不要追著 Codex 的每個(gè)新功能跑，先找到它能穩(wěn)定接管你哪一段日常流程。

最近， Codex 又迎來一波大更新，距離OpenAI 夢想中的“超級(jí) AI應(yīng)用”形態(tài)越來越近了。

這次更新的是：Appshots、Goal mode、鎖屏遠(yuǎn)程等能力，這些功能很酷炫，具體來看：

第一個(gè) Appshots，神截圖。

現(xiàn)在你在Mac 上，可以用快捷鍵把當(dāng)前應(yīng)用窗口直接掛到 Codex 對(duì)話里，不只是給它一張普通截圖，而是盡可能把窗口里的可提取文本、路徑、鏈接一起帶進(jìn)去。

換句話說，以后你不需要先寫一大段背景說明，Codex 就能更快理解你正在看的頁面、文檔或應(yīng)用狀態(tài)。

第二個(gè)是 Goal mode，長任務(wù)正式可用。

以前很多任務(wù)是“我發(fā)一個(gè)目標(biāo)，它做一段就停”。Goal mode 更像是給 Codex 一個(gè)明確終極目標(biāo)，讓它圍繞結(jié)果持續(xù)推進(jìn)，中途你可以查看、改方向、暫停。

第三個(gè)是 Locked Computer Use，龍蝦化的能力。

符合條件的 Mac 用戶，電腦鎖屏后 Codex 仍能運(yùn)行，這意味著 AI 工作可以從”需你全程盯著“升級(jí)為“在后臺(tái)自動(dòng)執(zhí)行”。

再加上瀏覽器標(biāo)注、團(tuán)隊(duì)插件共享、Analytics、手機(jī)遠(yuǎn)程查看進(jìn)度這些更新，Codex 的定位已經(jīng)越來越脫離傳統(tǒng) IDE 編程環(huán)境了。

Codex 也正在從一個(gè)“會(huì)寫代碼的聊天框”，繼續(xù)往“能長期干活的 AI 工作臺(tái)”走。

不過，功能越多，越容易讓人看花。每天不停地學(xué)習(xí)，卻不知道能產(chǎn)生什么價(jià)值。

所以這篇不做功能大全，也不追著每個(gè)新按鈕講。只保留 5 個(gè)我認(rèn)為真正能進(jìn)入日常工作場景的 Codex 用法。

其中每個(gè)場景，如何利用好 CodeX的能力，甚至是獨(dú)有的能力，你就會(huì)瞬間明了。

01 電腦管家：先從最笨、最省時(shí)間的事開始

很多人第一次用 Codex，容易直接上強(qiáng)度：做網(wǎng)站、做游戲、做自動(dòng)化。

但我反而建議先從文件管理開始。

比如分析下載文件夾里哪些文件最占空間，找出超過 500MB 的文件，按大小排序，再判斷哪些可能是臨時(shí)文件、重復(fù)素材、安裝包、舊工程。

現(xiàn)在操作CodeX，讓他根據(jù)我的職業(yè)（AI 博主），創(chuàng)建相應(yīng)的文件夾（稿子、采訪 素材、AI案例等），再把零散到各處的資料，自動(dòng)整理文檔到相應(yīng)文件夾中。

這類工作流適合所有人：學(xué)生、內(nèi)容創(chuàng)作者、設(shè)計(jì)師、運(yùn)營、產(chǎn)品經(jīng)理，他們都有一堆亂七八糟的文件要整理。

而且，它能讓你直觀理解 Codex 和普通聊天機(jī)器人的區(qū)別：它不是只會(huì)回答問題，而是真的能在指定工作區(qū)里讀文件、創(chuàng)建文件夾、跑命令、整理文件。

再往后，還可以讓它整理截圖、批量重命名圖片、刪除頑固 App，修復(fù)其他軟件 Bug，比如換龍蝦模型時(shí)需要清理緩存，用 CodeX比用 CC switch還簡單，一句話命令。

以及對(duì)于普通通話來說，所有那些付費(fèi)的 C 盤 D 盤清理工具，都可以卸載了。Codex有 360 產(chǎn)品沒有的智能化清理能力。

這里要注意權(quán)限邊界。刪除、移動(dòng)、覆蓋這類操作，最好先讓 Codex 列清單，再人工確認(rèn)。不要一開始就把完全訪問權(quán)限放開，尤其是工作電腦。

02 辦公交付：從“幫我寫”變成“幫我交付”

第二個(gè)高頻場景，是辦公交付。

很多人讓 AI 寫方案，最后得到一版文字就很滿足，其實(shí)你可以讓它做的更多。你需要 Word、PDF、PPT、表格，需要能編輯、能發(fā)給同事、能上會(huì)展示，這些Codex都能滿足。

