北京
隨著科技的發達，生活中充斥著各種電子產品，其中智能手表就是非常便捷的一種，用智能手表不僅能清楚時間，還能夠監測心率，特別是有這方面需求的慢性疾病人群，多會在室外佩戴智能手表。
可也有不少人懷疑，智能手表監測心率，到底是不是準確的？
如果你是用來日常監測，在目前市面上銷售的主流品牌智能手表來看，智能手表在監測靜息心率、運動心率與運動后的心率方面都是具有一定的準確性的。
還有在房顫的檢測上，如十分常見的心律失常。據相關的專業調查發現，其檢測房顫的靈敏度和特異性都會超過90%，也就是說，它能夠在很大程度上識別出房顫的跡象。
從整體上來看，用智能手表監測心率是靠譜的，以及在房顫方面也有較高的準確度。但即便是這樣，大家也要理性對待，智能手表并不是萬能表，即便是再精準的數據，也有可能出現“漏掉”，或者是“不準”的現象，最終導致誤判。
尤其是在面對病情較為復雜，或者是特殊的群體身上，這樣的智能手表可不是醫療器具，更不能作為診斷某種疾病，或者是判斷某種疾病加重的標準。
而在健康心率上面，大家需要關注的是靜息心率和運動心率。靜息心率所指的是人在安靜時的心率，從我國衛生健康委的標準來看，成年人安靜狀態下的正常心率范圍為你60~100次/分鐘。
但根據不同的個體，其心率具體數值也會有所變化，如老年人，隨著年齡的增長，機體新陳代謝變慢，心率也會偏慢；若是新陳代謝比正常成年人快的兒童，尤其是小于3歲的兒童，每分鐘的心率都會在100次以上。
所以，針對不同群體要特別對待，如果是成年人在沒有吸煙、喝酒、喝咖啡、情緒激動的時候，心率每分鐘超過100次，、嬰幼兒心率每分鐘超過150次，被稱為心動過速，在這種情況下，建議大家及時去醫院檢查，避免錯過疾病的信號。
相反，若心率每分鐘低于60次，同樣不能小覷，該現象稱為心動過緩，簡單來說就是心跳慢，若你經常出現這種現象，要立即去醫院檢查，并不是正常的表現，做到早發現、早預防、早診治。
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