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近日,一名25歲男子連續(xù)兩天通宵玩游戲,期間久坐不動且極少喝水,感覺脖子僵硬后讓家人用力按揉了幾分鐘。不料,他很快出現(xiàn)頭暈、雙眼重影,最終被確診為椎動脈夾層引發(fā)腦梗死。
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為什么會突然中風(fēng)?
1、長時(shí)間低頭、久坐不動,頸椎壓力巨大;
2、極少喝水,導(dǎo)致身體脫水,頸部血管變得脆弱;
3、力度過大的不當(dāng)按摩很容易造成血管內(nèi)膜撕裂,進(jìn)而形成血栓,誘發(fā)中風(fēng)。
因此,切勿暴力按壓脖子,
若出現(xiàn)頸部肌肉酸痛,
可用熱敷來緩解!
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牢記科學(xué)防護(hù)
? 每玩手機(jī)或電腦20分鐘,抬頭后仰5秒放松一下;
? 每小時(shí)起來喝點(diǎn)水、活動一下身體;
? 及時(shí)補(bǔ)水,確保體內(nèi)有充足的水分,避免熬夜透支。
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一旦出現(xiàn)頭痛、單側(cè)肢體麻木、視物模糊等神經(jīng)癥狀,要高度警惕中風(fēng)可能。中風(fēng)救治的黃金時(shí)間窗為發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi),務(wù)必第一時(shí)間就醫(yī)。
福建電視臺綜合頻道《幫幫團(tuán)》
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