上海
綿拳因動作圓活、連綿不斷而得名
在上海市楊浦區已傳承百余年
據傳源自武當
清末由孟光銀來滬傳藝
至今薪傳四代
其招式包含扒、打、擒、拿、肘靠
套路有盤打、連環套等
是上海傳統武術中具有代表性的拳種之一
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