今年5月12日是第 115 個國際護士節，今年國際護士節的主題為 “我們的護士，我們的未來；賦能護士，守護生命”。2026 年第二屆 “紐樂芙杯”長三角護士運動會近日在上海市靜安區落幕，來自長三角的近 60 支醫院代表隊、360 名護士在趣味運動中放松身心。平日里忙碌在臨床一線的白衣天使們，充分體驗競技對抗、趣味解壓與情感聯結的運動魅力。

在筆者看來，中國醫護工作者始終以醫者仁心守護健康中國，而健康中國的真正落地也需要醫者先行，社會各界更應重視衛生健康工作者這個群體的身心健康。上海衛生、體育系統以及社會各界開始為申城護士、醫生量身定制 “長三角護士運動會”“醫超聯賽”，不僅讓醫護人員通過體育釋放工作壓力，更以運動這一極具辨識度的載體，在全社會進一步營造理解、尊重、關愛醫護人員的良好氛圍。

走出醫院來到街頭，展現活力護士形象

第二屆長三角護士運動會突破單日賽制局限，首創 “城市地標 + 專業賽場” 雙場景運動會創新模式，讓更多人了解國際護士節、關注醫護人群。

首日開展 “城市快閃挑戰賽”，專屬賽事大篷車駛入街區，將 Switch 體感運動游戲、留聲機送祝福等互動挑戰任務帶到城市地標現場。活動還融入年輕人喜愛的動漫角色 “樂芙精靈” 真人秀，吸引市民紛紛駐足拍照、轉發分享，推動賽事成為連接醫護群體與城市溫度的紐帶。這一創新也讓護理工作者的青春朝氣從醫院走向城市街頭，打破大眾固有刻板印象，展現更具活力的護士群體形象。

專屬賽事大篷車駛入街區，將 Switch 體感運動游戲、留聲機送祝福等互動挑戰任務帶到城市地標現場。

次日舉辦趣味運動會，賽事移師靜安體育中心空中球場，專業競技與情感共鳴深度交融。開場環節，在專業健身教練和上海海事大學啦啦隊帶領下，360 名護士共同參與百人熱身操，瞬間將空中球場化作一片活力海洋。護理工作節奏快、時長跨度大、事務繁雜，既要求從業者具備充足耐力與體能，又需要時刻與時間賽跑；在配藥、穿刺等實操環節，更要求動作精準無誤，不容絲毫偏差。

2026 年第二屆 “紐樂芙杯” 長三角護士運動會近日在上海市靜安區落幕。

隨后的正式比賽環節，賽事緊扣護士職業特點，量身設置速度、耐力、精準三大核心賽項。項目經過精心篩選，既貼合醫護職業特質，又能讓日常繁忙的護士們在運動中釋放自我、樂享競技樂趣。激光射擊、陸上賽艇、棒球、陸地冰壺、擊劍、飛鏢等時下熱門小眾運動悉數納入賽事，并配備專業教練現場指導講解。

其中陸上賽艇項目，更是復刻還原蘇州河實景虛擬賽道，讓參賽護士直呼過癮。賽場外同樣熱度不減，抖音平臺發起 “最具人氣戰隊” 評選，近 40 支參賽隊伍打 Call 視頻競相角逐，線上線下雙向聯動，借助社交媒體放大社會關注度，進一步增強護理人員的職業自信與歸屬感。

運動有益身心健康，體育平臺凝聚共識

上海市養志康復醫院男護士戚睿恒，本身也是一名資深足球愛好者。體驗完參賽項目后，他直言意猶未盡：“參賽自然很興奮，體驗了陸上賽艇、飛鏢等項目。今年賽事更側重趣味性、娛樂性，競技性相較去年有所減弱。我個人更偏愛競技性更強的運動，不過多數護士更適合休閑娛樂類項目，更利于舒緩工作壓力、放松身心。”

參與運動會的護士們十分享受運動的樂趣。

24 歲的戚睿恒已有三年臨床工作經驗，他為專為護士群體打造的專屬運動會點贊：“我在監護室工作，勞動強度很大，實行 12 小時兩班倒，長期下來身心疲憊，工作也容易陷入枯燥。我從小就熱愛踢球、堅持運動，長期健身能有效舒緩緊張情緒。這類護士運動會很有意義，能幫助我們在高強度工作之余調節狀態、放松身心。”

第二屆長三角護士運動會冠名品牌紐樂芙，為全體參賽護士定制專屬裝備、送上節日福利，彰顯社會各界對護理群體的暖心關懷。據悉，我國護士群體規模龐大，全國從業人數超千萬，普遍面臨高強度工作壓力，日均步數可達 2 萬至 3 萬步。海坤昇健行信息科技有限公司董事長趙國海介紹，紐樂芙將運動理念融入鞋款設計，產品定位區別于普通工作鞋，主打專業運動醫護鞋品類。

舉辦趣味專屬運動會，旨在為白衣天使搭建釋放壓力、展示風采、締結友誼的專屬平臺。

賽事組委會相關負責人表示，長三角醫療資源集聚、護士群體基數龐大，長期承受高強度工作負荷。舉辦趣味專屬運動會，旨在為白衣天使搭建釋放壓力、展示風采、締結友誼的專屬平臺，在全社會持續涵養理解護士、尊重護士、關愛護士的濃厚氛圍，讓醫護人員在守護民眾健康的征程中，懷揣被看見的幸福感與職業榮譽感，步履堅定、初心不改。

在醫療體系中，護士常被比作 “毛細血管”，扎根臨床一線、貼近患者身邊，承擔著基礎且關鍵的護理工作；醫生則如同 “大腦”，負責病情診斷、制定治療方案、統籌整體醫療決策。上海非常重視”大腦“”毛細血管“的健康狀況，重視用體育的解壓、團結、教育職能，讓醫護工作者保持健康的身心狀態。

上海專為醫務系統量身打造的足球超級聯賽 “醫超”即將揭幕。

在第二屆長三角護士運動會圓滿落幕后，上海專為醫務系統量身打造的足球超級聯賽 “醫超”，也將于 5 月 16 日開賽，賽事得到全市各級醫療衛生機構積極響應，共有 36 支代表隊、900 名醫務職工報名參賽。

不難看出，上海量身打造 “護士運動會”“醫超聯賽”，一方面助力醫護人員通過運動調適”大腦和毛細血管“，強健其體魄，更依托體育這一獨特社會載體凝聚共識、匯聚力量，為健康中國建設筑牢醫護先行根基。

原標題：《觀察：上海度身定制 “護士運動會”“醫超”，健康中國更需醫護人員動起來！》

題圖來源：海沙爾 圖片來源：海沙爾

來源：作者：解放日報 陳華