你有沒有發現,每年五月總有種說不清的疲憊?
不是工作變多了,也不是睡得少了。就是整個人像被抽掉了一層力氣,對什么都提不起興趣。
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科學家說,這和溫度有關。五月的氣溫剛好卡在"不舒服"的區間——比春天熱,又沒到夏天的悶熱。身體還沒適應,大腦已經開始報警。
更麻煩的是光線。五月日照變長,褪黑素分泌被打亂。你明明困了,卻睡不著;明明醒了,又不清醒。
這種狀態下,小事容易放大。一條沒回的消息,一次普通的爭執,都可能讓你崩潰。你不是矯情,是身體真的在超負荷運轉。
所以五月難過,不怪你。知道原因,反而能松一口氣——等六月真正的夏天來了,人會慢慢緩過來的。
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