你有沒有遇到過這樣的人——他走到哪里,哪里就雞飛狗跳。不是因為他運氣差,而是混亂本身,就是他最熟悉的環境。
心理學里有個說法:人會被自己熟悉的東西吸引,哪怕那東西是痛苦的。一個從小在爭吵、不確定、情緒爆發中長大的孩子,成年后往往有兩種極端。要么拼命逃離一切沖突,變成討好型人格;要么反過來,主動制造混亂,因為安靜反而讓他不安。
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這不是在為誰開脫。熟悉感不等于健康,很多人一輩子都在重復童年的劇本,卻以為那是自己選的。
如果你發現自己總在類似的關系里摔倒,在相似的沖突里消耗,或許值得停下來問一句:這種"熟悉",真的是我想要的嗎?
改變的第一步,是看見那個循環。
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