從人類第一位女宇航員飛上太空到現在，已經過去六十多年了。這些年里，女性在航天領域的腳步越走越遠，不光是進入太空的人數越來越多，未來登月、登陸火星的任務中也必然會有女性的身影。

可一個現實的問題是：當女性進入太空，那些在地球上再普通不過的事情——上廁所、來月經、保持個人衛生，都會變成需要精密設計的生理難題。在失重、狹小、物資有限的環境下，她們是怎么解決這些麻煩的？又要怎樣維護自己的個人隱私？今天就來好好聊聊這個話題。

太空如廁：一件價值上億的難事

先說最基本的事情：上廁所。

在地上一分鐘就能解決的事，擱太空里，不是簡單用“難”可以概括的。微重力環境下排泄物不會自己往下掉，操作稍有偏差，就會飄得到處都是，既影響空間站的安全，又容易污染內部儀器。

太空馬桶就像是帶一個強力吸盤，原理接近吸塵器。大小便都得靠抽氣的方法，把排泄物迅速吸走。為了防止身體亂飄，上廁所時必須把自己的雙腿固定好，臀部緊緊貼住密封軟墊的馬桶圈，一點縫隙都不能留，盡可能保持穩定才行。

由于男女的生理結構不同，空間站的馬桶不能男女通用。不管是國際空間站還是咱們中國空間站，廁所都是男女有別的，比如排尿器的接口形狀不同，女性專用的是橢圓形，男性用的是圓形漏斗。吸氣的時候，女性能明顯感覺接口有吸力，貼合得也很緊密。空間站的系統還考慮到，大小便可以同時分別吸走、各自處理，這讓女航天員在操作時減少了不適感。

大小便分離的做法，也是為了后續處理。固體糞便被真空吸力壓縮封存，等貨運飛船來的時候，就隨著一起送回地球焚毀。而液體經過多層凈化處理后，能夠循環變成航天員的飲水。

雖說經過處理的回收水完全符合飲用標準，可就算是航天員自己，心里也難免別扭——喝進去的水，其實就是自己剛才排出的尿液提取的。這個心理關，沒人能輕松跨過去。

訓練更是關鍵的一環。王亞平在飛上太空之前，光操控這套廁所系統就反復練習了上千遍，確保實際操作時零失誤。

前面都是在空間站內的情況。如果在艙外呢？宇航員還得穿宇航服，下飛船艙外的任務常常長達好幾個小時。宇航員只好在艙外穿特制的超吸收紙尿褲。然而這套紙尿褲雖然管用，但聽說不時會漏。目前NASA正在試驗嘗試在宇航服中直接集成內置馬桶，就是技術難點還很多，即便做出來也還存在男女差異等等，距離推廣還有段時間。

生理期的考驗：是吃藥停經，還是硬扛過去？

上廁所這種事已經是難上加難了，每個月的生理期又給女航天員添了一重麻煩，這也是女性與男性宇航員在任務執行期面對的最大差異。

很多人以為在太空失重的狀態中，流出來的經血不會往后流，可能會有倒流的危險。其實經過多年多次任務實踐觀察表明，微重力并沒有對經血的排出造成什么影響，周期和出血量也與在地面差不多。

那為什么不順其自然呢？主要卡在了技術問題上?？臻g站里上完廁所，排放的尿是進回收系統的，要過濾凈化再變成飲用水。但生理期時尿液里混入經血，目前處理的過濾系統處理不了這種情況，一旦血液雜質進入系統就會堵塞過濾裝置，導致整個供水系統出事，造成嚴重后果。

面對這一困境，解決方案主要分兩種：

第一種是吃藥停經。短期的飛行，一般通過口服避孕藥或者其它激素類藥物，可以精準避開生理期。如果執行時間超出半年，為了長期便利，不少宇航員仍然會長期服藥，整個周期人為推遲或阻斷。這種辦法雖然實用，但對宇航員的身體來說有隱藏代價。外源激素會打亂內分泌，有些女性航天員出現乳房脹痛、情緒不好，特別容易心煩。據NASA公開的資料說明，太空環境下長期服用抑制經期藥物，得血栓的可能性也會輕微提升。盡管如此，為了任務順利，她們往往沒有太多選擇。

