北京
紅光面膜這幾年在社交媒體上被美妝博主吹得神乎其神，號稱能刺激膠原蛋白、改善膚質(zhì)，帶藍光的還能祛痘。不用跑美容院，在家戴個面具就能護膚，聽起來確實誘人。但這類設(shè)備價格不菲，幾百美元起步，而且有的過了FDA認(rèn)證，有的沒有。如果你打算入手，得先搞清楚怎么用才對得起這筆錢。
我采訪了洛杉磯Your Laser Skin Care的醫(yī)療主任、皮膚科醫(yī)生Eleonora Fedonenko，以及整形外科醫(yī)生Amy Bandy，問了問LED面膜的正確使用方式、潛在風(fēng)險和實際效果。
護膚步驟里該把它放哪一步？
Fedonenko的建議很直接：洗完臉、擦干凈，再戴面膜。臉上如果有防曬霜、化妝品殘留，或者涂了精華面霜，會擋住光線穿透皮膚，效果直接打折。"任何殘留都會阻擋光線到達皮膚，降低療程效果，"她說。
挑設(shè)備要看什么？
首先認(rèn)準(zhǔn)FDA認(rèn)證，這代表安全性和有效性經(jīng)過測試。Fedonenko還建議查一下品牌有沒有做過波長相關(guān)的臨床研究。她給出的具體數(shù)字是：紅光波長應(yīng)在630-660納米之間，近紅外光應(yīng)在830-850納米之間——這兩個波段被證實最能促進膠原生成、減少炎癥。
另外，面膜得貼合臉型，光線分布均勻才行。CNET推薦的幾款包括Shark CryoGlow、RENPHO Artemis和Omnilux Contour Face。
多久用一次？
Fedonenko的建議是每次10-20分鐘，每周3-5次。具體時長還得看設(shè)備的功率輸出——高輻照度的面膜10分鐘就夠，低功率的則需要更久。輻照度（irradiance）指的是實際到達皮膚的光量。
Bandy醫(yī)生同樣推薦家用紅光面膜選擇輻照度足夠的型號，但原文此處引述被截斷，未完整呈現(xiàn)其具體建議。
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