為深入推進醫(yī)院文化建設,豐富職工精神文化生活,傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,5月12日下午,單縣中心醫(yī)院組織開展八段錦培訓教學活動,按照報名先后順序選取的40名職工學員沉浸式學習傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,特邀單縣一中張老師現(xiàn)場授課指導。
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培訓現(xiàn)場,張老師結合醫(yī)護人員的工作特點,圍繞八段錦的基礎動作、呼吸節(jié)奏展開詳細教學,逐式拆解每一個動作要領。從站姿、手勢的規(guī)范,到呼吸與動作的精準配合,張老師講解細致入微、示范標準規(guī)范,針對學員們動作中出現(xiàn)的發(fā)力偏差、姿勢不標準等問題,逐一耐心糾正、手把手指導,還反復帶領學員分組演練、鞏固練習,確保每位學員都能準確掌握動作精髓。
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學員們學習熱情高漲,全程凝神聚氣、認真模仿,跟隨張老師的口令舒展肢體、調整呼吸。一呼一吸間,釋放工作壓力;一招一式中,舒展疲憊身心,大家在輕松的學習氛圍中,既學會了實用的養(yǎng)生技巧,也收獲了片刻的放松與愉悅。
八段錦作為流傳千年的中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,動作舒緩、有效緩解久坐、久站帶來的肌肉疲勞,又能調節(jié)身心狀態(tài)、增強體質,完美適配醫(yī)護人員的工作節(jié)奏,是醫(yī)院傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、關愛職工健康的具體實踐。
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此次八段錦培訓活動,不僅讓職工在忙碌的工作之余掌握了科學的養(yǎng)生方法,緩解了工作壓力,更進一步豐富了醫(yī)院文化生活,營造出有溫度、有活力、有凝聚力的醫(yī)院氛圍,為醫(yī)院高質量發(fā)展注入了健康活力!
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單縣中心醫(yī)院中心院區(qū)
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單縣中心醫(yī)院中心院區(qū)
單縣文化路一號
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單縣中心醫(yī)院北院區(qū)
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單縣中心醫(yī)院北院區(qū)(婦兒部、月子中心)
單縣湖西北路路西
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單縣中心醫(yī)院(傳染病院區(qū))
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單縣中心醫(yī)院(傳染病院區(qū))
單縣S517路北
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- 來源:單縣中心醫(yī)院
- 編輯:黃汝震
復審:陳剛
終審:楊依雷
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