第二種是繼續生理期，自備衛生巾或棉條。如果不阻斷經期，宇航員可以用衛生巾來應對。實際操作中會碰到另一個小麻煩——在空間站上廁所，小便時衛生巾也可能掉出來。所以，有些女航天員在任務期滿時放棄吃藥，改用紙尿褲來同時處理大小便問題。用過的衛生用品會被壓縮成固體垃圾，等貨運飛船來統一移除。

為了給未來更長期的月球或火星任務收集數據，科學家們還測試了月經杯在太空里的可行度。結果發現月經杯表現出色，在失重環境里不會漏，宇航員也能用它持續安穩地度過生理期，不被各種分泌液體困擾。

可無論是吃激素藥還是用各種衛生用品，這些額外消耗品對空間站原本已經精密的廢棄物儲存和處理系統來說，都是額外的負擔。當然每一次探索，都是在為后來人鋪路。

隱私保衛戰：拉上那道簾子，才是真正的放松

在空間站這種擁擠密閉的環境里，女航天員隱私保護也是一大難題。空間站里到處是攝像頭，地面工程師和醫療團隊隨時都可能檢視航天員的工作狀態。在公共空間里幾乎沒有可以喘息的角落。要在這情況下待六個月，心思上也得多上一根弦。

針對這種情況，天宮一號設置了雙層方案。首先，空間站特意劃分出了兩個獨立的睡眠區，男女航天員分開休息。睡覺時有個小小的隔間，拉上厚實的簾子，既隔音又擋光。換衣服、擦澡都可以在里面完成。國際空間站上也類似，每位航天員都有一個類似“私人臥室”的專屬睡眠空間，里面有拉出式的主體睡袋，還有臺燈和放置個人物品抽屜。

廁所里面也沒有被忽略。雖然是男女共用的，但馬桶門口裝了帶鎖的門，一進去鎖上門，就是一個完全不被打擾的空間，釋放的時候不會覺得尷尬。而且更貼心的是，管理人員在往天上的貨運飛船里打包遞給時，會特別留意女航天員的個人物品分袋包裝，盡量不讓私人用品暴露在外。

此外，水資源的分配上也會對女航天員格外照顧，給她們多一點用水配額，也允許帶一些無毒的護膚品。在失重狀態下洗頭難嗎？可以用一種專用的浴帽，再加上一些清潔劑揉搓，就能輕松解決，之后頭發很快就變干爽。

退一步講，在天上你想看本書或者聽聽歌，也可以很容易實現，戴上耳機找個沒人打擾的漂浮角落就行，給緊繃的精神留點時間。

結語：每個細節的改進，都是為了讓她們飛得更遠

從蘇聯第一位女宇航員捷列什科娃飛上太空，到如今中國空間站的女航天員進行長達半年的科學實驗，女性在太空中的身影越來越多。這背后離不開每一項細節設計——小到廁所中一枚衛生巾的存放方式，大到空間站內部獨立艙室的布局，都是為了讓她們能在惡劣的太空環境中獲得最基本的體面與尊嚴。

藥物停經也好，專門設計的女性排尿器也好，都是為了讓太空任務能順利地完成使命。不過這些調整的代價，往往要航天員自己來承受——返航后的身體調理、激素藥物的副作用，只是大多沒有被公開提起。

當我們凝望廣袤宇宙并為之驕傲的時候，也務必要想一想：那些離開地球的航天英雄，難道真的沒有生理需求，也不需要上廁所嗎？只不過她們默默扛下了這一切。

了解了這些，你可能會再一次由衷地敬佩更每一位沖上太空的女航天員。