Codex 的優(yōu)勢是什么類型的數(shù)據(jù)資料都可以處理，把你的各種數(shù)據(jù)都直接扔進(jìn) Codex里，最后生成各種模式的資料。

比如活動(dòng)方案、培訓(xùn)講義、項(xiàng)目復(fù)盤、課程資料、客戶簡報(bào)、周報(bào)模板，都可以讓它按文件形式交付。

直接輸出PPT 這塊尤其值得說。最近，CodeX的同門師兄 ChatGPT for PowerPoint 也開啟了 Beta，這說明 PPT 工作流正在被 AI 正面改造。

區(qū)別在于，PowerPoint 插件更適合在傳統(tǒng)辦公軟件里編輯，Codex 更適合把文檔、素材、網(wǎng)頁、代碼和自動(dòng)化串成一條完整生產(chǎn)線。

推薦大家用 CodeX AI 生成 PPT，現(xiàn)在 5 分鐘就能做完，而且生成 PPT有兩條路線可選：

一條是圖片型 PPT，每頁是一張完整視覺圖，適合封面、營銷頁、海報(bào)頁，視覺沖擊力強(qiáng)，現(xiàn)在 CodeX最強(qiáng)的點(diǎn)，是它生成的圖片能輸出 PSD，這意味著圖片工程文件可以直接編輯。

另外也可以用 image-to-editaable-ppt來提取并重組圖片中的文字、圖形等元素，生成可編輯的 PPT。

另一條是 HTML 型 PPT，包含 HTML、CSS、JS 做演示更豐富，可以預(yù)覽、交互、動(dòng)畫、錄屏、部署。

我們做鯨格 PPT Skill，就是基于這條路線繼續(xù)往前走：先讓 AI 理解內(nèi)容結(jié)構(gòu)，再選擇頁面Deck、主題風(fēng)格和動(dòng)效，而不是簡單套模板。

如果你經(jīng)常做匯報(bào)、培訓(xùn)、課程、方案，這個(gè)方向比很多炫技玩法更值得長期投入。

03 內(nèi)容生產(chǎn)：讓 Codex 跑流程，而不是替你想爆文

自媒體人最容易誤用豆包或者 ChatGPT的地方，是一上來就說：幫我寫一篇關(guān)于某某事情的文章。

這樣寫出來的內(nèi)容，很容易像通稿。因?yàn)?AI 并沒有Context，它只好圍繞提示詞寫稿。

而在 Codex中，它第一個(gè)是可以利用 Skills，形成你的習(xí)慣復(fù)用；第二是可以處理不同來源，不同形態(tài)的素材，形成一種上下文環(huán)境。

具體來說。如果你有固定的選題方式、標(biāo)題習(xí)慣、寫作風(fēng)格、審稿標(biāo)準(zhǔn)，不要每次都重新寫提示詞。把它寫成 Skill，讓 Codex 每次按同一套方法工作。

然后開始寫具體選題時(shí)，先讓 Codex 讀資料、整理關(guān)鍵事實(shí)，再讓它根據(jù)你的觀點(diǎn)和風(fēng)格搭文章結(jié)構(gòu)；然后補(bǔ)案例、補(bǔ)截圖位置、補(bǔ)提示詞模板；最后檢查有沒有夸大、重復(fù)、口水話。

關(guān)鍵點(diǎn)，你可以丟給 Codex很多視頻和網(wǎng)頁鏈接，讓它根據(jù)這些元素寫解讀，然后發(fā)送公眾號(hào)或者小紅書后臺(tái)，等待你的發(fā)送。

以上內(nèi)容是我看到一張《DeepSeek 10萬億美元的計(jì)劃》截圖，CodeX利用我們自己做的公眾號(hào)消息稿寫法Skills，直接生成的公眾號(hào)文章。而且要求它保存到公眾號(hào)后臺(tái)。

內(nèi)容電商、生活自媒體等玩家，都可以低成本搭建一套這樣的流程，這就是你的數(shù)字分身。

04 原型開發(fā)：先做一個(gè)能跑的第一版

Codex 當(dāng)然還是一個(gè)很強(qiáng)的編程工具。

但對(duì)非程序員來說，它最有價(jià)值的地方不是“幫我寫代碼”，而是“幫我把想法做成一個(gè)能跑的第一版”。

比如電子名片網(wǎng)站、活動(dòng)報(bào)名頁、課程展示頁、客戶報(bào)價(jià)計(jì)算器、內(nèi)部工具、數(shù)據(jù)看板、3D 看房 Demo。

