短視頻刷不停，AI能三分鐘講完一本書——信息碎片化的當下，人們還值得花時間去讀一本紙質書嗎？

作為新書《2025年度閱讀地圖》的編著者，著名評論家、中國圖書評論學會副會長楊平給出了答案：值得。

“短視頻和AI給你答案，甚至給你金句，但給不了過程。”楊平說，讀書讓你看到結論背后的掙扎、反復和自我推翻。

在他看來，讀書，是進入另一個人的思維時間軸，與之共同呼吸。

“這個過程不是人與數據的交換，”楊平總結道，“這是人與人的相遇?！?/p>

如何走出焦慮？

請看這張圖“閱讀地圖”

這也許是一個“信息過載”與“邏輯貧瘠”并存的時代。我們刷過無數“三分鐘快讀”書評，卻在面對真正書架時無從下手。

這種“閱讀焦慮”的困境，曾經愛讀書的你是否正深陷其中？

由湖南文藝出版社推出的《2025年度閱讀地圖》，正是試圖回應這一困境的作品。該書由著名評論家、中國圖書評論學會副會長楊平從2025年出版的數萬種新書中精選出100本佳作，按照“精神原鄉”“認知高地”“心靈曠野”“科學星圖”“童年燈塔”五大功能區域進行編排的“精神導航圖”。全書通過作者的深度解讀，為每一本書標注“坐標”并進行內容評點。

在接受采訪時，楊平表示，這本書的核心邏輯是從傳統的書單思維，轉向“導航—探索”的地圖思維?！皶鴨问瞧戒佒睌⒌?，而地圖有方向、有地勢、有路標。每個人起點不同——有人正處在職業轉型的焦灼期，他需要先進入‘認知高地’；有人在經歷情感低谷，‘心靈曠野’就是入口?！?/p>

他說，這本書不告訴你“哪本書最好”，而是告訴你“你現在最需要哪個區域”。

如何學會閱讀？

從允許自己“讀不完”開始

在短視頻和AI能三分鐘講完一本書的今天，我們為什么還要親自閱讀？

楊平的回答直指核心：“短視頻和AI給你答案，甚至給你金句，但給不了你抵達的過程?！彼詴兄攸c解讀的《大醫無疆》為例，主人公王振義放棄專利的事跡，短視頻一句話就能概括其高尚，“但只有讀書，你才能看到他八年探索中的自我懷疑、猶豫與堅持。這些細節是任何算法都無法壓縮成15秒的。讀書不只是獲取信息，還是邀請自己進入另一個人的思維時間軸，與之共同呼吸。這是人與人的相遇，不是人與數據的交換?！?/p>

正是基于這種理解，《2025年度閱讀地圖》被設計為一本“用”的書，而非“讀”的書。楊平強調，普通人堅持閱讀的最大障礙不是沒時間，而是“必須讀完”的執念?！昂芏嗳诵r候被教育‘一本書不讀完就是罪過’，拿起厚書就有壓力，翻幾頁放下，再也沒拿起來，最后覺得自己不適合讀書。”

他甚至建議讀者允許自己不讀完，“一本書里只要有一段話、一個故事對你有用，這本書就沒白翻。你可以跳著讀，可以讀到一半換另一本。讀書不是考試，沒人給你打分?！?/p>

如何選書？

給自己“讀三頁”的時間

那么，面對茫茫書海和各種自媒體的推薦，普通讀者該如何選擇適合自己的書？

楊平給出了兩個實用方法。一是“試讀三頁”：任何書，不管別人怎么推薦，你先讀三頁。如果能產生“然后呢”的念頭，就買；如果只想刷手機，就放下。二是“順藤摸瓜”：從一本感興趣的書出發，去找這本書里引用的作品或它談及的作品。“這種選書方式比AI算法推薦更準確，因為是你的好奇心在導航。”

堅持高質量閱讀久了，一個人的思維方式會發生什么變化？

楊平說，最明顯變化的是開始習慣“不確定”。“沒有閱讀習慣的人，遇到問題想要立刻得到答案，受不了模糊和矛盾。而高質量閱讀會反復告訴你：很多事情沒有標準答案，讀多了，你不會急于下判斷，也不會輕易相信非黑即白的結論。你會變得慢一點、穩一點，也更寬容一點。

“你會發現，獨處不再是懲罰，而是你主動選擇的方式?！?/p>

回到《2025年度閱讀地圖》本身，楊平說這本書的最終目的不是替任何人讀書，而是為人們提供一張可查閱的導航圖?！澳闳笔裁矗腿ツ膫€功能區找。像查地圖一樣簡單。”在信息碎片化時代，這或許正是閱讀最該有的樣子——不必讀完書單上的書，你只需要通過“地圖”，找到屬于自己的路。

瀟湘晨報·晨視頻記者 黃上潤

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