北京
自我認(rèn)知難嗎？答案是肯定的！
某位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，我們最大的幻覺就是：相信自己就是我們所認(rèn)為的那個人。
很多時候，人無法了解自己為何會如此反應(yīng)。譬如安排周末出行時，為什么只要聽到對方說“到時候再說”時，自己的情緒就會變差。
人有多面，很多時候，人無法確定那一面才是真實的自己。譬如自己在多數(shù)情況下話不多，但在某些場合卻能滔滔不絕，到底那個才是真實的自己。
自我認(rèn)知既是對自身的了解，也包括知道自己的言行對別人產(chǎn)生的影響。
首先，客觀了解自己，難。
每個人都是自己所有心理活動的親歷者，所以最了解你的一定是你自己。但研究發(fā)現(xiàn)我們對自己的評價并不客觀，大多數(shù)人會把自己想的比別人好，比別人強(qiáng)。
- 66%的人認(rèn)為自己比實際顯年輕
- 70%的人認(rèn)為他們的能力比平均水平高
- 80%的人認(rèn)為他們的情緒控制能力要比平均水平高
- 90%的人認(rèn)為他們的道德水平比平均水平高
- 絕大多數(shù)的人認(rèn)為自己的責(zé)任心和工作投入度比其他人高
其次，能了解自己的言行對別人所產(chǎn)生的影響，難。
譬如認(rèn)為自己創(chuàng)新意識強(qiáng)、做事靈活的人，可能意識不到在別人眼中，他屬于規(guī)則意識差、朝令夕改的人。因此，自我認(rèn)知除了向內(nèi)探索來認(rèn)識自己，還需要從外部審視自己。
曾經(jīng)有一位同事說自己社恐，這令所有人認(rèn)識她的人都感到吃驚。因為她看起來容易相處，無論求學(xué)還是工作期間都有很多朋友。即使面對陌生的客戶也能輕松建立聯(lián)系。顯然，她擁有較強(qiáng)的人際能力，但她為什么會認(rèn)為自己社恐呢？原來她小時候偏內(nèi)向，雖然長大后變得外向了，但她依舊沒有改變對自己的認(rèn)識。如果她能參照周圍人的意見來重新審視自己，她會發(fā)現(xiàn)自己一點也不社恐。
總之，真正認(rèn)識自己不容易，它屬于人生中難而正確的事。認(rèn)識自我的路，是一條生命修行之路，值得每個人為之付出。
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