承擔(dān)著重要使命。2025年9月，教育部等六部門聯(lián)合印發(fā)《縣域普通高中振興行動計劃》。2026年，中央一號文件再次強調(diào)“實施縣域普通高中發(fā)展提升行動計劃”，明確要求推進城鄉(xiāng)學(xué)校共同體建設(shè)，推動城鄉(xiāng)學(xué)校在線共享優(yōu)質(zhì)課堂。

政策紅利持續(xù)釋放，縣域高中振興迎來歷史性發(fā)展機遇，但當前縣中發(fā)展仍面臨資源配置不均衡、師資專業(yè)能力待提升、拔尖學(xué)生培養(yǎng)體系不完善、教研協(xié)同性不足、數(shù)字化教學(xué)落地難、品牌影響力薄弱等共性痛點，且政策落地缺乏系統(tǒng)化專業(yè)支撐、縣域高中間尚未形成有效協(xié)同發(fā)展機制。基于此，校長智庫教育研究院發(fā)起“縣域高中高質(zhì)量發(fā)展聯(lián)盟”，旨在搭建“共建共享、協(xié)同發(fā)展”的縣中發(fā)展共同體，通過領(lǐng)航校引領(lǐng)、共建校共進、培育校提質(zhì)的三級聯(lián)動機制，實現(xiàn)縣域高中整體躍升。其中，領(lǐng)航校全國限額招募 15—20 所，作為本服務(wù)體系核心指導(dǎo)校與標桿校；同步設(shè)立培育校、共建校兩級聯(lián)盟校，形成 “領(lǐng)航校標桿引領(lǐng)、共建校協(xié)同提質(zhì)、培育校重點培育”的三層次協(xié)同發(fā)展格局，整合拔尖學(xué)生培優(yōu)、師資賦能成長、薄弱學(xué)科對點幫扶、名校結(jié)對共建、縣域高中共同體建設(shè)、AI 精準教學(xué)支持、品牌成果彰顯七大服務(wù)體系，助力學(xué)校精準選擇、高效落地、長效提質(zhì)。

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來源丨中國教育三十人論壇

編輯丨智庫君

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