北京
你有沒有過這種時刻——明明沒發生什么大事，卻突然覺得自己很陌生？
不是崩潰，是那種輕飄飄的、抓不住自己的感覺。像站在人群里，卻和所有人隔著一層玻璃。
有人告訴你"別想太多"，有人建議你"出去散散心"。但這些話都像隔靴搔癢，因為你需要的不是轉移注意力，是確認自己還在。
據說有一句話能做到這件事。不是雞湯式的鼓勵，也不是強行打氣的口號。它更像一個錨點，讓你在情緒的風暴里，重新踩到實地。
這句話是什么，原文沒有展開。但"把自己找回來"這個念頭本身，或許就是開始。
你上一次感到"完全是自己"，是什么時候？
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