北京
你有沒有遇到過這樣的人——明明是他冷淡你、否定你、讓你自我懷疑，最后卻變成"我才是受害者"？
這種人最擅長的，是把你逼到崩潰邊緣，然后在你情緒失控時冷靜地看著你，仿佛你才是那個不講道理的人。
你試圖講道理，他翻舊賬；你表達委屈，他說你"太敏感"；你終于忍不住發火，他嘆口氣說"沒想到你是這樣的人"。
最諷刺的是，周圍人往往真的覺得他"脾氣挺好"，只有你獨自消化那份說不清的憋屈。
這不是你的錯覺。當一個人習慣把關系里的所有摩擦都包裝成"我被傷害"，本質上是在逃避責任——既不用面對自己的冷漠，又能讓你持續內疚。
識別這種把戲，不是為了報復，是為了停止自我攻擊。你的情緒反應是真實的，不需要為別人的劇本買單。
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