它只要能打開、能點(diǎn)擊、能展示主流程，就已經(jīng)可以幫你驗(yàn)證需求。

更細(xì)致的流程是：先讓 Codex 寫 PRD，明確用戶是誰、第一版做什么、哪些是假數(shù)據(jù)、有哪些頁面、怎么計(jì)劃；

接著出原型圖或者 UI圖。這是Codex 比 Claude Code等產(chǎn)品強(qiáng)大的地方，它的 GPT image模型，能直接根據(jù) PRD生成原型圖。

鯨哥設(shè)計(jì)的行業(yè)交流社區(qū)小程序

再接著讓它寫代碼、啟動(dòng)預(yù)覽、用瀏覽器檢查；最后用批注功能一點(diǎn)點(diǎn)改細(xì)節(jié)。

我們之前做 Musk Escape Mars 這個(gè) 3D 游戲原型，本質(zhì)上也是這個(gè)邏輯。

它不是一款商業(yè)游戲，但它把“火星逃生、能量核心、倒計(jì)時(shí)、星艦發(fā)射”這些想法，變成了一個(gè)可玩的 Unity Demo。真正有價(jià)值的地方，是從想法到原型的距離被縮短了。

更重要的事，美術(shù)、策劃、以及最繁重的開發(fā)任務(wù)，都可以用 Codex來擔(dān)任。比如 Unity是一個(gè)復(fù)雜的軟件，從基礎(chǔ)到成手需要很長時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在用 Codex 直接控制 Unity，通過自然語言描述就能開發(fā)游戲項(xiàng)目。

05 瀏覽器和桌面自動(dòng)化：最接近真實(shí)降本的方向

如果說前面幾個(gè)場景偏內(nèi)容和原型，那么瀏覽器、桌面自動(dòng)化更接近真實(shí)業(yè)務(wù)降本。

CodeX在這方面是插件最豐富，我們也來幫大家分清這些插件適合的場景：

Browser Use 適合打開網(wǎng)頁、點(diǎn)擊、截圖、填寫表單；

Chrome 擴(kuò)展適合利用你已經(jīng)登錄的瀏覽器狀態(tài)；Computer Use 可以看屏幕、操作桌面應(yīng)用；

Playwright 更適合批量、穩(wěn)定、可記錄地控制網(wǎng)頁元素。

這些能力可以用在很多重復(fù)工作里：整理后臺(tái)數(shù)據(jù)、抓取收藏內(nèi)容、檢查頁面、生成截圖、同步多平臺(tái)內(nèi)容、批量填寫表單。

這種能力現(xiàn)在有很多場景實(shí)用化，最明顯的是用在電商行業(yè)的增效方面。

由于很多電商平臺(tái)不會(huì)開放爆品和比價(jià)等數(shù)據(jù)，爬蟲又涉及到很多風(fēng)險(xiǎn)。用 CodeX做一個(gè)自用的定制工作流，商家或者消費(fèi)者就很方便看電商行情。

這次 Locked Computer Use 的更新，會(huì)讓這類長任務(wù)更有想象空間。電腦鎖屏后 Codex 也能繼續(xù)工作，配合手機(jī)端遠(yuǎn)程查看和批準(zhǔn)，日后可能會(huì)變成一種新的工作節(jié)奏：你只在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)介入，剩下的交給 AI 在后臺(tái)推進(jìn)。

Codex 現(xiàn)在確實(shí)越來越像一個(gè)“超級(jí) App”。

它能寫代碼、生成文件、做圖片、跑瀏覽器、連插件、建自動(dòng)化、做 Skill、管理 Git，還能遠(yuǎn)程繼續(xù)工作。

但我不太愿意把它說成萬能助手。

更準(zhǔn)確地說，它是一個(gè)能把個(gè)人經(jīng)驗(yàn)放大的執(zhí)行層。

你有清晰判斷，它能放大效率；你只有模糊愿望，它也會(huì)放大混亂。

所以普通人真正該學(xué)的，不是安裝多少插件，也不是追每一次更新。

而是把自己的工作拆成可執(zhí)行、可檢查、可復(fù)用的流程。

寫文章有寫文章的流程，做 PPT 有做 PPT 的流程，開發(fā)原型有開發(fā)原型的流程，瀏覽器自動(dòng)化也有瀏覽器自動(dòng)化的流程。

當(dāng)這些流程被 Skill、AGENTS.md、自動(dòng)化任務(wù)和插件固定下來，Codex 才不只是一個(gè)聊天框，而是你自己的工作臺(tái)。

未來真正拉開差距的，可能不是誰更會(huì)玩 AI，而是誰更會(huì)把自己的方法論交給 AI 反復(fù)執(zhí)行。