今天是5月25日

“全國大學生心理健康日”

5.25諧音“我愛我”

旨在呼吁全國大學生

關愛自我，了解自我，接納自己

“525”，記得愛自己

五育并舉 賦能你我 健康向未來

近日，西華大學2026年“5·25”學生心理健康主題教育活動啟動儀式在郫都校區(qū)天籟湖畔舉行。黨委常委、副校長山述蘭出席啟動儀式并講話。相關職能部門負責人，各學院分管學生工作負責人、心理健康教育指導教師、班級心理委員代表，心理健康教育中心全體人員及學生組織代表參加活動。

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山述蘭在講話中指出，“愛自己”從來不是口號，而是一種伴隨一生、需要不斷修習的能力。成長本就有起伏，真正的成長不是一路高歌，而是允許自己有低谷、有疲憊，學會接納情緒、與自己和解。守護心理健康從來不是一個人的“戰(zhàn)斗”，學校始終愿意傾聽、陪伴和幫扶每一位同學，讓每一個人都能在校園里被看見、被善待、被溫暖。她還鼓勵同學們主動擁抱生活，在忙碌之余學會適度清零，以松弛的心態(tài)、昂揚的姿態(tài)，奔赴屬于自己的精彩未來。

合影

心理健康教育中心吳薇莉教授以“一樹光陰，照見生命向陽的力量”為題，結合校園移栽大樹的成長故事，寄語全體學子像大樹一般向下扎根、向陽生長，歷經(jīng)風雨依然向陽而立。心理健康教育中心主任胡偉峰介紹了本年度心理健康教育的工作思路，并現(xiàn)場發(fā)布“數(shù)智慧心”“蜀風潤心”等六大核心活動。馬克思主義學院錢雨嫻同學分享了自己應對焦慮的成長經(jīng)歷，倡議大家點亮心燈、照亮自己，同時溫暖他人，讓關愛自我成為青春常態(tài)。

活力健身操

啟動儀式后，體育學院易剛老師帶領全體師生開展活力健身操，舒展身心、釋放壓力。隨后，集互動體驗、科普教育、文化療愈于一體的心理游園活動正式開展。“蜀風潤心”傳統(tǒng)文化區(qū)，安靖蜀繡非遺繡師現(xiàn)場展演刺繡技藝，漆扇制作、傳統(tǒng)文化打卡等沉浸式體驗，讓師生在非遺雅韻中涵養(yǎng)心靈；“數(shù)智慧心”科技體驗區(qū)，校企合作單位帶來腦機接口互動、光照情緒放松、注意力評估訓練、認知訓練游戲等先進設備與項目，讓同學們直觀感受科技賦能心理育人的創(chuàng)新實踐，是學校校企融合、數(shù)字心育的生動體現(xiàn)。

現(xiàn)場展演蜀繡刺繡技藝

現(xiàn)場“黑科技”展示

非遺手工漆扇制作

趣味十足的心理探索游戲、輕松解壓的戶外體育活動、創(chuàng)意滿滿的手工制作體驗，吸引同學們沉浸式參與其中，探索自我、放松身心。法學院（知識產(chǎn)權學院）朱家泰同學說：“參加了今天的活動，我對‘愛自己’有了更深的理解。感謝學校為我們搭建了這么多溫暖、有趣、專業(yè)的平臺，讓我們在忙碌的學習之余，有了釋放壓力、療愈自我的空間。”

活動現(xiàn)場

據(jù)悉，今年學校“5.25”活動以“五育并舉 賦能你我 健康向未來”為主題，統(tǒng)籌郫都、宜賓、彭州三校區(qū)一體化推進，是學校落實立德樹人根本任務、構建“大心育”工作格局、全面加強新時代學生心理健康教育的重要舉措，旨在引導廣大學生關愛自我、接納自我、守護自我，以健康心態(tài)奔赴青春征程。活動將貫穿全年，通過心理體檢、團體輔導、文化講座、運動打卡、心理情景劇、微電影大賽等形式，為學生提供全方位、多層次、沉浸式的心理支持。

宜賓校區(qū)開展心理健康教育活動

各學院持續(xù)開展心理健康教育活動

更多精彩現(xiàn)場 ：超治愈

525，我愛我

愛自己，是終身浪漫的開始
前行的路上，有歡笑也有淚水
有堅定也有迷茫
但請你記得——
你從來不是一個人
學校和老師
始終在你一轉身就能看到的地方
用傾聽、理解與陪伴
陪你走過每一段心情的起伏
愛自己，從關注內心開始
525，讓我們一起
從“心”出發(fā)，向陽生長

內容來 源 | 社會工作與健康管理學院（心理健康教育中心）

編輯 | 鐘藝 王舒

編審 | 范佳 雷為堯

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