北京
你有沒有發現，累到一定程度的時候，連"休息"都覺得費勁？
不是不想停，是停下來反而更慌。手機一響就緊張，閑下來就自責，好像永遠有人在催你"再撐一下"。
這種累，不是睡一覺能好的。它叫倦怠——burnout。身體還在運轉，心早就空了。
更隱蔽的是，你會慢慢忘記自己喜歡什么。以前愛看的書、想走的路、哪怕發呆放空，都被"有用"兩個字擠掉了。
找回自己，其實是從一件很小的事開始：允許自己說不。不是冷漠，是劃一條線，告訴世界"到這里為止"。
邊界感不是自私，是你還能繼續愛別人的前提。先回來，才能真的出發。
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