圖赫爾近日接受采訪，談到了自己的執教方式、溝通理念以及如何面對壓力。

談到領導風格是否始終如一，圖赫爾表示：“也許我領導風格里最穩定的一點，就是它一直是我本人。它是真實的，是我當下的感受，核心價值觀也一直都在。”

被問到領導方式如何隨時間變化，圖赫爾說道：“比如會議的時長、給予球員的自由度，這些都會隨著經驗而變化。當然，圍繞比賽的方法論和認知也在增長，這些都改變了我的領導方式和執教方式。”

談到溝通和球隊文化的重要性，圖赫爾表示：“要讓球員感到舒服，也要讓團隊保持競爭力，同時擁有愉快的氛圍。我想每個人都在尋找這種狀態：早上來到球隊是開心的，身處這個團隊是開心的，在團隊里是安全的。大家不會害怕‘這個不能說，那個不能說，我們能不能承受這些話’。不，大家可以開放、直接、誠實地交流，這就是理想狀態。”

當被問到主教練工作中哪些重要部分幾乎不被外界討論時，圖赫爾說：“我認為是你如何影響球員周圍的環境，如何與工作人員相處，如何打造一個讓球員走進來的環境。你怎樣和球員交流，作為國家隊主教練，在11月到3月之間是否還和他們保持聯系，是否還去看他們的比賽。”

圖赫爾繼續說道：“每個人都可以評判你，而且都覺得自己更懂，甚至我們自己賽后也會更懂。但這一點在國家隊主教練和俱樂部主教練之間沒有改變。日常工作讓執教變得特別：能夠靠近球員，站在訓練場上，看他們訓練，看他們的質量，看他們的笑聲，看他們彼此尊重地相處。這些讓我感到驕傲，而它最終希望能體現在比賽中的表現上。”

談到同理心等“軟能力”是否關鍵，圖赫爾表示：“對每個人來說都重要。你需要有同理心，需要感知這個團隊。團隊需要什么？球員需要什么？他們現在需要被推動一下嗎？需要一個擁抱嗎？需要搭一下肩膀嗎？需要冷靜下來，還是這還不夠，需要朝正確方向再推一把？”

談到對每名球員的要求，圖赫爾說道：“首先，要成為最好的隊友。要尊重他人。當然，在位置上也要清晰：你的任務是什么，你在哪里競爭，你和誰競爭，競爭哪個位置。”

圖赫爾補充道：“清晰會帶來準確性。因為你很清楚，所以你可以更準確，也可以更有強度。你清楚自己的角色，清楚自己和誰競爭，也清楚我對你在這個位置上的期待。”

談到比賽中如何在堅持戰術和保持應變之間找到平衡，圖赫爾表示：“對我個人來說，這來自于擁有支持的自由。如果我感受到真正的信任，我就會有自由去適應、改變和調整，可能是戰術，可能是比賽中的要求，也可能是換人。”

圖赫爾說道：“每名教練如果在場邊能感到這種自由，那么你的決定和直覺就是正確的，你可以跟隨它。如果你有很多顧慮，感覺自己被評判，感覺周圍環境不穩定、充滿審視，那么你就會失去對比賽的感覺。對我來說這很關鍵，因為我喜歡臨場執教，喜歡在比賽中投入情緒，相信自己的本能和直覺。所以，我現在處在一個不錯的位置。”

談到如何做出不受歡迎的決定，圖赫爾表示：“這是我必須學會的事。誰想讓別人不開心呢？沒人想。這當然會影響我，影響我的情緒。比如要讓球員落選，前一晚我會胃里不舒服。”

圖赫爾回憶道：“我第一次執教是在青訓，帶U14。賽季末，我們要告訴四五六名球員，他們無法升入U15。這很令人心碎，因為談話一開始，小男孩就會馬上哭出來，因為你打碎了他的夢想。”

圖赫爾說道：“但我很快學到，最好的方式就是誠實地當面告訴他，不要粉飾，不要撒謊，也不要拖延。基本就是這樣，這是工作的一部分。”

圖赫爾繼續表示：“我也喜歡重大決定，因為它們會對團隊產生影響，會制造一點摩擦。正是從這種摩擦開始，你可以重新調整、重新注入能量，然后邁出下一步。沒有艱難決定，沒有重大決定，你不會變得更好。這當然是我的責任。我們又回到清晰這個詞：越清晰越好。”

談到如何給自己充電，圖赫爾表示：“靠規律。越自律，我應對得越好。但我也只是普通人，我不是最自律的人。比如早起冥想，跑步、游泳，早上運動，洗冷水澡，然后開始一天。如果我能做到這些，狀態就會更好，感覺自己能承受更多，但現實并不總是這樣。”

圖赫爾還說道：“我也從身邊人那里獲得能量。我的孩子給我很多能量。和他們待在一起，做普通爸爸會做的事，給他們做飯、做早餐，帶他們出去喝點東西，然后和他們聊些傻話，進入他們的生活、學校生活，以及他們的想法和問題。”

談到足球為何能讓自己持續保持動力，圖赫爾表示：“就是熱愛。如果你愛足球，就沒有別的辦法。我就是熱愛足球。只要有比賽，我總會打開電視；我也總會回到訓練基地。草坪的味道，好球的觸感，看到球員的能力，這些都會吸引我。”

圖赫爾最后說道：“我愛這項運動。所以這很容易，因為它就在我心里，這是我的熱情。足球本身永遠會吸引我，也會不斷給我注入新的能量，這很好。”