北京
你有沒有試過，明明道理都懂，情緒卻完全不聽使喚？
大腦皮層告訴你"這事過去了"，可身體里的某個角落，還在隱隱作痛。Medium上一位作者寫道，語言無法觸及那個真正記得的部分——不是海馬體里的故事，是更深處的、被編碼在神經回路里的感受。
這不是你的錯。創傷記憶存儲方式本就不同：前額葉負責敘述，杏仁核負責警報。當后者被觸發，理性瞬間離線。
所以我們反復解釋、自我說服，卻像對著防火墻發消息。那個記得的部分，需要的是新的體驗去覆蓋，而不是更多正確的道理。
療愈發生在關系里，在安全的人面前，在終于可以不用解釋的時刻。語言是橋梁，但橋的兩端，得有人真正在場。
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