浙江
舟山已于5月16日
正式入夏！
每到夏天
好吃的蔬菜，真的太多了
最近，很多舟山人的餐桌上
出現了一道時令菜
——芹菜
本地芹菜新鮮直達
助農嘗鮮正當時
由定海小沙怡然生態農場
自產的第一批優質本芹、美芹
已于上周末在舟山菜籃子直供店
新鮮上市！
農場自產芹菜
菜籃子直供店芹菜價格如何？
記者了解到
小沙怡然農場供應的第一批美芹
銷售火爆，目前已售罄！
但市民朋友還可以買到本芹
售價為2.72元/斤
（特別提醒：具體售價請以門店當日實際價格為準）
吃芹菜，有哪些好處？
芹菜可是好東西
鈣含量比牛奶還高
有助于緩解便秘、增強免疫力
輔助控制體重、調節血壓
常吃芹菜，你的身體會感謝你。鈣含量比牛奶還高，每100克芹菜含有154毫克鈣，比100克牛奶的鈣含量還高。
營養小貼士：
雖然牛奶鈣含量不如芹菜，但牛奶里的鈣吸收率高，是首選補鈣食物。不過蔬菜作為平衡膳食不可或缺的重要部分，如果在吃蔬菜的同時還能補鈣，就可以讓補鈣途徑實現多樣化。
但是
芹菜中營養豐富的部分
可能被你扔掉了
那就是芹菜葉！
芹菜葉，往往是每次擇菜時被丟掉的部分，因為它的風味過于突出，而且莖和葉炒熟需要的時間相差較大?？汕鄄巳~不但能吃，部分營養素含量甚至比芹菜莖還要高。
芹菜有哪些吃法？
涼拌芹菜海帶：幫助調節血脂
制作方法：
1.海帶、木耳切絲，焯熟后備用；
2.芹菜切段，焯3分鐘后撈出；
3.大碗中放入芹菜段、海帶絲、木耳絲，加入適量鹽、白糖、生抽、香油調味，還可以根據個人口味，加入適量蒜末、紅辣椒；
4.攪拌均勻即可食用。
芹菜粥：補充膳食纖維
制作方法：
1.芹菜洗凈剁碎，肉餡兒炒香備用；
2.鍋中放入大米，適量清水，熬制成大米粥；
3.放入炒好的肉餡兒、芹菜碎，出鍋前加適量鹽調味。
芹菜素丸子：呵護視力與皮膚
制作方法：
1.水果芹菜、胡蘿卜、黃瓜切小粒，焯水后撈出，瀝干水分；
2.將焯好的蔬菜中加入適量鹽、胡椒粉、蒸魚豉油調味，攪拌均勻；
3.繼續加入干淀粉，攪拌均勻，搓成團后上火蒸8分鐘；
4.碗中放入蒜末、蔥末、紅辣椒碎，淋少許熱油激發香味，加適量蒸魚豉油、熱水，攪拌均勻調制碗汁搭配食用。
芹菜葉做餡兒
推薦吃法：用來做餡兒
芹菜餡兒的水餃、包子、餛飩，味道都是不錯的，圈友們可以試一試～
你愛吃芹菜嗎？
你還有哪些吃法？
歡迎在評論區分享！
菜籃子直供店又添新成員！
舟山商貿集團鹽倉海龍市場直供店
將于5月29日正式盛裝開業！
鹽倉海龍市場直供店
開業期間5月29日-6月5日
還有超多優惠福利哦！
蔬菜特惠
5月29日-6月5日
直供店百余種散裝蔬菜全年實行平價供應，其中冬瓜、長蒲、黃瓜等八種蔬菜價格在原有調控價基礎上再下浮20%以上，開業期間更是誠意滿滿：
冬瓜0.78元/斤、長蒲0.98元/斤、黃瓜0.99元/斤、五號菜1.68元/斤、生菜1.99元/斤、尖茄子2.99元/斤、粉番茄2.99元/斤、尖椒3.68元/斤……
帶著露水的平價新鮮蔬菜，裝滿你的菜籃子！
肉品特惠
5月29日-6月5日
給餐桌加肉，不用心疼錢包！
豬肉價格在原有平價基礎上再下浮20%以上
開業期間優惠力度大：
雞翅根6.98元/斤、帶皮前腿肉6.99元/斤、帶皮后腿肉6.99元/斤、小排6.99元/斤、帶皮前后蹄6.99元/斤、雞翅中18.50元/斤……
肉質新鮮看得見，鮮品直供惠民生！
凍水產特惠
5月29日-6月5日
海鮮愛好者看過來！
凍白蟹27元/斤、帶魚段23元/斤
不用等出海，也能吃到新鮮海味！
從田間地頭到百姓餐桌
舟山市菜籃子公司始終帶著
“平價保供、新鮮直達”的初心
為市民打造家門口的“便民鮮食站”
讓買菜這件事
更省心、更省錢、更放心！
更多優惠，5月29日等你來體驗！
再來關注近期我市菜價情況
來源：舟山交通97綜合舟山市菜籃子服務有限公司、央視新聞等
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
