據(jù)名記丹-沃伊克報(bào)道,洛杉磯湖人隊(duì)核心盧卡-東契奇在季后賽出局后迅速啟動休賽期準(zhǔn)備,已開始執(zhí)行與去年夏天相同的嚴(yán)格飲食計(jì)劃,旨在保持良好體型并為下賽季做好充分準(zhǔn)備。
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去年夏天,東契奇通過該飲食計(jì)劃成功減重31磅(約14公斤),身體狀態(tài)明顯改善,展現(xiàn)出更強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力。本賽季結(jié)束后,他再次采用這一方案,目前左腿腘繩肌傷勢已恢復(fù),無疼痛癥狀,這為他的長期健康和休賽期訓(xùn)練提供了積極信號。
東契奇的飲食計(jì)劃以無麩質(zhì)、低糖為主,每天攝入至少250克蛋白質(zhì),并結(jié)合間歇性斷食等方法,同時搭配高強(qiáng)度訓(xùn)練。湖人隊(duì)視其為下賽季圍繞東契奇打造陣容的關(guān)鍵一環(huán),期待他以更好狀態(tài)帶領(lǐng)球隊(duì)。
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