1,360心智認知能力訓練系統
本系統精選認知心理學、發展心理學中最新應用成果,包括潛能訓練和心理百科兩大功能區,通過持之以恒的訓練,能有效釋放潛能,提升心智水平,真正實現“心"發現——新創造。系統采用B/S架構設計,便于維護和安裝。
整個訓練系統涵蓋11大模塊,具體包含注意力、觀察力、記憶力、感知覺、反應時、思維、學 習、個性、人際關系、情緒調試與異性交往等11大類,約60個實驗訓練。人們通過一個個生動有趣的訓練實驗,達到訓練保持長時間注意力、鍛煉觀察力敏銳 度、延長記憶保持時間、提高記憶準確性、增強邏輯思維能力、養成良好的學習習慣、樹立良好的人際關系、同時起到自助心理調節,心理放松的目的;與此同時, 心理輔導老師通過對被試者的訓練結果進行的分析匯總,掌握被試者心理健康程度,有利于及時進行心理干預、教育和治療。
1、軟件分為服務器端和客戶端,服務器端可以控制客戶端訓練內容以及訓練時間,并可以收集訓練結果達到統計分析的目的。
2、自主研發的一款適用于各類人群的心理訓練系統。整個訓練系統涵蓋11大模塊,具體包含注意力、觀察力、記憶力、感知覺、反應時、思維、學 習、個性、人際關系、情緒調試與異性交往等11大類,約60個實驗訓練。
3、人們通過一個個生動有趣的訓練實驗,達到訓練保持長時間注意力、鍛煉觀察力敏銳 度、延長記憶保持時間、提高記憶準確性、增強邏輯思維能力、養成良好的學習習慣、樹立良好的人際關系、同時起到自助心理調節,心理放松的目的;與此同時, 心理輔導老師通過對被試者的訓練結果進行的分析匯總,掌握被試者心理健康程度,有利于及時進行心理干預、教育和治療。
4、詳細的結果報告及歷史數據:管理員和咨詢師在管理端可以查看所有用戶的個人報告和團體報告以及歷史訓練數據,了解用戶的訓練結果,以及團體用戶訓練的整體效果。詳細的心理測驗報告。
5、客戶端可以訓練生動活潑內容簡單有趣的訓練:通過一個個生動有趣的訓練游戲,達到提高注意力、增強記憶力、鍛煉觀察力敏銳度、增強思維能力、釋放壓力以及協調人際關系的目的。
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2,情緒青春紅綠燈
活動目的:幫助青春期學生識別和理解自己的情緒變化。引導學生學會應對不同情緒的方法,提高情緒管理能力。
場地要求:開闊的室內場地,有足夠空間讓學生自由活動。
所需道具:制作三個較大的指示牌,分別寫有 “紅燈(代表負面情緒強烈)”“黃燈(代表情緒有些波動)”“綠燈(代表情緒良好)”。一些寫有不同青春期常見情緒場景的卡片,如 “考試失利”“和好朋友吵架”“被老師表揚”“收到心儀禮物” 等。
活動時間:約 30 分鐘
適合人數:10 - 20 人
游戲規則:
1.將指示牌分別放置在場地的三個不同區域,形成 “紅燈區”“黃燈區”“綠燈區”。
2.讓學生們隨機抽取一張情緒場景卡片。
3.學生根據自己抽到的卡片內容,思考如果自己處于這種場景下會產生什么樣的情緒,然后根據情緒的性質走到對應的區域。例如,抽到 “考試失利” 可能會走到 “紅燈區”,抽到 “被老師表揚” 可能會走到 “綠燈區”。
4.走到相應區域后,學生們要分享自己曾經在這種情緒下是如何表現的,以及現在認為可以有哪些更好的應對方式。其他同學可以給予反饋和建議。
討論要點:當你站在不同的情緒區域時,你對自己的情緒有了哪些新的認識?聽到其他同學分享的應對情緒的方法,你覺得哪些對你有幫助?為什么?通過這個游戲,你認為在青春期如何更好地察覺和調節自己的情緒,讓自己保持健康的心理狀態?
注意事項:情緒場景卡片的內容要貼近青春期學生的生活實際,具有代表性。提醒學生在分享應對方法時要注重實際操作性和可行性。
點睛之筆:青春的情緒如多變的交通信號燈,時而暢通無阻,時而亮起警示。在這個游戲中,我們如同交通參與者,學會識別情緒的信號,探索應對的路徑,讓青春的情緒之路不再擁堵,平穩駛向心理健康的彼岸。
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