山東
最近看到這么一則新聞，細思極恐，值得所有人警惕，尤其是正在服用短效避孕藥的女性。
浙江32歲的林女士，身高1米5，體重60公斤，不算特別胖。平時飲食也不算油膩。
那天晚上，她吃了不少小龍蝦，還配了冰西瓜。吃完沒多久，肚子就開始劇烈疼痛，疼得直不起腰，被緊急送到醫院。
抽血化驗時，護士都驚呆了——抽出來的血不是紅色的，是白花花的，像牛奶一樣。
甘油三酯數值爆表，高到機器都測不出來。
CT檢查顯示：急性重癥胰腺炎，胰腺周圍大量滲出。醫生緊急做了血漿置換，從她身體里抽出了整整2600毫升“牛奶血”，相當于把全身的血漿洗了兩遍。
醫生反復追問，終于找到了元兇：林女士為了避孕和調節月經，長期服用短效避孕藥，一吃就是好幾年。
她平時愛喝奶粉沖的速溶咖啡，發病前那一頓高脂小龍蝦和高糖西瓜，成了壓垮駱駝的最后一根稻草。
醫生說，短效避孕藥中的雌激素和孕激素，會導致脂蛋白代謝異常，讓血脂悄悄升高。
她自己并不知道，加上那天吃了大量高脂肪、高糖分的食物，甘油三酯瞬間爆表，誘發了急性胰腺炎。
這種病來勢兇猛，重癥胰腺炎死亡率高達30%，好在她送醫及時，撿回一條命。
很多人以為，避孕藥只要按時吃就沒事。
錯了。
短效避孕藥屬于處方藥，它有明確的副作用和禁忌人群。
其中最隱蔽、最容易被忽視的，就是高脂血癥。尤其是本身就有點超重、或者有高血脂家族史的女性，長期服用短效避孕藥，血脂會在不知不覺中爬到危險線。
碰上以下這3種情況，很可能你已經是“高血脂體質”，再亂吃避孕藥，急性胰腺炎可能隨時找上門。
第一種情況：體重正常但血脂偏高，自己卻不知道
林女士不算胖，BMI剛剛超重一點，但她長期服用避孕藥，又沒有定期查血脂，一直以為自己是“健康人”。
殊不知，避孕藥中的雌激素會促進肝臟合成甘油三酯，使血脂水平升高1.5到2倍。服藥超過6個月，高血脂風險顯著增加。
很多人覺得“我不胖就不會高血脂”，這是最大的誤區。瘦子同樣可以血脂爆表，尤其是長期服用避孕藥、激素類藥物的人群。
第二種情況：平時愛喝奶茶、速溶咖啡，吃高糖水果
林女士愛喝奶粉沖的速溶咖啡，平時也喜歡吃甜食。高糖分會轉化為甘油三酯，讓血脂雪上加霜。再加上那一頓小龍蝦，脂肪含量極高，冰西瓜糖分也不低，兩者疊加，直接觸發了急性胰腺炎。
醫生提醒，長期服用短效避孕藥的女性，必須嚴格控制高脂高糖飲食。奶茶、蛋糕、油炸食品、肥肉、動物內臟，盡量別碰。水果也要選低糖的，比如草莓、柚子、櫻桃，而不是西瓜、荔枝、榴蓮。
第三種情況：服藥期間出現不明原因腹痛，還當胃病治
林女士發病前其實就有過幾次飯后腹脹、上腹隱痛，她一直以為是胃不好，自己吃胃藥對付。
其實那是高血脂誘發胰腺炎的早期信號。急性胰腺炎的典型癥狀是上腹部劇烈疼痛，像刀割一樣，向腰背部放射，伴有惡心嘔吐。重癥胰腺炎還會出現發熱、呼吸困難、休克。
如果服藥期間出現這種腹痛，千萬別當胃病硬扛，馬上就醫，抽血查血淀粉酶、脂肪酶和血脂。
林女士是幸運的，血漿置換后血脂降了下來，胰腺炎得到控制，住院大半個月才出院。但她以后得長期監測血脂，不能再亂吃避孕藥，飲食也得嚴格控制。
日常注意事項
第一，短效避孕藥必須由醫生評估后開具，不能自行去藥店購買。有高血脂、脂肪肝、胰腺炎病史、肥胖、糖尿病、高血壓的女性，應優先考慮其他避孕方式。
第二，服藥期間每3到6個月復查一次血脂和肝功能。如果甘油三酯超過5.6毫摩爾每升，急性胰腺炎風險急劇增加，此時應立即停藥并在醫生指導下換用其他方案。
第三，服用短效避孕藥的女性，日常飲食必須低脂低糖。多吃蔬菜、全谷物、優質蛋白，避免暴飲暴食，尤其不能一次性攝入大量高脂食物。
第四，出現急性上腹痛，特別是向腰背部放射的劇痛，伴有惡心嘔吐，立即就醫，不要在家吃胃藥。抽血查血淀粉酶、脂肪酶和血脂，同時做腹部CT。
第五，如果已經發生過高血脂相關的急性胰腺炎，盡量停用含雌激素的避孕藥，并長期監測血脂，遵醫囑使用降脂藥物。
避孕藥不是洪水猛獸，但它也不是可以隨手拿來就吃的糖果，可以誘發血脂飆升、血栓、肝功能損傷、甚至胰腺炎的風險。
林女士用2600毫升牛奶血的教訓，給所有女性提了個醒：吃藥前，先問問醫生；吃藥中，記得定期查血；吃藥時，管住嘴。
把這條轉發給你身邊正在吃避孕藥的閨蜜，她可能還不知道，自己離“牛奶血”只差一頓小龍蝦的距離。
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