上海
北大才子劉震云：人要一睹上氣，就忘記了事情的初衷；只想能氣著別人，忘記也耽誤了自己。
情緒一旦失控，輸掉的往往不只是關系，還有自己的人生節奏。很多爭吵，本來只是小事；很多矛盾，本來可以翻篇。可一口氣咽不下，一句話非要爭贏，一個態度非要較真，結果事情沒解決，時間耗光了，情緒崩塌了，連初心也偏離了。
真正成熟的人，都懂得把精力留給值得的事。工作受了委屈，有人整夜失眠；感情出現問題，有人反復糾纏；別人一句難聽的話，有人記了很多年。可生活從來不會因為你生氣，就額外補償你。與爛人糾纏，消耗的是心力；與情緒對抗，透支的是人生。很多時候，贏了爭執，卻輸了格局。
真正厲害的人，都在控制情緒，而不是被情緒控制。看不慣的事，不必件件翻臉；留不住的人，不必苦苦較勁；聽不順耳的話，不必急著反擊。層次越高，越懂得沉住氣；內心越強，越不會輕易被挑動。很多問題，時間會篩選答案；很多關系，沉默反而更有力量。
真正聰明的人，都把“成事”放在“賭氣”前面。人生很貴，別浪費在無意義的消耗里。把時間用來成長，把情緒用來沉淀，把精力用來改變自己。等你站得更高、走得更遠，曾經那些讓你暴怒的人和事，都會變得微不足道。
愿你清醒地愛，理智地活。
愿你看透世事，卻依然溫柔。
——《杏花煙雨江南的碧園》
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