剛過去一個有雨的周末

又迎來有雨的一周

今早（5月19日）6時

中央氣象臺發布暴雨黃色預警

未來三天

廣東還會下雨

不過

22日—23日

全省大部地區降雨減弱

廣東省氣象臺預計

19日—20日

廣東中西部市縣有中到大雨

局部（大）暴雨

21日

廣東大部有中（雷）陣雨

局部大雨或暴雨

另外20日—21日

雷雨時廣東部分市縣

有8級左右的雷雨大風

具體天氣預報

19日

韶關、清遠、珠三角大部和粵西市縣有中到大雨局部暴雨或大暴雨，其余市縣有（雷）陣雨。

最高氣溫：雷州半島、河源、梅州和粵東市縣介于29～32℃，其余市縣26～28℃。

20日

韶關、清遠、河源、珠三角大部和粵西市縣有大雨局部暴雨或大暴雨，其余市縣有（雷）陣雨局部大雨，部分市縣伴有8級局部10級雷雨大風。

最高氣溫：雷州半島介于30～32℃，其余市縣27～29℃。

21日

廣東省大部有中（雷）陣雨局部大雨或暴雨，部分市縣伴有8級局部10級雷雨大風。

最高氣溫：雷州半島和粵東市縣介于29～32℃，其余市縣25～28℃。

5月18日，廣東省防汛防旱防風總指揮部辦公室印發通知，部署各地各有關部門深入學習貫徹習近平總書記關于防災減災救災的重要論述，認真貫徹落實省委、省政府工作部署，扎實做好近期強降雨及“龍舟水”防御工作，全力保障人民群眾生命財產安全。

當前我省即將進入“龍舟水”階段，預測今年“龍舟水”總雨量略多于歷史同期，降水集中期內易發生局地性暴雨洪澇災害。

通知要求：

要全面擰緊壓實防汛責任鏈條，樹牢底線思維、極限思維，堅決克服麻痹大意和僥幸松懈心理，將防御責任細化到監測預警、巡查排險、轉移安置、搶險救援的全鏈條。

要持續強化監測預報預警和快速響應，嚴格落實直達基層責任人的臨災預警“叫應”和反饋工作機制，特別加強夜間防范提醒，發布暴雨紅色預警的鎮街必須按照本縣應急響應的標準落實防御措施。

要從嚴從細抓好重點領域安全防范，嚴防山洪和地質災害，加強江河洪水防御，科學調度運用水利工程，強化內澇處置，緊盯山洪溝口、狹窄行洪溝道、蓄滯洪區、涉水路段、漫水橋梁、下沉橋隧、軟基路段、邊坡填方路堤等重點部位和學校、養老院、醫院、民宿、在建工地等特殊場所或人員密集場所，針對山區公交車、校車、農村客運等重點車輛，落實安全管控措施。

要搶先抓早落實人員轉移避險硬措施，堅決執行避險轉移“四個一律”和特殊群體臨災轉移“四個一”工作機制，持續深入開展“空屋行動”“凈山行動”“挪床行動”，做好轉移人員安全管理。

要時刻做好應急處突各項準備，嚴格執行汛期24小時值班和領導帶班制度，向風險較高區域前置搶險隊伍、應急物資和通信保障裝備，確保突發險情災情及時高效處置；如遇突發重大災情險情，在第一時間開展應急處置和救援的同時，及時報告省三防辦。

時序入夏，濕氣漸盛

正是調養脾胃的好時節

此時吃些白扁豆再合適不過

以下推薦幾個白扁豆食療方

白扁豆水

材料：帶殼的白扁豆30克，炒焦。

做法：敲碎以后加上水，煎煮30分鐘左右，最后再加上紅糖來調味。

功效：白扁豆可健脾化濕，并具消暑的功效。燒焦后煮水可用于暑濕吐瀉，適用于消化不良，腹瀉、大便溏稀等癥狀的人食用。

白扁豆山藥粥

材料：白扁豆30克，新鮮鐵棍山藥30克，大米100克，紅棗3顆。

做法：將白扁豆洗凈后，加入適量的水浸泡，時間最好4小時以上。將鐵棍山藥洗凈、去皮、切丁備用。把白扁豆含之前浸泡的水武火燒開，轉文火30分鐘，再加入鐵棍山藥丁、大米、紅棗。武火煮沸，轉文火直至粥熟。

功效：這道粥晶瑩剔透，口感爽滑，具有補益脾胃、和中止瀉功效，適用于脾胃虛弱、慢性腹瀉、胃口不開人群食用。

白扁豆栗子粥

材料：白扁豆12克，栗子10克，粳米24克，紅糖適量。

做法：同煮粥，待粥熟時加入適量紅糖。

功效：《本草求真》記載栗子可用于“腰腳軟弱，并胃氣不充而見腸鳴泄瀉?！卑妆舛埂⒗踝油茫m于脾虛泄瀉、形瘦乏力人群。

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來源｜廣東天氣、南方日報、廣東應急管理、廣東中醫藥

整合｜“廣東發布”編輯部

編輯｜蔡澤純

校對｜吳荊子

汛期來臨，務必做好防范～