河北
古代有天圓地方之說，大無邊、小無內，陰陽互濟、虛實轉換貫徹始終就叫太極。
如今科學稱之為宇宙，萬有引力、公轉自轉，牛頓定律、相對論、微積分……浩瀚無垠，無始無終，似乎變化無常，卻又秩序井然！
自然大宇宙，人體小宇宙，動靜時空，無不遵循著太極之理。
太極拳就是使身體整體及四肢百骸的運動逐漸符合宇宙太極之理，每個部位的運動旋轉稱之為自轉，而其上節的運動旋轉叫公轉。人體整體的平衡點叫重心，身體各個部位都要圍繞重心做相對運動。人體重心則圍繞更大的核心運動，這個核心就是“意”。
所以，練太極拳要知道陰陽、虛實等原理，更要知道練拳練什么，要練重心，練自轉公轉，練意！
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