湖北
醫生緊急提醒：這種“健康愛好”也很傷眼
本網訊（通訊員 彭祎）不少家長認為遠離電子產品就能保護孩子視力，殊不知近距離用眼的手工活動也暗藏視力隱患。近日，武漢一名7歲孩童因長期專注折紙做手工，短短一個學期透支全部遠視儲備，引發家長警惕。武漢大學附屬愛爾眼科醫院專家提醒，低齡兒童需嚴控近距離用眼時長，科學留存遠視儲備，筑牢視力防線。
圖為周靖晶副主任醫師為患者檢查
今年7歲的熊熊（化名）剛上小學一年級，平日里乖巧文靜。這個學期以來，熊熊寫完作業后便沉迷于折紙手工，常常久坐不動，專注裁剪、折疊各類手工制品。起初家長十分認可孩子的專注力，認為手工活動既能鍛煉動手能力，又能遠離手機、平板等電子產品，無需多加干預。
可近段時間，家長發現熊熊頻繁揉眼睛，還時常念叨視物模糊、眼睛干澀。察覺到異常后，家長立即帶孩子前往武漢大學附屬愛爾眼科醫院檢查。該院斜視與小兒眼科周靖晶副主任醫師為孩子做了眼部詳細檢查，結果令人揪心：熊熊的遠視儲備數值歸零。
熊熊家長回憶，上個學期的視力檢查中，熊熊遠視儲備還有100度，眼部狀況良好，短短一個學期時間，孩子遠視儲備快速消耗殆盡。結合孩子日常習慣，醫生判斷，高強度、長時間的近距離折紙手工，是造成視力儲備急速透支的主要原因。
“遠視儲備是孩子的視力‘保險箱’，是抵御近視的天然屏障。”周靖晶副主任醫師解釋，低齡兒童眼球尚未發育成熟，眼軸較短，天生自帶遠視儲備。正常情況下，7歲兒童保留100至150度遠視儲備最為適宜，儲備消耗過快，意味著眼軸快速增長，孩子會提前進入近視階段。
周靖晶副主任醫師介紹，折紙、串珠、繪畫等精細手工，需眼睛持續近距離聚焦，睫狀肌長期處于緊張痙攣狀態。加之孩子專注手工時，不自覺湊近桌面、眨眼次數減少，眼部得不到放松休息，長期累積便會加速遠視儲備消耗。相較于電子產品，這類靜態近距離活動容易被家長忽視，成為兒童視力隱形殺手。
針對熊熊的眼部情況，周靖晶副主任醫師為其制定個性化護眼方案，要求嚴格控制近距離手工時長，每日保證充足戶外活動，同時規范讀寫坐姿，定期監測視力變化，延緩近視發生。
最后，周靖晶副主任醫師提醒各位家長，護眼并非只規避電子產品。3至10歲是兒童視力發育關鍵期，無論看書、寫字還是做精細手工，單次近距離用眼不宜超過20分鐘，每日累計時長嚴格把控。建議孩子每天保持不少于兩小時戶外自然光活動，每3至6個月做一次專業視力檢查，實時監測遠視儲備，科學守護孩子明亮雙眼。
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