河北
來源：市場資訊
（來源：大唐環境）
健康管理季已經開展一個月了
一個月前，
我們信誓旦旦地邁出了第一步，
一個月后......
有的人，步數沒上萬，表情包先上萬有的人，體脂秤已經落灰到找不著充電線有的人，23:50還在屋里來回轉有的人，火鍋烤肉曬朋友圈
哎別躲，說的就是你
這里有一版健康管理“MBTI”
測測你的專屬標簽
（點擊選項查看分數）
-3
你選擇了 D
+0
你選擇了 C
A.看昨天步數有沒有過萬
早上起床第一件事
B.上個廁所，順便看看
C.忘了有步數這件事
D.把手機放遠不想看
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
-3
你選擇了 D
+0
你選擇了 C
A.自覺走向減脂餐窗口
午飯時間
看著食堂各個窗口
B.猶豫一下還是拿了減脂餐
C.看一眼然后繞去炸雞窗口
D.“啥？食堂還有減脂餐？”
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
-3
你選擇了 D
-1
你選擇了 C
A.“今天你走了多少？”
遇到同事第一句話
B.“走，吃完飯遛一圈？”
C.“最近那個游戲你玩了嗎？”
D.“別走了，坐會兒吧”
+2
你選擇了 A
+2
你選擇了 B
+0
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.高頻使用
體脂秤在你這里
的地位
B.每周稱一次
C.落灰了，找不到充電線
D.“什么體脂秤？還有體脂秤？”
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.故意繞遠路多走幾步
周末逛街，你
B.正常走，偶爾看一眼步數
C.累了打車，步數隨緣
D.周末不走步，步數交給沙發
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.立刻下床在屋里來回走，必須湊夠
深夜23:50，發現步數還差200
B.明天再說，不差這一天
C.把手機綁在甩脂機上
D.《床的誘惑》
+2
你選擇了 A
+0
你選擇了 B
-2
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.心態很好：“肌肉增加了，不虧”
一個月過去
體重沒怎么變
B.有點失落但繼續打卡：“加油，這叫瓶頸期”
C.“這秤肯定壞了”
D.直接退賽，不玩了
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.立刻回復并附上步數截圖
團隊群里有人發
“今天你打卡了嗎”
B.默默打卡但不說話
C.裝作沒看見，意念打卡
D.發“別卷了”表情包
+2
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.“0.5斤也是肉”
報名時猜自己會瘦5斤，結果只瘦了0.5斤
B.找有經驗的同事請教怎么調整
C.怪食堂減脂餐不好吃
D.“這活動騙人的吧”
+1
你選擇了 A
+2
你選擇了 B
-1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.謙虛地說“還好還好，正常吃飯走路”
一個月瘦了6斤，同事
問你怎么做到的
B.興奮地分享經驗：少吃多動，每餐記錄
C.表示“運氣好，可能稱壞了”
D.“你在開什么玩笑？我分明胖了兩斤！”
+1
你選擇了 A
+2
你選擇了 B
+0
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.拒絕，說“我在減脂”
朋友約你吃火鍋
你會
B.去了，只吃清湯蔬菜和瘦肉
C.去了，正常吃，回來多走兩小時
D.去了，放開吃，吃完躺平
+1
你選擇了 A
+1
你選擇了 B
+1
你選擇了 C
-2
你選擇了 D
A.在家原地跑步/爬樓梯湊步數
周末下大雨，沒法戶外走路，你會
B.休息一天，調整調整身體狀態
C.把手機綁在電風扇上
D.下雨是老天讓我休息，步數再見
+2
你選擇了 A
+0
你選擇了 B
-2
你選擇了 C
-1
你選擇了 D
算算你的測評結果吧
18 ~ 23分
步數是信仰減脂是使命
食堂減脂餐窗口為你留燈
11 ~ 17分
該走就走
該吃也吃
不糾結不內耗
穩穩進步
4 ~ 10分
每天都差一點
每天都在湊
23:50還在屋里來回走
-3 ~ 3分
重在參與
步數隨緣
心態最好
體重沒變也樂呵呵
-10 ~ -4分
報名時很積極
動起來很消極
主打一個陪伴
-17 ~ -11分
不僅自己不卷
還試圖勸退別人
團隊快樂源泉
-24 ~ -18分
下個月還在嗎？
可能已經忘了有這個活動
有人卷得認真，
有人躺得坦然。
在健康管理這件事上，
每個人似乎都有自己的節奏。
當然，“健康管理人格”
只是大家的趣味畫像。
在大唐環境，
確實有很多人，
正在認真堅持屬于自己的健康生活。
有人選擇獨自堅持，
在日復一日中慢慢靠近更好的自己。
瑜伽讓我學會專注呼吸、安住當下，從中獲得內在的平靜與清晰的自我覺察，進而擁抱一種有節奏、有目標的“慢”生活。（新能源設計院 張繼慧）
舒展身心、放空思緒，跳進水里的那一刻，煩惱好像也被一起按下了暫停鍵。（新科技產業分公司 劉愿）
今天比昨天多堅持一點，就已經很厲害了。（南京環保公司 李昌奇）
也有人在運動里找到伙伴，
讓健康這件事，多一點輕松和快樂。
有人一起運動，快樂好像也會翻倍。（南京環保公司 杜昕陽、陳丹）
一來一回之間，連壓力都好像被一起打走了。（南京環保公司 杭云）
健康不只是在運動場上，
也藏在每一頓認真對待的飲食里，
和走向自然的腳步中。
認真吃飯，也是認真生活的一部分。（科技工程公司 任輝）
走出去，山風和陽光會給人新的力量。（環保分公司 任卜祥）
當然，
排隊稱體重也要參與一下。
那么
你是“卷王本王”
還是“摸魚大師”
又或者已經在“退賽預備役”徘徊
在評論區留下你的健康管理人格吧
??
編 輯｜張一文
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